¿Pueden los alimentos antiinflamatorios prevenir realmente el cáncer? ¡Eso es todo!

Ahora que estás aquí, hablemos de tu salud, tu respiración y tu inflamación. Cuando lo piensas, cada vez que lo comes, lo comes, y la inflamación en tu cuerpo está relacionada con miles de miles de personas, ¡y aún así puede afectar al cáncer!

吃ふ对，¿Arrogancia física?

La inflamación preliminar, que originalmente es la antiinfección del sistema inmunológico del cuerpo, es susceptible a la reacción normal, y la imagen de los pequeños soldados del cuerpo es la "batalla".

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**Sin embargo, esta es la situación en la que la "lucha" nunca se detiene, el cambio en la inflamación crónica, la hinchazón del aire, el cáncer integral de múltiples enfermedades y el flujo constante de la batalla. **Es importante saber dónde comer y qué jugar.

Existen varios indicadores del índice inflamatorio dietético (DII), incluidos 45 tipos de alimentos e ingredientes. El efecto positivo de comer demasiada comida es promover la inflamación, y el efecto negativo es suprimirla. Gracias a esto, no hay enfermedades y el número de enfermedades que pueden ser causadas por diversas enfermedades también está aumentando.

¿Es un alimento antiinflamatorio?

Información sobre 6 puntos principales, "antiinflamación" en el cuerpo, ¡capacidad de prevenir el cáncer! 6 puntos clave para el propietario ¿los viste tú mismo?

1. El dióxido de carbono es clave

El alimento principal es diferente del arroz blanco, el arroz blanco, la pequeña cantidad de agua, el bajo índice de producción de azúcar en sangre, el alto nivel de producción de azúcar en sangre, el aumento de la inflamación y muchos cánceres como el adenocarcinoma, el cáncer del ligamento recto y otros cánceres.

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Los alimentos básicos antiinflamatorios incluyen cereales integrales , arroz, avena y trigo . En este artículo, la calidad del agua es muy buena, pero el efecto antiinflamatorio es muy bueno, pero el efecto en la cara no es bueno.

2. Estudio de la ingesta de grasas

En la punta del cuello la cantidad de grasa añadida es del 30%. La forma de beber y consumir la comida es rica en grasas y la salud de la persona no es buena.

La cantidad de ácidos grasos no bebibles, la cantidad de ácidos grasos no bebibles, la cantidad de ácidos grasos no bebibles y la cantidad de ácidos grasos no bebibles. Una variedad de ácidos grasos incluyen aceite de jabalí, de res, de oveja y de carne y de jabalí . Hay muchos tipos de ácidos grasos, cáncer de ovario, cáncer de endometrio y áreas urbanas de alto riesgo.

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Los ácidos grasos multiindulgentes, los ácidos grasos multiindulgentes N-3 tienen un efecto antiinflamatorio especial, el tamaño de la imagen es bajo, el contenido de aceite en el mercado es alto y la cantidad de grasa es alta.

3. Seleccione la fuente de proteína

Las fuentes de proteínas se limitan a pescado, aves, carne, alimentos de soja y pequeñas cantidades de carne procesada. Informe de investigación, Tendencias de enfermedades en cáncer de hígado, cáncer de mama y cáncer gástrico ; El sistema no es grande; Sin embargo, hay muchos casos de carne roja y carne procesada.

4. Las verduras y frutas son escasas.

Las verduras y las frutas tienen una "pequeña capacidad" antiinflamatoria, y hay ingredientes β-husbanzo, varios microorganismos, calidad del caqui y compuestos vegetales que son ingredientes antiinflamatorios.

En condiciones ideales, el peso del alimento debe ser 2/3. En el área de Yizhou, hay muchos alimentos y frutas disponibles, ¡y el estilo de cáncer de tubo de comida es bajo!

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5. También hay preguntas sobre beber té.

Me encanta tomar el té con amigos, tiene actividad antiinflamatoria, el té verde y el té rojo tienen actividad antiinflamatoria y sus ingredientes tienen muchos tipos de efectos para prevenir el cáncer. No demasiado, se requiere té, el té ligero es el mejor.

6. Tenga cuidado con los métodos de cocción.

****Recomendaciones para métodos anti-llamas, otros métodos de cocción , explosiones, incendios ligeros y otros, más pruebas disponibles en horarios normales.

Asar, freír, cocinar al vapor, hervir

Estos métodos de cocción. Es fácil producir ácidos grasos, los granos de carne se cocinan a alta temperatura y el proceso de producción es fácil de producir, y el calor aromático de la mezcla se acelera ligeramente. La imagen de la explosión de aceite de carne roja, el método de cocinar con fuego y la adición de un estilo de enfermedad cancerosa de pierna recta.