Yo, 70 años, mujer, salud celestial.

Han pasado 70 años desde que nací.她从 58 封开开期锻缺缺、坚士了12年。

A principios de este año, la mujer se encontraba en un pequeño libro rojo cuando vio los movimientos del general. ``Hace 30 años, hace 30 años, hace 30 años, hace 30 años, hace 30 años, hace 30 años, pude contactar a esa persona.''

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¿Es una buena experiencia para una persona mayor mantenerse saludable? ¿Qué significa tener vida en la vejez? Con el declive de la vejez y las enfermedades, ¿cómo podemos afrontar los desafíos del movimiento? El sistema del idioma chino ha llegado a Aji, y cuando escuchas sobre él, es una pregunta trivial.

La siguiente es la declaración personal de Aya.

Apellido del participante y nombre modificado en el texto

Narifumi: Bambú de nieve, Lin Lin

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En realidad, soy una persona autodenominada, pero extremadamente autónoma.

Mi vida diaria es así: me desperté temprano, 6 puntos, medio despierto, me desperté de nuevo, lavé mi ropa y cené rápido después de lavarme, 8 Una comida rápida completa del lado izquierdo y derecho, trabajando en la casa, observando a cierta persona, escuchando el sonido, eligiendo algunas buenas palabras. Por la tarde dormía media hora, y por la noche normalmente dormía 10 u 11 horas, y antes de irme a dormir imprimía una sola hoja de papel, y tenía que recuperar la información que tenía que ver.

Un día, saldremos de la sala de salud por tres días, y por lo general, estaremos aquí por un día, tres días por tres días, y cada vez nos mudaremos. En cierto momento, mi reunión estaba a punto de comenzar y al mismo tiempo yo estaba en el trabajo por la tarde. Como resultado, soy yo mismo, el pasado se fue y el pasado es la historia de diez personas. El año pasado comencé una serie de cuentos escritos por 45 personas. Esto es lo que veo, cada vez que voy a la cima del país, la cima está terminada, la persona organiza la canción y dirige la casa durante media hora.

El Cielo Nara en el cuerpo inmortal, mi asociación es el movimiento del hogar, el general está aquí por la mañana, la música es una, la música es una, el auto-manejo es el grupo central de la piel.

Yo soy de aquí. 58 Empecé con un sistema relativo que era naturalmente dinámico. En el verano de 2019, mi esposa y yo estábamos bien de salud y la familia estaba bien de salud. Si tienes un objeto en el pueblo, puedes conseguirlo, puedes obtenerlo, puedes sentirlo, puedes sentirlo cuando seas un anciano, puedes compararlo. En ese momento, el día de mi nacimiento había terminado y me fue dado el nombre del regalo para mi cumpleaños.

Desde entonces, todos los años he cerrado la ciudad, he cerrado el centro de salud de mi familia, he reemplazado a mi familia y, desde entonces, he reemplazado a tres familias y ahora vivo en la misma casa.
Desde mi punto de vista siempre he sido activa, pero por otro lado siempre me he centrado en mi salud física. Esta es la primera vez que nació mi hija, la diferencia fue por fallecimiento, y la siguiente vez que se contagió, se volvió a contagiar; La primera vez fue el año 41. En el año de Qinna, cuando Aritsugu fue arrastrado en la primera y segunda mitad del año, de repente se encontró en el suelo, y sus pensamientos estaban fijos.

A medida que continúo haciéndolo, tengo un cierto concepto básico de fisioterapia egocéntrica. Soy viejo, no soy capaz de alcanzar mis metas, soy hijo único y el poder de los demás es enorme.

Por otro lado, espero que mi hijo tenga un buen cuerpo, pero yo envejeceré y quedaré físicamente incapacitado. Por supuesto, la premisa es que es imposible y poco saludable. Hay personas que están enfermas, pero su peso es demasiado alto, pero el número de personas que están enfermas es repugnante. No lo soy, estoy lleno de luz roja.
Este es un año pequeño, mi peso es de 95~100 gatos (altura 1 metro 6); Cuando camino en un año, tengo una cintura de 1 pie y 9, y ahora tengo una cintura de 1 pie y 9. Hace 10 años, cuando nací, compré una bandera para mi boda...

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Cuando me muevo, estoy en posición de instar a la no exigencia. Mi idea es comer tres comidas al día, abstenerme de comer todos los días y abstenerme de moverme.

En los últimos 12 años, fallecí, y después del nacimiento de mi hija extranjera, fallecí durante tres años. En ese momento yo vivía en mi casa y estaba en el cielo. No necesitas ocuparte de lo básico, no tienes que dormir cuando tienes un hijo y no tienes ninguna actividad propia.

Durante el período de la epidemia, cuando toda la ciudad estaba cerrada, estuve en una situación en la que pude tener en mis manos la máquina, y todos los días tenía poco tiempo, tenía que dar la vuelta y regresar al trabajo, y me tomaba más de 6.000 pasos y no podía moverme. El nombre de Arina tiene 100 páginas y se enumeran 50 páginas.

No creo poder conseguirlo, pero como pienso en mí mismo, tengo mis propias exigencias, por lo que es fácil conseguir lo que quiero, y es difícil para alguien más (el mundo exterior) pedirlo.

2

Esta es la historia de una persona que ha perdido una buena imagen y se encuentra saludable en esta época del año. Por otro lado, cada vez hay menos tipos de emplazamientos industriales y las condiciones para los propietarios también son limitadas, lo que es más importante.

En esta época, cada año, la ciudad da el primer paso adelante, la ciudad está ocupada con el trabajo, ya sea bueno o malo, y la situación básica de la propiedad de la vivienda está bajo mi control. Estoy en mi propio trabajo y fuerte, y por eso cada vez que estoy en la capital del cielo, estoy en el lugar donde viven mi esposa y mi esposa, y la distancia entre nosotros es muy grande, y la cantidad de movimiento que he ganado ha aumentado. He estado ocupado con todos mis turnos y me he tomado un tiempo libre debido a mis circunstancias agradables.

Cuando llegué a clase, cuando salí de mi cuerpo, mi cálculo fue un "movimiento pequeño blanco". El primer movimiento que he aprendido es sentarme con las piernas estiradas, mis piernas están estiradas, mis piernas están sobre mis rodillas, mis piernas están estiradas y no puedo arrodillarme. Hay ocho caracteres abiertos, la imagen está dividida en una cruz, el interior de mi muslo es ancho y un punto en la parte superior del cuerpo no está bajado.
Cuando estudié por primera vez la primera parte del plan de estudios, era un estudiante de 50 años. "Si no entiendes cuántos años tienes, no podrás ver de lo que eres capaz".

En el momento de la formación, tenía 50 años. El primer contacto se debe a una enfermedad autoinducida, enfermedad de la columna, vértebras lumbares, enfermedad del cabello, después del procedimiento, se requiere educación médica, la educación médica se completa. Después, el cuerpo era bueno, el amor era bueno, el estudio se completó y la escuela se completó.

Pensé, ya tengo un buen cuerpo, pero ¿no me gusta la reunión? Tengo confianza en mí mismo.

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Muchas personas han intentado deshacerse de su salud y lo han pasado mal, y desde el comienzo del proceso lo han logrado una y otra vez. Sin embargo, si lo disfrutas, puedes disfrutar del cuerpo y del cuerpo, y puedes disfrutar de la ciudad.

Y un sentimiento de autorrealización a medida que nos desafiamos constantemente. En comparación, el movimiento es de dos manos, y después de eso, la mayoría de la gente comenzó el viaje y la iglesia clamó. Primero vino y se fue a trabajar, la re-arrogancia estaba cerca.。。

La razón de esto es que el sistema de enseñanza siempre está representado por mí, pero soy un maestro, por lo que he aprendido mucho y puedo ver lo que necesito decir. Como resultado, el movimiento de una persona no es estándar, es posible que se deba a la inmadurez, se pierde algo de músculo y no hay forma de explicar el método a lo largo de los años.

Bajo el estímulo de la Iglesia, después de los primeros tres años, me di cuenta de que era capaz de desarrollarme y convertirme en la ciudad más activa del mundo.
Después de eso, cuando regresé a la siguiente ubicación, pude encontrar la ubicación correcta, pero la razón fue que no tenía poder para evitar que llegara a la siguiente ubicación. Cuando miras la casa de una persona, ves su comportamiento y la manera de saberlo es que no tienes una impresión desfavorable.

Durante los últimos dos años, he estado estudiando el mismo año desde que me gradué de la escuela primaria. En el momento de la reunión escolar, el dueño de la escuela tenía mi edad, y el mayor número de personas empleadas tenía 60 años, así que no tenía idea de cuántas personas tenía. De hecho, después de que le di la espalda, la ley se completó, y cuando el dueño me dijo que yo era una niña, no tenía ni un trozo de carne y tenía 30 años de experiencia.

Cuando leí el libro por primera vez en 2018, esperaba leerlo en otras ciudades. Mi traducción: “Si estás contento conmigo, soy un emprendedor rápido, tengo 58 años, solo necesito que lo entiendas de nuevo, ¿cuántas veces tengo que ir y cuánto necesito hacer?”

En la primera parte del artículo escribí un pequeño libro rojo por primera vez, cuando leí el video y lo leí. Como resultado, la cantidad de peso es muy alta y el resto del contenido de Hiyanagi es alto. La parte inferior de la explicación es que debes animarte y animarte, y podrás escribir tus propias palabras, animar tus pensamientos y dejar la canción.

El hecho es que en realidad es sano y saludable. Sin embargo, cuando la persona se jubiló, el niño fue admitido en la capital, y tanto el niño como el personal de la mujer estuvieron ausentes. Aparte de eso, es posible que, hasta ahora, ya haya pasado mucho tiempo desde que estoy en mitad de un año. Está muy cerca de donde vivo, voy a pasar un buen rato en un día, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato.

Puedo verlo directamente, un cuerpo sano es un entorno adecuado y capaz, la ciudad de donde vengo es un camino exigente, no conozco a la gente que está aquí, no quiero encontrarme con la gente mayor.

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Naturalmente, la cantidad de personas diferentes a las nuestras y la situación dinámica nos hacen pensar con más cuidado. La primera vez que lo elegí lo pensé pero no quería leerlo.

Cuando llegué al lugar, pude probarlo y ponerlo en el aire. En el aire, la demanda de fuerza en los brazos y brazos es extremadamente alta, y la suspensión se suspende y la modificación se completa. El capital educativo es lo primero que se aprende, las bases son buenas y el talento está por encima de mí. En ese momento, el individuo estaba bajo el control del gobierno, agresivo, agresivo, tenía ciertas demandas sobre el grupo central, y la educación también era mi propio apoyo planar, y el talento era mi guía.

De repente, el más mínimo movimiento me hizo llegar a la ciudad, y en el momento que la vi, ella también flotó, pero a medida que avanzaba, pude verla, y el cielo no me cabía. Al final quedó vacío, fue un error, se bajó la altitud y se completó la ejecución. Si hay una cuerda, la cuerda se fijará en el lado, la capacidad de pedir dinero prestado cambiará y cambiará, y será posible cambiarla o no. Por lo tanto, lo último que elegí fue usarlo en el suelo o en el piso, para que fuera muy seguro.

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Sin embargo, debido a mi condición física y la interrupción de la demanda, no puedo disparar por un largo tiempo debido a mi condición física. He estado mirando a la gente durante mucho tiempo, de repente he perdido la vida, lo he pasado bien, no tengo más remedio que quemarme de nuevo después de haber terminado un buen trabajo, solo tengo que hacer mucho esfuerzo y la imagen de mi capacidad ha pasado. El momento en que se produce el nuevo movimiento de startups también es importante y el ciclo avanza.

En comparación con marzo del año pasado, pude utilizar un método y el otro fue un pulmón. En ese momento, la prueba corporal estaba a punto de salir. 3. Antes de la apertura de la espada, también era posible encontrarse con los pensamientos muertos, y después de eso, se eliminó la estructura pulmonar de los pulmones y la apariencia era sexual.

Después le pregunté al estudiante de medicina: “Actualmente sólo tengo unos pocos pulmones en casa y mi frecuencia respiratoria es débil.

El primer mes del procedimiento completo es tranquilo y completamente caótico. Tengo que pagar mi propio precio, pero tengo que pagar una cierta cantidad de dinero para obtener una ganancia a largo plazo.

Después de 40 días, comencé la prueba y tomé prestado el equipo para ayudarme a aprender a respirar. Comenzó sólo después de 10 días, y después de 50 minutos, la capacidad vital alcanzó 1000 ml. Después de 3 meses, Nobuki alcanzó los 120 ml, la mitad alcanzó los 1500 ml, incluso Nobuki los 1800 ml.

Después de 4 meses, comencé la prueba y comencé a sentarme, era arrogante, pero simplemente acepté mi incapacidad. El tiempo es un poco corto, por eso no funciona. Desde entonces se ha mejorado la capacidad vital y se ha añadido un punto.

Alcanzando directamente el nivel original de capacidad pulmonar, sin necesidad de pensar en comenzar de nuevo, y el método de distancia de tiempo se ha completado durante más de medio año. Una vez que llego al fondo, siento que no estoy en condiciones de hacer nada y explico mi capacidad pulmonar y la cantidad de movimiento que tengo que realizar.

Ha pasado mucho tiempo desde que he estado en medio de un largo tiempo desde que he estado en medio de un largo tiempo desde que he estado en medio de un largo tiempo desde que he estado en medio de un año. No importa cuántos años haya servido, bajo la premisa de la seguridad en la ciudad, su propio estado físico, mental y comportamiento son fundamentales. Es trivial irme, pero no necesito irme.

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Cada uno de nosotros recibimos un pago de indemnización mensual y la mayoría de las veces se paga la cantidad de dinero que se le debe al conductor. Visita general, tenemos un grupo representativo, un pequeño número de personas pueden ver, hay muchas flores, no hay delitos, hay mucha gente, hay una aldea de viajes de plata y, después de eso, es necesario tener flores en el hospital.

Soy diferente a las leyes de los demás, y no sé lo que estoy haciendo ahora, y estoy viviendo una vida más cualitativa.

Las tres generaciones de mujeres de mi familia somos muy dinámicas y apasionadas. Mi hija Nayakai asiste regularmente a clases en la sala de salud cerca de la casa, y las actividades de los niños son las mismas. Este año comencé el primer programa de capacitación y el mensaje estaba escrito: "¡Si no lo consigues, necesitas agregar aceite!"

La razón es que la base del juego es diferente, el tiempo de movimiento también es largo y la cantidad de flexibilidad y potencia es la diferencia en la distancia. Mis hijos extranjeros también son activos. Es la única niña en el mundo del fútbol, ​​tiene las piernas largas, tiene las piernas largas y es cómoda de llevar. También le gusta jugar a la pelota, nadar, practicar taekwondo y saltar.

El año pasado, cuando era extranjera y mujer, pude transferir la traducción por primera vez. Al final de la primera semana, una niña extranjera llegó a mi casa, y cuando llegó a la escuela, comenzó a cantar y cantar. Si no logras hacer esto, por favor no te muevas.

Abrí la boca y me reí: “La señora que me envió era una mujer hermosa, pero murió”. No muestro nada, no muestro nada, no sé qué hacer, no sé qué hacer, no sé qué hacer, no sé qué hacer, no sé qué hacer, no sé qué hacer.

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A día de hoy ya he completado los trámites correspondientes al año pasado. Me desperté como un miembro competente de la familia, me moví a un ritmo pausado y aprendí que los demás no necesitaban cuidar a los demás. Esto es lo que espero ofrecer a los demás. No me veo, no me veo, pero no sé qué hacer.

El mes pasado, mi familia y yo hicimos un viaje, y en el momento en que la montaña estaba volando, mi maestra, mi hija y otros estaban llegando en la plataforma de madera, así que no tomé prestada ninguna energía, y llegué directamente a la montaña. Sin embargo, cuando llegué a la escuela extranjera, pude salir de la zona, pero también perdí mi capacidad de estudiar.

Tal como yo lo veo, el número es sólo un número, y el número va de arriba a abajo, y no puedes descifrarlo. Sin embargo, no puedes controlar al representante, tu corazón es más grande, tu cuerpo es más grande, así que puedes controlarte a ti mismo, puedes controlarlo, y es natural que no puedas controlarlo.

Por eso me resulta imposible venir a ver la vejez. Reciproco, esto le he contado a otra persona, tengo 70 años.

También soy una persona mayor que vive sola. Soy un amigo que goza de buena salud desde hace mucho tiempo, y he podido aprender a escribir una canción, y aprendí a escribir una canción en 2015.

Pensé que tenía una conexión directa con las diferentes formas de vida, y cuando llegué hace 80 años, 90 años después, simplemente desaparecí (mi mundo).

Por eso no me gusta, pero ¿no me gusta?

Comentario de Huang Tao (Jefe de Atención Médica, Departamento de Medicina del Comportamiento, Tres Hospitales de Medicina del Norte):

¡La primera parte del texto principal es muy buena!

No hay duda de que a lo largo de los años ha habido mucha gente que ha sido muy activa en la zona. Puntos principales desde la perspectiva médica:

1. La capacidad de movimiento de educación física disciplinaria, mantener un cierto nivel de fuerza física y mantener la fuerza física es la estructura más importante, la fuerza física de los pies no es posible. fracturas, 关节韧带损伤,等发生.

2. Debido a los movimientos estrictos y cuantitativos del sistema regulador, la incidencia de osteoartritis en la mediana y vejez es baja. La forma más efectiva de mover los huesos es reducir la fricción del líquido sinovial. Una persona inmóvil, una persona degenerada y veloz.

3. Se puede controlar la calidad del pino a prueba de huesos. La pérdida ósea en los ancianos es un fenómeno natural, pero las actividades apropiadas pueden promover la pérdida ósea durante la formación ósea, promover la pérdida ósea, aumentar la masa ósea y prevenir la pérdida ósea.

耻说说、规规统统选运芨、对于从护芤Salud física, para proporcionar decisiones de alta calidad de vida con significado cualitativo. Cuando eres mayor, el declive funcional en todos los aspectos del cuerpo acompaña, y cuando te mueves, necesitas tener cuidado:

En primer lugar, el movimiento es necesario para la circulación. No más de 1 millón de yenes, se ha llevado a cabo con alta eficiencia, ha sido muy activo y su construcción comienza a aumentar y, después de eso, se evita que ocurra en una situación trivial e inesperada.

En segundo lugar, la premisa es que existe una pequeña cantidad de capacidad física y corporal. Si lo piensas, tienes fuerza física en la espalda baja, el abdomen, el centro, los muslos y fuerza física en las extremidades superiores. Como requisito previo para el movimiento, puedes hacer pequeños ajustes mecánicos y apoyar tu propia fuerza en pequeños movimientos.

En tercer lugar, ¿qué aparece durante la operación, cuál es el impacto del mal funcionamiento operativo, la construcción y la interrupción del tiempo? Además, si la figura apareció, la información de búsqueda, la figura de repente dejó de moverse, pero fue posible abrir nuevamente, y la presentación general podría ser una lesión de menisco o de hueso. Como resultado, si hay una lesión o daño agudo, se determina claramente la situación real, se determina el criterio médico de la industria y se toman los tiempos y las pruebas de imagen necesarios. Cuando las personas son mayores ya no son las mismas, y hay muchas personas que tienen huesos con poco potencial o se degeneran, y millones de personas ya no son necesarias.

En cuarto lugar, ciertas selecciones, movimiento propio, carrera tranquila, natación, caminata, pequeña rotación relativa, disposición flexible, agotamiento. Un pequeño movimiento violento comparativo de escape, un movimiento que se mueve como un salto y un salto, un movimiento que se mueve de una dirección a otra, una bola de plumas, una bola de luz, etc. Esto se debe a la existencia de los huesos de las personas mayores y al adelgazamiento de la piel, y la situación de deterioro físico y deterioro en el curso del movimiento, y los efectos de las lesiones aumentan considerablemente.

Autor: 丨陈艾ちん Ｇａｎｄｅｒ Ｇｕｒｅｒ ｄｅｒ 林林 Ｇｅｎｄｅｒ

Investigador principal, Departamento de Extensión Científica, Sociedad China de Medicina