¡Una vez que estés satisfecho, estarás en problemas! ¿Quién habla hoy?

Después de la primera comida, estás en coma.

Me siento en el suelo y cepillo mi teléfono.

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Síntoma n.° 10086

¿Es cierto que existe un “científico”?

¿Es esta una práctica común para corregir ofensas físicas?

¿Qué es la “irritación”?

"晕碳", el nombre del nombre es "晕碳水 Compound", pero el nombre original no es un nombre comercial único y es un fenómeno que ocurre después de que se recolecta una gran cantidad de agua. Puede llamarse “Somnolencia Postprandial” o “Foodcoma”.

¿Por qué es “chino” tan único?

El “verano” en realidad es el resultado de la combinación de varios procesos fisiológicos en nuestro cuerpo, pero la causa principal es el movimiento de las ondas horizontales que provoca niveles altos de azúcar en la sangre después de beber.

Cuando comemos una comida, ingerimos una gran cantidad de alimentos con un IG (índice glucémico) alto y, después de beber agua, el nivel de azúcar en sangre aumenta rápidamente.

Fuente de la imagen del IG de un alimento básico común: duoxiwa

El aumento del nivel de azúcar en la sangre estimula la secreción de sustancias séricas y el nivel de azúcar en la sangre aumenta, promoviendo el cambio de color del hígado y aumentando el contenido sérico. El elemento suero es un tipo de divinidad, la glándula pineal tiene una serie de reacciones bioquímicas y el resultado final es una sustancia negra, que se secreta en la sangre. La sustancia negra es el ritmo diurno y nocturno del cuerpo humano, y cuando dormimos, experimentamos dificultades para producir nuestro propio cuerpo.

胰岛源调节褪黑源图网络

Además del mecanismo fisiológico mencionado anteriormente, existen varios factores que pueden contribuir a la aparición del “chino”:

Colecistoquinina (CCK)

La vesícula biliar excreta una variedad de sustancias gastrointestinales, que se secretan del tracto digestivo después de comer. La CCK ayuda a digerir grasas y proteínas de calidad, pero también tiene un gran efecto en el aumento del apetito, aumentando el apetito y aumentando el apetito para dormir.

Orexina

El apetito es un tipo de estimulación que estimula la excitación y su secreción tiene una influencia horizontal sobre la ingesta de azúcar en sangre. Después de comer, los niveles de azúcar en sangre se estabilizaron, la secreción aumentó y la secreción del apetito se suprimió. Varios efectos supresores reducen la actividad estimulante del apetito, reducen el estado de alerta y aumentan la somnolencia. Además, se produce falta de apetito y letargo (narcolepsia).

Ley Biológica

Los efectos diurnos y nocturnos del cuerpo humano afectan el grado de letargo después de comer. Después del almuerzo, el cuerpo humano aparece naturalmente en un punto bajo fisiológico, que es también una de las causas que son particularmente fáciles de atacar después de la cena.

El significado de la evolución

Mirando el ángulo evolutivo, nuestros ancestros antiguos tenían la capacidad de beber suficiente agua, y el significado del pasado ha llegado a su fin en este momento. El momento adecuado es un buen descanso, la reposición de energía y el buen tiempo, y el cuerpo humano tiene la capacidad de digerir los alimentos y tener un buen descanso. Este tipo de comportamiento es posible durante el proceso de evolución y, dado que se ha completado, es una reacción natural a la fisiología humana moderna.

¿Es “chino” perjudicial para el organismo?

"Soltar" es básicamente una reacción menstrual normal, pero después de comer mucha comida, puede ser posible sentir sueño, lo que sugiere que nuestros hábitos alimenticios no son razonables y algunas personas pueden tener posibles problemas de salud. Los largos períodos de alto consumo de azúcar y grasas y bajo consumo de alimentos han provocado un aumento de peso, lo que puede generar un aumento de las tendencias de diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Debido a esto, tenemos que limitar la cantidad de compuesto de agua que se añade. Además de esto, las circunstancias del "Bulto Chino" aparecieron repentinamente dentro de un cierto período de tiempo, y también es importante considerar que el poder del propio poder ha aumentado enormemente recientemente.

¿Cómo se desarrolla la huida de “Chinbun”?

Seleccione alimentos con un IG bajo

Los alimentos con un IG bajo pueden reducir la cantidad de alcohol liberado y evitar la reducción de los niveles de azúcar en sangre. Todos los productos del valle, todas las verduras y frutas son la mejor opción.

Comida equilibrada

La incorporación de una pequeña cantidad de alimentos hervidos en aceite, proteínas, dulces, etc., alimentos con alto contenido de grasa y agua, aumenta la calidad de las proteínas y la dieta japonesa, puede aumentar la tasa de absorción de azúcar y reducir la fluctuación del azúcar en sangre.

Orden de progreso del ajuste

Cuando comemos, establecemos el orden para la primera comida (comidas), luego volvemos a comer el pescado (proteínas y grasas) y luego volvemos a comer la comida principal (agua).

Porciones pequeñas y muchas comidas.

Evitar principalmente comer demasiado, comer muy poco y comer demasiado, tener un nivel de azúcar en sangre estable y sentirse cansado después de comer menos.

Ejercicio apropiado

Un dicho popular es: "Después de comer, corres cien pasos y llegas a noventa y nueve vidas". Después de comer, es adecuado para el movimiento, la dispersión y para promover la digestión y la circulación sanguínea.

Por supuesto, hay una manera de hacerlo, pero vale la pena señalarla.

La aparición de la “porcelana china” es una especie de reacción natural tras la introducción de una gran cantidad de compuesto de azufre en nuestro cuerpo. Naturalmente, podemos corregir cualquier tipo de desviación, pero aún así podemos comer racionalmente, aumentar la cantidad de ejercicio, etc., y mantener una buena condición física. Comprender los principios científicos detrás del presente, ayudándonos a mantener una buena gestión de la tierra, hábitos alimentarios y de vida y proporcionando una alta calidad de vida.

FIN

Referencias:

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Rehfeld, JF, Sennels, HP, Jørgensen, HL, et al. (2020). "Variaciones circadianas en las concentraciones plasmáticas de colecistoquinina y gastrinina en el hombre". Scand J Clin Lab Invest, 80, 546-551.

Autor: Cheng Xin, Profesor de Psicología Social, Departamento de Sociología, Universidad Normal de Beijing

Culpa: Dong Xiaobao