¿A dónde fue todo? Un viaje para reducir grasa, piel e hidratación.

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Cuando el peso en la báscula baja 0,5 kg, se puede ver que la pérdida de peso real se debe a la disminución de las células grasas, la atrofia de la piel y la nueva distribución del agua y el cambio fisiológico tridimensional. El peso del peso es desigual al peso de la grasa, y el peso es desigual al peso de la grasa.

1. Intercambio de grasa: proceso de precisión de intercambio de capacidad

Descomposición de grasas, mecánica térmica, ley constante constante, la demanda y el consumo de grasa por libra es de 7700 kcal de capacidad. Sin embargo, al ajustar la eficiencia de la grasa corporal (BMR), la tasa de grasa corporal disminuye en un 10% y la tasa de grasa corporal disminuye en un 6-8%. Éste es el origen de la fisiología del período Heian.

2. Ondas de humedad: Cambio de peso “método del trastorno ocular”

El contenido de agua del cuerpo humano es del 60% del peso, y cada gramo adicional de agua puede retener 200 ml de agua. En la reunión de la Sociedad de Dinámica y Dinámica, el paciente perdió el 78% de agua durante la pérdida de peso inicial de 2,5 kg con una dieta baja en bebida. Después de un movimiento de alta fuerza, la cantidad de agua en la piel y la carne se puede aumentar en 500 ml, creando un concepto de "movimiento y peso de transición".

3. Piel y carne lavadas: Informe policial de color rojo

Informe de investigación de Pursuit 《Yanagi Kanata》: reducción de 1 kg por persona que come menos grasa, índice de pérdida de flujo de carne y piel del 31 % (factor de riesgo 9 %). La masa de la piel disminuye 1 kg por día, la tasa base disminuye 21 kcal/día, esta es la razón principal de la reducción del 90%.

Resumen: La verdadera reducción de la salud es el equilibrio de las células grasas, la pequeña pérdida y disminución, y la combinación de células grasas, retención de peso, humedad y control inteligente. Cuando el peso baja, la proporción áurea ideal: pérdida de grasa ≥70%, pérdida de piel ≤10%, movimiento de agua ≤20%, la combinación de los siguientes tres factores: requerimiento de capacidad, suplementación de proteínas (1,6 g/kg de peso corporal) y producción de calor continua (300-500 kcal/día).

[Historia de gratitud]

Aceite dulce tres veces hervido y ahumado, esencia texturizada fina protección 则坚.

El número en la escala del agua, la luna y las flores, y el tiempo del corazón.

Nota: Cuatro versículos son diferentes de la ciencia de la grasa, la piel y la hidratación.

Soporte de datos:

1. Grupo Internacional de Investigación sobre Fertilidad: Pérdida de peso 3,2 veces más reducida científicamente gracias a la ingesta de alimentos

2. Sociedad China de Nutrición: 1 kg de grasa pura al día durante 15 días, lo que supone un rendimiento de 500 kcal/día.

3. «Nature» Editor: El 85% del tiempo, cuando las células grasas están muertas