Pierde peso sin recuperarlo, ¡la medicina china puede ayudarte! La obesidad se divide en tres categorías y la MTC puede tratarla según los síntomas.

Tipos comunes de obesidad

Las causas de la obesidad se relacionan principalmente con la edad, la genética, el estilo de vida y las características del tejido adiposo. Además de la obesidad causada por anomalías endocrinas y metabólicas u otras enfermedades, la principal causa de la obesidad es la ingesta calórica excesiva, que provoca la acumulación de grasa. Desde la perspectiva de la pérdida de peso en la medicina tradicional china, las personas con obesidad pueden dividirse, a grandes rasgos, en las siguientes tres categorías:

La forma más saludable de perder peso es, en realidad, cambiar tus hábitos de vida y evitar comer tres tipos de alimentos: frituras, bebidas azucaradas y postres exquisitos. Si esto es posible, su peso al menos no aumentará linealmente, pero aún así no es fácil perder peso, por lo que puede usar medicamentos para ayudar a regular su cuerpo y aumentar el metabolismo.

1. Las personas de constitución seca y calurosa tienen sobrepeso.

Los pacientes experimentan sequedad bucal, hambre fácil, apetito abundante con sabor fuerte y un hábito de comer en exceso. El estómago y los intestinos se estimulan fácilmente con alimentos salados, picantes y fritos durante períodos prolongados, lo que puede provocar disfunción eréctil y estreñimiento. Con el tiempo, esto provoca la acumulación de calor en el estómago, lo que puede causar hambre, lo que a su vez provoca apetito excesivo y finalmente cae en un círculo vicioso de comer con frecuencia. Este tipo de pacientes son principalmente personas jóvenes y de mediana edad, así como mujeres posparto.

2. Obesidad debido a la depresión hepática y al estancamiento del qi.

Los pacientes suelen recurrir a comidas copiosas para aliviar el estrés, por lo que sus cuerpos tienden a subir o bajar de peso con los cambios de humor. Suelen sentirse irritables y deprimidos, e incluso sufren de insomnio. Fisiológicamente, experimentan distensión torácica y en los flancos, sequedad bucal y sabor amargo. Las pacientes también pueden presentar síntomas de desequilibrio endocrino, como trastornos menstruales.

3. Pseudoobesidad por deficiencia de bazo y humedad.

Este tipo de paciente es el llamado “pseudo-obeso” y realmente no es obeso, sino que es el tipo de paciente que más necesita acondicionamiento físico. Los músculos de este tipo de pacientes son blandos y abultados, propensos a la pesadez y opresión en el pecho, fatiga mental, dificultad para hablar, falta de fuerza física y somnolencia. Ocasionalmente, pueden presentar síntomas como distensión abdominal, náuseas y heces blandas. Esta afección se presenta con mayor frecuencia en oficinistas, quienes son más propensos a desarrollar este tipo de físico hinchado debido a su estilo de vida sedentario y falta de actividad.

Recupera tu estilo encantador, el control de la dieta es la clave

Hay dos maneras de perder peso: reduciendo la ingesta de calorías o aumentando el gasto calórico. Las investigaciones médicas modernas también señalan que para reducir el peso y la grasa corporal, simplemente controlar la dieta es más efectivo y rápido que simplemente hacer ejercicio sin controlar la dieta. Por lo tanto, controlar la ingesta calórica es fundamental, pero no se puede perder peso sin comer. Al principio, puede que las cifras bajen, pero luego el sistema endocrino se ajustará y encontrará un nuevo equilibrio. No solo será ineficaz con el tiempo, sino que comerás más y ganarás más peso.

La forma más saludable de perder peso es, en realidad, cambiar tus hábitos de vida y evitar comer tres tipos de alimentos: frituras, bebidas azucaradas y postres exquisitos. Si esto es posible, su peso al menos no aumentará linealmente, pero aún así no es fácil perder peso, por lo que puede usar medicamentos para ayudar a regular su cuerpo y aumentar el metabolismo.

Si una persona tiene edema debido a un metabolismo deficiente del agua y edema causado por edema, se pueden utilizar medicinas chinas para fortalecer el bazo y promover la excreción de agua, como la semilla de coix, poria, Euryale ferox, etc., para ayudar a excretar el exceso de agua del cuerpo; si una persona tiene deficiencia de yang y metabolismo lento, se pueden utilizar medicinas yang calientes como jengibre seco y canela para acelerar el metabolismo del cuerpo; si una persona tiene una constitución seca y caliente y la cantidad insuficiente de líquido yin le causa estreñimiento difícil, se pueden utilizar medicinas nutritivas yin como Ophiopogon japonicus y Rehmannia glutinosa para que los movimientos intestinales sean suaves y normales.

Los beneficios de usar la medicina china para reducir el apetito incluyen no tener que pasar hambre mientras se pierde peso y no poder resistirse a comer y beber en exceso después de bajar de peso. En cambio, el apetito mejorará y el peso aumentará en lugar de disminuir. El efecto reponedor de qi de la medicina china es similar al de las vitaminas, que pueden proporcionar a los pacientes suficiente fuerza física para evitar el agotamiento durante el proceso de pérdida de peso, permitiéndoles perder peso sin esfuerzo. Si tiene alguna pregunta relacionada, no dude en buscar asistencia profesional del Departamento de Medicina Tradicional.

Este artículo fue proporcionado por el Informe de Salud del Hospital Universitario Médico de Taipei, marzo de 2022.

Autor: Su Boxuan, médico asistente del Departamento de Medicina Tradicional del Hospital Universitario de Pekín