Conocimiento del nivel de azúcar en sangre: la dulce luz de señal física

Azúcar en sangre, que se refiere a la glucosa en la sangre. La misma capacidad física que "capacidad", capacidad física para proporcionar una actividad física normal. En circunstancias normales, el cuerpo humano mantiene un nivel de azúcar en sangre estable. Visita general, nivel normal de glucosa en sangre en ayunas 4,4 – 6,1 mmol, nivel bajo de azúcar en sangre después de las comidas 7,8 mmol.

Cuando la desviación horizontal del azúcar en sangre es normal se trata de una serie de problemas de salud. La hiperglucemia es una situación intelectual bien desarrollada, una condición hiperglucémica a largo plazo, la aparición de una "espada caliente", sin molestias, daño respiratorio y órganos corporales. En caso de alteración de las paredes de los vasos sanguíneos puede producirse una "aspereza" que puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, que a su vez pueden derivar en enfermedades cardiovasculares graves. La hiperglucemia puede provocar daños en la microangiogénesis, lo que puede aumentar la eficacia de la microangiogénesis y puede conducir a una disminución del peso. El daño hiperglucémico en los párpados también puede provocar enfermedad diabética del párpado, que puede provocar ceguera. Además, la hiperglucemia a largo plazo provoca formación de espuma y síntomas como hinchazón de manos y piernas, hormigueo y otras sensaciones.

Sin embargo, la hipoglucemia no es lo mismo. Cuando mi nivel de azúcar en sangre bajó a 2,8 mmol, me diagnosticaron inmediatamente fisioterapia. El paciente puede sentirse repentinamente abrumado, en pánico, sudoroso, confundido, estupor, etc. Esto se debe al bajo nivel de azúcar en sangre, que es muy sensible, una vez que el suministro de azúcar en sangre es insuficiente, y se alcanza el efecto del gran efecto.

Nan, ¿esto es por el "control" después de que baja el nivel de azúcar en sangre? No beber es un factor clave. Se utilizan muchos alimentos compuestos con alto contenido de azúcar, grasa y agua para mejorar rápidamente los niveles de azúcar en sangre. Si reduces tu actividad física, la sensibilidad de tu cuerpo disminuirá, tu cuerpo tendrá una apariencia de "cuchara" y tu nivel de azúcar en sangre aumentará. Además de esto, la actividad emocional, la falta de sueño y ciertas enfermedades menores también pueden afectar la producción de azúcar en sangre.

En el caso de personas con niveles elevados de azúcar en sangre, se debe restringir la comida y la bebida. Aumentar el consumo de alimentos con alto contenido de azúcar, como cereales de menor calidad, frutas y bebidas azucaradas; proporciones de alimentos como aumento de verduras, agua, frutas, cereales integrales y proteínas de alta calidad; El movimiento razonable tampoco es necesario, y el movimiento como caminar, caminar, nadar, etc., aumenta la sensibilidad física y reduce los niveles de azúcar en sangre. Al mismo tiempo, es necesario que los estudiantes de medicina tomen alimentos o suplementos bajos en glucosa. En el caso de personas hipoglucémicas, algunos alimentos que contienen azúcar, jarabe de azúcar, arroz seco, etc., una vez que aparecen los síntomas de hipoglucemia y se comen, el nivel de azúcar en sangre se estabilizará rápidamente.

La deficiencia de azúcar en sangre es una pauta médica simple, que es una “señal de alerta” que refleja nuestro estado de salud física. Comprenda el conocimiento mutuo sobre el azúcar en sangre, mantenga un buen estilo de vida, controle regularmente el azúcar en sangre, tenga talento, mantenga un cuerpo sano, camine por un camino plano, evite los niveles altos y bajos de azúcar en sangre y disfrute de una vida saludable.