¿Qué té reductor de grasa es adecuado para la obesidad en forma de manzana y de pera? Los practicantes de medicina china dicen...

La gente moderna come comida grasosa y es demasiado perezosa para hacer ejercicio, por lo que su peso generalmente es más alto de lo normal. En este caso, ¿cómo podemos luchar contra la creciente obesidad, reducir la absorción de grasas, azúcares y almidones por parte del organismo y mantener una figura esbelta? Además de los buenos hábitos alimenticios y el ejercicio regular, utilizar el té quemagrasas de la medicina china como ayuda para perder peso también es una buena opción. Puede ayudarle a eliminar el exceso de grasa de su cuerpo, reducir la grasa corporal y lograr el objetivo de perder peso.

Sin embargo, elegir el té adecuado es extremadamente importante. Muchas personas compran té para reducir grasa para beber por su cuenta, pero pueden beber el té equivocado, provocando que su peso aumente en lugar de disminuir. La formación de exceso de grasa en el cuerpo se produce principalmente por la acumulación de diferentes productos patológicos, como flema, humedad y estancamiento sanguíneo. Estas grasas en exceso obstaculizarán el metabolismo de nuestro cuerpo. Por lo tanto, debemos beber según los diferentes síndromes para lograr el efecto correcto de adelgazamiento y pérdida de peso.

La medicina tradicional china reduce la grasa corporal: 6 tés reductores de grasa

Té limpiador de estómago y reductor de grasa/obesidad tipo calor estomacal, flema y estancamiento sanguíneo (tipo manzana)

(Foto cortesía de Creative Market)

Materiales medicinales: Citrus aurantium 6 g, ruibarbo 1,5 g, Panax notoginseng 3 g, semilla de casia salteada 5 g, salvia miltiorrhiza 5 g, hoja de loto 5 g, flor de rosa 3 g

Método: Coloque las hierbas en una bolsa de gasa y séllela. Hervir con 700-1000 cc de agua caliente y dejar cocinar a fuego lento durante 8-10 minutos. Se puede tomar después de que se enfríe un poco.

Puede reducir los lípidos en sangre, eliminar la grasa gastrointestinal, calmar las emociones, aliviar el estrés, eliminar las heces y reducir el edema.

Adecuado para aquellos a quienes les gusta comer bocadillos de medianoche o comidas de sabor pesado, así como para aquellos que comen comida grasosa fuera de los días de semana; Personas con fuerte fuego estomacal, propensas al estreñimiento, y aquellas con calor estomacal, flema y estancamiento de sangre.

Té calmante para el hígado y reductor de grasa/Obesidad tipo estancamiento del Qi del hígado (tipo manzana)

(Foto cortesía de Creative Market)

Materiales medicinales: Bupleurum 5g, Rosa 5g, Espino 10g, Roselle 5g, Regaliz 3g, Ruibarbo 1.5g

Método: Coloque las hierbas en una bolsa de gasa y séllela. Hervir con 700-1000 cc de agua caliente y dejar cocinar a fuego lento durante 8-10 minutos. Se puede tomar después de que se enfríe un poco.

Puede calmar el hígado y la vesícula biliar, aliviar la fatiga, estabilizar las emociones, aliviar el estrés, eliminar las heces y reducir la grasa en la sangre. Es adecuado para personas que a menudo tienen problemas para dormir, se quedan despiertas hasta tarde y tienen mucha presión laboral.

Es adecuado para personas que tienen una gran presión laboral, suelen trasnochar, tienen horarios de trabajo y descanso irregulares, son emocionalmente inestables y tienen una constitución tensa.

Té Danshen para reducir la grasa/obesidad por deficiencia de Yin de hígado y riñón (tipo pimiento verde)

(Foto cortesía de Creative Market)

Materiales medicinales: Danshen 5 g, Espino 6 g, Hoja de loto 5 g, Regaliz 5 g, Polygonum multiflorum 5 g, Semilla de casia salteada 4 g

Método: Coloque las hierbas en una bolsa de gasa y séllela. Hervir con 700-1000 cc de agua caliente y dejar cocinar a fuego lento durante 8-10 minutos. Se puede tomar después de que se enfríe un poco.

Es eficaz para regular la obesidad menopáusica y es adecuado para personas con triglicéridos y colesterol más altos después de la menopausia.

Adecuados para personas con este tipo de físico son comunes en hombres de mediana edad entre 40 y 50 años, y mujeres que se acercan o ya están en la menopausia. Y personas que no comen mucho pero aumentan de peso a medida que envejecen y no pueden perder peso.

Té para calentar el Yang y eliminar la grasa/Obesidad debido al edema causado por la deficiencia de Yang en el bazo y el riñón (en forma de pera)

(Foto cortesía de Creative Market)

Materiales medicinales: Alisma orientalis 5 g, Poria 5 g, Jengibre seco 5 g, Epimedium 3 g, Seda de maíz 1,5 g, ginseng coreano 3 g

Método: Coloque las hierbas en una bolsa de gasa y séllela. Hervir con 700-1000 cc de agua caliente y dejar cocinar a fuego lento durante 8-10 minutos. Se puede tomar después de que se enfríe un poco.

Eficacia: calienta el yang, promueve la diuresis, elimina el edema, fortalece el corazón y nutre los riñones.

Los sujetos adecuados son principalmente aquellos con obesidad y diabetes, enfermedad coronaria, hipertensión, menopausia, ovario poliquístico, trastornos endocrinos, etc.

Té tonificador de Qi y reductor de grasa/Obesidad por deficiencia de Qi en sangre (tipo recto)

(Foto cortesía de Creative Market)

Materiales medicinales: Astrágalo 10 g, Poria 6 g, Alisma orientalis 6 g, 2 dátiles rojos

Método: Coloque las hierbas en una bolsa de gasa y séllela. Hervir con 700-1000 cc de agua caliente y dejar cocinar a fuego lento durante 8-10 minutos. Se puede tomar después de que se enfríe un poco.

Eficacia: repone el qi y la sangre, fortalece el bazo y elimina la humedad, promueve la micción y elimina el edema.

Adecuado para personas que trabajan duro, tienen exceso de trabajo y tienen un qi y una sangre débiles.

Té para fortalecer el bazo y reducir la grasa/obesidad causada por deficiencia del bazo y flema-humedad (en forma de pera)

(Foto cortesía de Creative Market)

Materiales medicinales: Pinellia 5g, Poria 5g, Jengibre seco 5g, Alisma orientalis 6g, Codonopsis pilosula 5g

Método: Coloque las hierbas en una bolsa de gasa y séllela. Hervir con 700-1000 cc de agua caliente y dejar cocinar a fuego lento durante 8-10 minutos. Se puede tomar después de que se enfríe un poco.

Eficacia: Fortalece el bazo y elimina la humedad, calienta el yang y promueve la diuresis, y nutre el bazo y el estómago.

Adecuado para personas que les gusta comer alimentos crudos y fríos como helado, lechuga, sopa energética, etc.; Personas a las que les gustan los dulces, vegetarianos y aquellos que permanecen sentados durante mucho tiempo después de las comidas.

Precauciones al beber té de hierbas chino

Cada persona tiene un físico diferente, por lo que el té quemagrasas adecuado para ellos también es diferente. Asegúrate de elegir un té que se adapte a tu físico para que puedas perder peso de forma saludable y sin cargas. El té se bebe mejor tibio y no debe ser consumido por mujeres embarazadas, ancianos o niños menores de edad.

El té de hierbas chino funciona mejor después de ser decoctado, porque algunas hierbas deben decoctarse y remojarse durante un período de tiempo antes de que se puedan liberar los ingredientes efectivos, por lo que es mejor beber la medicina decoctada en forma concentrada.

Pero si no estás acostumbrado a beber té con mayor concentración, también puedes agregar 200-500cc de agua caliente para diluirlo. Beberlo como agua hervida también es efectivo, especialmente beber té para quemar grasa después de una comida abundante puede eliminar eficazmente la grasa y evitar que la grasa aumente de peso.

Este artículo proviene del libro "Adelgazar para un cuerpo sano: Una Biblia de por vida sobre la medicina tradicional china para adelgazar [Edición recientemente revisada • Edición saludable mejorada]" en Creative Market.