¡Perder peso empieza desde la cabeza! Presione con frecuencia los 6 puntos de acupuntura principales

¡Perder peso no es sólo responsabilidad del estómago y los intestinos! Cuando se trata de la "obesidad", muchas personas atribuyen la causa a comer en exceso, hacer poco ejercicio y una mala motilidad gastrointestinal y digestión. Sin embargo, desconocen que el cerebro, como el órgano más importante del cuerpo humano, también influye en los cambios de peso y grasa corporal. Los practicantes de la medicina china afirman que las personas modernas suelen sufrir de obesidad e insomnio inducidos por el estrés. Además de cuidar el estómago y los intestinos, recomiendan un masaje moderado de los puntos de acupuntura de la cabeza para aliviar el estrés y favorecer el sueño, reduciendo así la acumulación de grasa corporal.

El punto Baihui y el punto Sishencong tienen la función de reponer el Qi Yang y pueden reducir la obesidad causada por el estrés.

Lucha contra la obesidad inducida por el estrés y draga los puntos de acupuntura en la cabeza.

El médico chino Huang Huijuan afirmó que las personas modernas se encuentran bajo mucha presión, sobrecargan su cerebro y consumen energía corporal en exceso. Suelen presentar síntomas como inquietud, insomnio y falta de sueño, lo que puede debilitar su constitución y afectar su función metabólica fisiológica normal. Por otro lado, suelen recurrir a la comida para aliviar el estrés, comiendo y bebiendo en exceso sin control, lo que a la larga puede derivar en obesidad inducida por el estrés. En este momento, puede masajear más el punto Baihui y el punto Si Shencong en la cabeza para "reponer" su energía vital, aliviar el estrés y ayudarlo a dormir, ayudándolo así a perder peso y prevenir la obesidad.

Además de reponer la energía vital, la obesidad inducida por estrés también está estrechamente relacionada con el funcionamiento deficiente de los meridianos del hígado y la vesícula biliar. Un desbloqueo moderado puede ayudar a mejorar esta condición. El practicante de medicina china Huang Huijuan afirmó que el estancamiento del qi y la sangre en los meridianos del hígado y la vesícula biliar puede causar fácilmente síntomas como mala calidad del sueño, insomnio, estrés, obesidad, sequedad bucal y tinnitus. El masaje regular del occipital y alrededor de las orejas, especialmente el masaje intensivo en el punto Yifeng, las sienes y los puntos Jiaosun, puede aliviar mejor el hígado y regular el qi, destapar el meridiano de la vesícula biliar y mejorar las molestias y la obesidad.

Además, el punto Shenmen en la oreja y el área del hígado también son buenos puntos de acupuntura para perder peso, lo que puede calmar el estado de ánimo y prevenir la obesidad inducida por el estrés. Sin embargo, la oreja tiene muchos puntos de acupuntura, y el punto Shenmen y la zona del hígado no son fáciles de localizar. Se recomienda masajear directamente toda la oreja y las zonas circundantes, lo cual tiene el mismo efecto terapéutico.

El punto Fengchi se encuentra en el meridiano de la vejiga. El masaje regular puede favorecer el metabolismo hídrico y eliminar el edema.

¡Mala circulación sanguínea en los hombros y el cuello! Presione el punto de acupuntura Fengchi con frecuencia para reducir el edema.

El estrés excesivo no solo afectará el sueño, sino que también provocará dolor de hombros y cuello debido a la mala circulación sanguínea en la cabeza y el cuello, y edemas debido al mal metabolismo del agua. El médico chino Huang Huijuan indicó que en este momento se puede masajear con más frecuencia el punto Fengchi en la zona occipital. Este es un punto importante en el meridiano de la vejiga y es responsable del flujo de agua. Un masaje más intenso puede prevenir la obesidad edematosa causada por la retención de líquidos y mejorar los síntomas del dolor de hombros y cuello.

[6 puntos de acupuntura para bajar de peso en la cabeza]

1. Punto Baihui: Se encuentra ligeramente detrás del centro de la parte superior de la cabeza, extendiéndose desde el puente de la nariz hasta la nuca. La intersección de la línea que une las dos orejas con la parte superior de la cabeza es el Punto Baihui. Este punto controla muchos meridianos yang. El masaje diario puede reponer la energía yang y mejorar síntomas como la obesidad inducida por el estrés, la falta de energía, los mareos y la inflamación cerebral.

2. Punto Si Shencong: Ubicado a unos 2,5 cm por delante, por detrás, a la izquierda y a la derecha del punto Baihui, puede reponer el Qi Yang y mejorar síntomas como trastornos mentales, obesidad inducida por estrés, dolores de cabeza, insomnio y olvido.

3. Punto Fengchi: Ubicado debajo del hueso occipital, detrás de la oreja, en la depresión de la línea del cabello, uno a cada lado. Presionarlo regularmente con el pulgar puede refrescar el cerebro y mejorar la vista, estimular el sistema nervioso central, promover el flujo sanguíneo en la cabeza, aliviar síntomas como dolores de cabeza, mareos y fatiga visual; acelerar el metabolismo hídrico y eliminar el edema.

El masaje fortalecedor a lo largo del punto Yifeng, la sien y el punto Jiaosun puede calmar el hígado, regular el qi y destapar el meridiano de la vesícula biliar.

4. Punto Yifeng: Ubicado en la depresión detrás del lóbulo de la oreja, presionarlo regularmente puede acelerar la circulación sanguínea en el cerebro y aliviar la obesidad y el insomnio inducidos por el estrés.

5. Templo: Ubicado en la depresión detrás de las cejas, puede refrescar la mente, eliminar la fatiga cerebral y ayudar a dormir.

6. Punto Jiaosun: Sobre la punta de la oreja. Al tomar el punto, doble todo el pabellón auricular hacia adelante para cubrir el orificio auditivo y mueva la punta de la oreja hacia arriba, hasta la línea del cabello.