El pequeño gastador de este año, ojos claros, ¡afinó el nuevo año!

A principios del nuevo año, la actividad militar de la familia está en pleno apogeo. ¡En este momento feliz, olvidémoslo otra vez! Mirémonos los ojos unos a otros para un nuevo año y tengamos un nuevo proveedor de atención médica ocular a lo largo de los años.

Descanso adecuado, fatiga por pantallas lejanas

Durante la temporada de primavera, no hay necesidad de preocuparse por el empaque rojo, y es fácil mirar la pantalla este año. Graba cada 20 minutos y observa el pino a lo lejos.

Dieta equilibrada y nutrición

Durante la temporada de primavera, no hay escasez de comida gourmet y la comida es rica en microelementos como A, C y E. Ruhu 萝卜, 菠な, 鱼类和坚 Fruta, 它们对睛的 Grandes beneficios para la salud, capacidad de resistir eficazmente y película de monitoreo de protección.

Mantener la higiene y prevenir infecciones

Durante la temporada de primavera, las multitudes de personas, demasiados objetos que entran en contacto con las manos, lavarse las manos con frecuencia, evitar el frotamiento directo de las manos para evitar el contacto con los ojos y el viento infeccioso en el área pequeña de los ojos. En cuanto a las gafas, por favor tenga cuidado de limpiarlas y desinfectarlas.

Respiración razonable, sueño suficiente.

Una buena noche de sueño es clave para tu salud y vitalidad. Mantenimiento exhaustivo de un tiempo de respiración regular, sueño de alta calidad durante tan sólo 7-8 horas cada noche, asegurando que los ojos estén completamente descansados ​​y la aparición de párpados negros y bolsas en los ojos disminuida.

Movimiento apropiado, favorece la circulación sanguínea.

Durante la temporada de primavera, la familia no se verá perturbada cuando se levante y camine, y las pequeñas actividades de la familia promoverán pequeñas actividades, promoverán la circulación sanguínea sistémica, comprenderán los microvasos oculares, ayudarán a aliviar la fatiga ocular y aumentarán la fuerza visual.

Protección contra incendios, daños por incendios a distancia

Al ver los fuegos artificiales, tenga en cuenta que los anteojos no estarán expuestos a chispas o cenizas que podrían causar daños innecesarios. Es importante garantizar la seguridad y vigilarla.

Hasta ahora, el cielo primaveral ha estado lleno de esperanza, he podido concentrarme en la salud de mis seres queridos y mi visión clara me ha acompañado en cada momento de felicidad.

Departamento de oftalmología de Sarada, cuidados especiales

Dr. Guanyu Yingcai: Jefe especializado del departamento de oftalmología, con experiencia en la industria de la oftalmología, nivel de educación profesional y estudiante de oftalmología a tiempo completo. Una parte de la industria tiene un alto grado de contenido general médico, tenemos una reunión con el departamento de oftalmología, tenemos un ojo vigilante, una revisión de la información, un contenido de búsqueda de poder y un revisor de evasión.