Reducir la circunferencia de la cintura, evitar el síndrome metabólico, controlar los tres máximos y la nueva vacuna contra la corona será más efectiva.

La cobertura de vacunación es importante. Para las personas con enfermedades crónicas de alto riesgo, solo la vacunación puede evitar el riesgo de enfermedad grave. En particular, los pacientes con los "tres máximos", como diabetes, obesidad, hipertensión y enfermedad cerebrovascular, necesitan controlar los tres máximos, y los pacientes con síndrome metabólico que están entrando en la etapa de las tres enfermedades crónicas altas también necesitan controlar la circunferencia de su cintura.

La grasa visceral es clave para la infección. Un control deficiente puede provocar una enfermedad grave.

Cai Kesong, presidente de la Fundación Amor del Milenio y profesor emérito de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Taiwán, señaló que según los resultados de la búsqueda en la base de datos de resúmenes del índice de literatura de revistas médicas internacionales PubMed de 2020 a 2021 desde el brote mundial de la pandemia del nuevo coronavirus, hay más de 6.000 estudios sobre la correlación entre los cinco indicadores del síndrome metabólico en las primeras etapas de las tres enfermedades crónicas altas (circunferencia de cintura excesiva, grasa visceral, presión arterial, azúcar en sangre en ayunas, triglicéridos en ayunas y colesterol de lipoproteínas de alta densidad) y la neumonía por nuevo coronavirus, entre los cuales el azúcar en sangre y el índice de obesidad son los que están más altamente correlacionados con la gravedad de la neumonía por nuevo coronavirus.

Según estadísticas internacionales, las personas obesas no solo tienen un alto riesgo de contraer COVID-19, sino que también aumentan considerablemente sus probabilidades de padecer una enfermedad grave y un pronóstico desfavorable. Esto también se refleja en países con una gran cantidad de personas obesas, donde la gravedad y las tasas de mortalidad de la epidemia son más altas que en otros países, lo que indica que la obesidad es, sin duda, la clave de su propagación. En comparación con el índice de masa corporal (IMC) (calculado mediante la relación entre el peso en kg y la altura en m²), la acumulación de grasa visceral en la circunferencia de la cintura está más correlacionada con la gravedad de la COVID-19. Las personas con una circunferencia de cintura excesiva presentan un daño significativamente mayor en el tejido pulmonar que aquellas con una circunferencia de cintura normal, lo que indica que quienes tienen una acumulación excesiva de grasa visceral tienen un peor pronóstico para la COVID-19.

El exceso de grasa visceral puede reducir la eficacia de las vacunas

El Dr. Du Side, director ejecutivo de la Sociedad de Diabetes, explicó que, debido a que el grupo con síndrome metabólico presenta un estado de inflamación crónica durante un período prolongado, la actividad de los macrófagos se reduce y la respuesta de las células B y T se ve afectada. Estos factores provocarán una respuesta deficiente tras la vacunación. Estudios internacionales también han demostrado que las personas con mayor circunferencia de cintura presentan concentraciones más bajas de anticuerpos tras la vacunación. Esto se debe a que la vacuna debe generar una serie de respuestas a través de las células inmunitarias para ser efectiva, pero los factores proinflamatorios producidos por el tejido adiposo visceral y subcutáneo pueden causar trastornos de la respuesta inmunitaria o reducir la respuesta de las células inmunitarias, lo que resulta en resultados de vacunación no esperados. Por ello, el Dr. Du Side recuerda a las personas con gran circunferencia de cintura y antecedentes de tres malas cifras de colesterol, es decir, pacientes o candidatos con síndrome metabólico, que reduzcan la circunferencia de cintura y eliminen la grasa visceral antes y después de la vacunación para protegerse durante la epidemia.

La Fundación Millennium Love Health se une a la Administración Nacional de Salud para promover "Nueva vida para la prevención de epidemias, cintura delgada y evitar enfermedades graves", y pide a los líderes de los condados y las ciudades que respondan.

El profesor Cai Kesong afirmó que hasta la mitad de la población taiwanesa mayor de 45 años presenta problemas de circunferencia de cintura excesiva, sobrepeso y obesidad (un IMC entre 24 y 27 kg/m² se considera sobrepeso, y un IMC ≥ 27 kg/m² se considera obesidad). Sugirió que, una vez superada la epidemia, las personas con síndrome metabólico y obesidad pueden combatir la inflamación mediante ejercicio aeróbico moderado, como caminar, andar en bicicleta, nadar y trotar, y seguir el principio de "tres bajos y un alto" en su dieta: controlar los tres altos índices mediante una dieta baja en aceite, azúcar, sal y fibra; al mismo tiempo, medir la circunferencia de cintura regularmente para evitar el síndrome metabólico.

La Fundación Millennium Love Health se unió una vez más a la Administración Nacional de Salud en el "89 Día de la Medición de Cintura" de este año para llamar la atención sobre la importancia de mantener una cintura saludable durante la epidemia. También invitó especialmente a "Chai Quotations" a usar la cinta métrica del "89 Día de la Medición de Cintura", con el tema "Nueva vida para la prevención de epidemias, cintura delgada y evitar enfermedades graves", y la adjuntó con pegatinas de flores de ciruelo, símbolo de Taiwán, y animales protegidos, con la esperanza de usar energía positiva para animar a todos a seguir viviendo una vida más saludable para prevenir la epidemia. La Fundación invita a todos a visitar las tiendas 7-Eleven y sus canales designados para obtener un paquete de pegatinas de cinta métrica de edición limitada y medir si su circunferencia de cintura supera el estándar saludable: los hombres adultos deben medir menos de 90 cm y las mujeres, menos de 80 cm. Además, solo controlando los tres valores máximos, se puede evitar la amenaza de una enfermedad grave de COVID-19.

Además, este año la Fundación también ha invitado a los alcaldes de condados y ciudades a participar en el "89 Día de Medir tu Cintura". Desde finales de julio, han compartido en su página oficial de Facebook sus platos saludables elaborados con ingredientes locales, así como los ejercicios que han realizado en casa o en la oficina durante el período de prevención de epidemias. Han tomado la iniciativa para animar a los residentes del condado a mantener una cintura saludable mediante una dieta saludable y ejercicio, y a mejorar su protección contra las epidemias.