¿Incluso beber agua te hará engordar? ¡El desequilibrio hormonal es el culpable! Doctor: Revise las hormonas sexuales de 4 grupos principales para perder peso de manera más eficiente

A menudo oigo a gente que quiere perder peso quejarse: "¿Incluso beber agua me hará engordar?" ¿Cual es la razón? De hecho, la precaución puede deberse a un desequilibrio hormonal. Los médicos dicen que el vínculo entre los cambios en las hormonas sexuales y el peso es particularmente fuerte. Se recomienda que haya cuatro grupos principales, independientemente del género, que, si desean perder peso, deberían priorizar las pruebas de hormonas sexuales. ¡Sólo después de los ajustes la pérdida de peso puede ser más efectiva!

El Dr. Yan Zuohua, subdirector de la Clínica Lianxin, una institución de medicina preventiva de Lian'an, dijo que perder peso siempre ha sido un tema difícil. Los cambios hormonales están estrechamente relacionados con el peso. El desequilibrio hormonal no sólo provocará resistencia a la insulina, lo que conducirá a un aumento del azúcar en sangre, sino que también hará que sea más probable sufrir obesidad. Cuando las hormonas del cuerpo humano están desequilibradas, "¿incluso beber agua te hará engordar?" Podría realmente suceder.

¡El desequilibrio hormonal es una de las causas de la obesidad! La falta de adaptación conducirá a un círculo vicioso.

Las hormonas son sustancias importantes encargadas de transmitir información en el cuerpo. Además de ajustar las funciones fisiológicas, también están estrechamente relacionadas con la regulación del peso. Las hormonas bien conocidas por el público incluyen la tiroxina, la insulina, el estrógeno, la progesterona, la testosterona, el cortisol, etc. Estas hormonas interactúan entre sí y tienen un impacto en el peso.

El vínculo entre los cambios en las hormonas sexuales y el peso es particularmente fuerte. El Dr. Yan Zuohua dijo que si los hombres no tienen suficiente testosterona, no solo aumentará el riesgo de sufrir los tres máximos, sino que también provocará que el azúcar en sangre aumente fácilmente y luego se acumule grasa. Sin embargo, si tienen los tres máximos o son obesos, afectará la síntesis de testosterona, convirtiéndose en un círculo vicioso.

Clínicamente, es común que las mujeres menopáusicas obesas o las mujeres jóvenes con síndrome de ovario poliquístico se quejen de que no pueden perder peso a pesar de que comen muy poco y hacen ejercicio. El Dr. Yan Zuohua explicó que un desequilibrio de la hormona sexual estrógeno puede ser la causa principal.

Clínicamente, es común que las mujeres menopáusicas obesas o las mujeres jóvenes con síndrome de ovario poliquístico se quejen de que no pueden perder peso a pesar de que comen muy poco y hacen ejercicio. El Dr. Yan Zuohua explicó que un desequilibrio de la hormona sexual estrógeno puede ser la causa principal. El desequilibrio de estrógenos provoca resistencia a la insulina, lo que a su vez provoca fluctuaciones del azúcar en sangre y acelera la producción de grasa corporal. Por lo tanto, el equilibrio de estrógenos es más importante para las mujeres.

Cuatro grupos principales deberían priorizar las pruebas de hormonas sexuales

Si has controlado tu dieta y has hecho ejercicio regularmente pero aún así no logras perder peso, quizá quieras revisar tu estado hormonal. El Dr. Yan Zuohua también recomienda que los siguientes grupos consideren dar prioridad a las pruebas hormonales:

1. Mujeres con períodos menstruales irregulares o ciclos menstruales largos (más de 39 días).

2. Mujeres antes y después de la menopausia.

3. Hombres y mujeres obesos.

4. Hombres con síntomas de baja testosterona.

Para los hombres, dado que no existe una edad límite clara para la menopausia, el Dr. Yan Zuohua les recuerda: "A quienes presenten síntomas de bajos niveles de hormonas masculinas, como disminución de la libido, falta de energía, fatiga, somnolencia y bajo estado de ánimo, y no puedan controlar su peso, se les recomienda hacerse una revisión, incluso si aún no son de mediana edad".

Después del ajuste hormonal, la pérdida de peso se vuelve más suave.

El estilo de vida irregular, los horarios día y noche invertidos, la desnutrición, el estrés excesivo, la constitución personal, la herencia genética, etc. pueden afectar al equilibrio hormonal. Se recomienda comprender primero el desequilibrio de las hormonas sexuales a través de un examen, evaluar qué factores clave pueden causar el desequilibrio y luego intervenir y ajustar a través de la dieta, alimentos saludables o el uso de medicamentos después de una evaluación profesional por parte de un médico para restablecer el equilibrio hormonal.

El Dr. Yan Zuohua compartió un caso que encontró en la práctica clínica. Una mujer tenía una figura relativamente regordeta desde la pubertad. Aunque no comía mucho, era especialmente propensa a ganar peso. Después de un análisis de sangre para detectar hormonas relacionadas con las hormonas sexuales, le diagnosticaron síndrome de ovario poliquístico. Con el consejo del médico, pudo mejorar significativamente el efecto de su pérdida de peso combinando dieta y ejercicio sin el uso de medicamentos.

Las hormonas sexuales tienen una amplia gama de efectos en el cuerpo humano, no solo en el peso, sino también en el estado de ánimo, la concentración, la salud cardiovascular, el colesterol, etc. Independientemente de si te preocupa tu peso o no, es mejor que comprendas tu estado hormonal. Puede encontrar el problema a través de las pruebas de análisis de la corteza suprarrenal y de las hormonas sexuales de la medicina funcional, restaurar sus hormonas a un buen estado y hacer que la pérdida de peso sea más efectiva.