¡Bebe esto para crear una cintura delgada! La doctora en medicina china Chen Meifei revela: 3 tés para perder peso y adelgazar el abdomen

Si quieres tener una cintura delgada y elegante como una estrella femenina, además del ejercicio adecuado, la dieta también es muy importante. La practicante de medicina china Chen Meifei dijo que beber tés de hierbas chinas que ayudan a eliminar la humedad, quemar grasa, hidratar los intestinos y promover los movimientos intestinales con moderación, incluido el té de frijoles negros, el té de espino, etc., puede ayudar a reducir la grasa alrededor de la cintura y el abdomen, dándote una cintura encantadora.

Tratamiento de la obesidad según la MTC: fortalecimiento del bazo, eliminación de la flema y la humedad.

La practicante de medicina china Chen Meifei dijo que según la teoría de la medicina china, las causas de la obesidad están relacionadas con la deficiencia de energía vital del cuerpo, trastornos del bazo y el estómago, deficiencia de energía yang y disfunción del hígado y los riñones; debido a que los cinco órganos internos del cuerpo humano están en un estado deficiente, también causa problemas como estancamiento del qi y estasis sanguínea, dificultad para expulsar agua y humedad y edemas. Por lo tanto, la medicina china trata principalmente la obesidad vigorizando el Qi y fortaleciendo el bazo, resolviendo la flema y la humedad, y digiriendo los alimentos y aliviando el estancamiento.

Por lo tanto, si desea deshacerse del molesto dilema de "cintura ancha y cintura ancha", además de evitar las comidas grasosas y comer en exceso, comer más frutas y verduras después de una comida copiosa para equilibrar la ingesta calórica del día y aumentar la cantidad de actividad, también puede beber infusiones chinas que son diuréticas, detumescentes y reductoras de grasa, que es una forma de evitar la acumulación de grasa en la cintura y el abdomen.

Cuando se trata de tratar la obesidad, la medicina china comienza principalmente vigorizando el Qi y fortaleciendo el bazo, resolviendo la flema y la humedad, y digiriendo los alimentos y aliviando el estancamiento.

3 tés secretos para adelgazar la cintura

★Té diurético de frijoles negros

Ingredientes: 2 qian de frijoles negros, 5 dátiles negros, 2 qian de hojas de loto.

práctica:

1. Enjuague brevemente los ingredientes anteriores y empaquételos en una bolsa de arpillera y átela firmemente.

2. Coloque la bolsa de medicina china preparada en 800 cc de agua hirviendo y hiérvala hasta que esté seca a unos 600 cc, luego apague el fuego y bébalo.

Efecto: Nutre los riñones, promueve la diuresis, promueve la circulación sanguínea en la parte inferior del cuerpo, ayuda al cuerpo a metabolizar el exceso de agua y mejora el edema de las extremidades inferiores.

Nota:

Se debe tener en cuenta que las personas con boca seca, propensas a enojarse y de temperamento irascible, así como aquellas que tienen fiebre o inflamación en el cuerpo, deben evitar beber este té para no agregar leña al fuego y empeorar los síntomas.

★Bebida quemagrasas de espino

Ingredientes: 2 qian de espino blanco, 2 qian de cáscara de mandarina, 2 qian de Alisma orientalis.

práctica:

1. Enjuague brevemente los ingredientes anteriores y empaquételos en una bolsa de arpillera y átela firmemente.

2. Coloque la bolsa de medicina china preparada en 800 cc de agua hirviendo y hiérvala hasta que esté seca a unos 600 cc, luego apague el fuego y bébalo.

Efecto: La bebida agridulce de espino para quemar grasa no solo puede regular el qi y fortalecer el bazo, sino que también tiene el efecto de eliminar la humedad y quemar grasa, lo que puede ayudar a reducir la acumulación de grasa en la cintura y el abdomen.

Nota:

No se recomienda para pacientes con reflujo gastroesofágico, exceso de ácido estomacal, hiperactividad gástrica e inflamación estomacal.

Beber té de hierbas chino que tiene efectos diuréticos, detumescentes y reductores de grasa es una forma de evitar la acumulación de grasa en la cintura y el abdomen.

★ Decocción de Zhishi Jiangzhi

Ingredientes: 2 qian de Citrus aurantium, 2 qian de Magnolia officinalis y 2 qian de semilla de cáñamo.

práctica:

1. Enjuague brevemente los ingredientes anteriores y empaquételos en una bolsa de arpillera y átela firmemente.

2. Coloque la bolsa de medicina china preparada en 800 cc de agua hirviendo y hiérvala hasta que esté seca a unos 600 cc, luego apague el fuego y bébalo.

Efecto: Beber con moderación puede ayudar a promover el peristaltismo intestinal, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, eliminar los problemas de retención de heces, reducir la acumulación de grasa y reducir la circunferencia de la cintura.

Nota:

La decocción de Zhishi Jiangzhi tiene un potente efecto humectante y favorece la evacuación intestinal. Se recomienda a las personas con problemas digestivos y propensas a la diarrea y el dolor abdominal que eviten su consumo.