¡La dieta de otoño e invierno se desboca! ? 「Estrategia alimentaria」 ¡Bloquea calorías y disfruta de una comida deliciosa sin engordar!

El clima está refrescando, lo que abre el apetito. Sobre todo a finales de año, hay más reuniones y más oportunidades para disfrutar de comida deliciosa. Es imposible resistirse a la tentación de la comida deliciosa, pero es muy molesto ver que la barriga está "tan gorda como un flotador"... De hecho, la clave para disfrutar de una comida copiosa sin subir de peso es combinar ingredientes clave que bloqueen la absorción e intercepten la grasa. Con la ayuda de ingredientes efectivos, puedes disfrutar de una comida deliciosa mientras bloqueas la absorción de calorías e interceptas la grasa.

La ingesta excesiva de almidón, grasas y azúcar dificulta el control del apetito y engorda.

Si el cuerpo humano consume demasiado azúcar y almidón, secretará cantidades excesivas de insulina, lo que hará que las personas sientan más hambre y coman más. Si usted también es un amante de los dulces, de los fritos y los ricos en almidón, o tiene un segundo estómago después de las comidas y no puede resistir la tentación de comer, ¿cómo puede "prevenir los problemas antes de que ocurran" y evitar que el exceso de grasa y calorías se acumulen en el cuerpo y se conviertan en una pesadilla imborrable? Se recomienda complementar moderadamente con ingredientes que bloqueen eficazmente las calorías y promuevan el metabolismo, como el quitosano, los frijoles blancos, los polifenoles marinos, la niacina y otros extractos naturales, antes, durante o después de una comida copiosa. Estos ingredientes son excelentes primeros auxilios y pueden prevenir la acumulación excesiva de grasa, permitiéndote comer bien sin preocuparte por engordar.

Taiwán y Japón desarrollan contramedidas alimentarias para brindar apoyo de emergencia para alimentos con alto contenido de grasas y calorías.

El equipo Biomédico de Funai y el Instituto Noguchi de Investigación Médica de Japón han desarrollado conjuntamente alimentos saludables que permiten a las personas disfrutar de una comida deliciosa con tranquilidad, sin tener que preocuparse por agregar demasiada carga incluso si se dan un gusto ocasionalmente. Contiene una serie de extractos de plantas patentados (piel de castaño, quitina, judía blanca, algas pardas) así como ingredientes como nicotinato de cromo y óxido de magnesio que pueden ayudar al metabolismo. El extracto de cáscara de castaña y de frijol blanco pueden bloquear el almidón y el azúcar. El quitosano puede disolverse rápidamente en el ácido del estómago, absorber la grasa y reducir la absorción de grasa y calorías. No importa cuán irresistible sea la tentación de una comida deliciosa o los inevitables compromisos sociales, puedes enfrentarlos fácilmente y reducir la carga.

Después de una deliciosa comida, no olvides hacer algún ejercicio moderado para ayudar a quemar las calorías que has absorbido, como caminar, hacer aeróbicos, yoga y otros ejercicios ligeros.

Los ingredientes de las fórmulas de suplementos dietéticos pueden bloquear e interceptar con la mitad del esfuerzo.

Liposan, una quitina rica en lípidos del camarón de agua fría del Atlántico Norte, tiene mejores propiedades de solubilidad y unión de grasas que la quitina normal. También puede desempeñar el papel de adsorción y descarga de aceite, y puede lograr el efecto de bloqueo e interceptación antes, durante y después de las comidas. Los polifenoles marinos pueden mejorar eficazmente la resistencia al aceite y al azúcar. Según un estudio experimental en humanos, después de usar polifenoles marinos durante 16 semanas, la observación de imágenes por resonancia magnética abdominal mostró que los sujetos tuvieron una reducción significativa de la grasa abdominal y visceral. Además de bloquear las calorías, los polifenoles marinos también pueden reponer minerales y oligoelementos. Su contenido de oligoelementos es 20 veces mayor que el de las frutas y verduras comunes. El nicotinato de cromo puede promover la utilización de glucosa por las células humanas, quemar y consumir glucosa y reducir la conversión de glucosa en acumulación de grasa. El mineral magnesio interviene principalmente en el metabolismo y la síntesis de los tres principales nutrientes (carbohidratos, grasas y proteínas); una suplementación adecuada también puede ayudar a mantener el apetito normal después de las comidas.

Evite la obesidad eligiendo alimentos con menos sal, menos azúcar, menos aceite y más fibra, y haga ejercicio moderado después de las comidas para quemar calorías.

Los ingredientes auxiliares mencionados permiten disfrutar de una comida deliciosa a la vez que reducen la carga para el organismo. Antes de consumirlos, se recomienda consultar con un médico o nutricionista, o seguir los "Indicadores Dietéticos Nacionales" del Ministerio de Salud y Bienestar. Para evitar la obesidad, procure elegir alimentos con menos sal, azúcar y aceite, y ricos en fibra. Después de una deliciosa comida, no olvides hacer algún ejercicio moderado para ayudar a quemar las calorías que has absorbido, como caminar, hacer aeróbicos, yoga y otros ejercicios ligeros. Es inevitable darse un capricho en las fiestas de fin de año. Al elegir suplementos de salud en los que confíes y te sientas cómodo, y combinarlos con ejercicio regular, puedes mantener fácilmente un cuerpo sano y esbelto.