¿Tiene vida útil la articulación de la rodilla? ¡Por supuesto! 5 cosas que me pasaron, “Muerte”

¿Es cierto o no? ¿Tiene vida útil?

¡La respuesta es afirmativa!

Una comparación simbólica de la historia del país: La imagen de mi rodilla arrodillada es el nacimiento de un automóvil y el tiempo que tarda un automóvil en desarrollarse. Durante mucho tiempo, se confirmó que el automóvil es mejor que otros, y lo especial es que siempre circula por carreteras de montaña, y el automóvil en la carretera es más importante. Cuando el lado izquierdo del automóvil está dañado, el lado izquierdo se daña, el automóvil cambia cuando el automóvil funciona y el automóvil se descompone después de mucho tiempo. Sin embargo, la vida útil de nuestros clientes ronda los 70 años .

Debido al aumento de la edad, la tasa aproximada de osteoartritis de rodilla y el aumento de la altura

Según la Asociación Médica China, más del 50% de las personas mayores de 60 años en nuestro país padecen osteoartritis. Esto también significa que hemos aumentado en número a lo largo de los años, y la tasa aproximada de dolor de rodilla y rodilla también ha aumentado desde entonces. Cuando subimos y bajamos las escaleras, cuando subimos y bajamos las escaleras, debemos cuidar nuestras rodillas, y cuando estamos en paz, tenemos diez veces el peso para fortalecer los huesos de la ciudad.

Aquí, el propietario del edificio del hospital tradicional chino en el distrito de Lingling, ciudad de Yongzhou, decidió comenzar a trabajar en 2017, lo que supone una garantía importante para la vida útil de nuestros pacientes.

¿Queréis protegeros?

Aquí hay cinco sugerencias:

1. Fortalecimiento de la fuerza física de los muslos.

En particular, las pacientes femeninas que han tenido un año largo y exitoso, necesitan más música y tienen mayor densidad ósea. La fuerza de la piel y la carne alrededor de las rodillas es fuerte, la piel de las piernas y las piernas está tensa, la piel de los muslos y las piernas está tensa y la cantidad de piel y carne en las rodillas es más efectiva. Es posible moverse tranquilamente, mover las piernas rectas, estirar los muslos, mover las piernas, etc., y el ligero grupo de piel y carne.

2. Tenga cuidado al disparar; evitar caídas profundas, agacharse, caídas prolongadas, arrodillarse, etc., y movimientos relativamente grandes (como el uso de bebederos e inodoros con asiento)

El aumento de la longitud del año, la disminución de la altura de mis huesos, el pulido fácil, el flujo de sangre y la disminución horizontal, la capacidad de volver a mejorar y la disminución, y las adiciones apropiadas a la base de azúcar de uva, cobre, etc.

3. Método de selección

Puedo elegir un método de movimiento pequeño, como nadar, andar en coche, etc., pero también puedo evitar el movimiento de la rodilla.

4. Usar un cinturón protector

Cuando el clima es frío o cambiante, la rodillera se puede utilizar para proteger la rodilla, evitando el enfriamiento y los daños.

5. Control de peso

Si excede su peso, también será responsable de aumentar el peso de su rodilla, por lo que le permitiremos comer razonablemente y aumentar su peso.

Resumen especial de la Asociación Médica de Hunan Autor: Jiang Rui, Hospital de Medicina Tradicional China, Distrito de Lingling, Ciudad de Yongzhou

Nota @ Asociación Médica de Hunan, ¡más información general del departamento de salud!

(Editado por YT)