¿Es fácil estar drogado por mucho tiempo?

Rumor: “¿Una persona con gran fuerza física sufre de un bulto en las vértebras lumbares?”

Mi amigo es una persona muy alta que sufre de vértebras lumbares y gases.

Análisis de rumores: Varios tipos de rumores y fraudes confirmados.

En nuestro país existen muchas causas de vértebras lumbares que están asociadas con vértebras lumbares protuberantes. Un amigo de alta calidad no debería tener que prestar atención a la carga, puede organizar el contenido del texto, debe desarrollar una buena vida, debe tener una gran distancia de la columna lumbar, debe tener un factor de viento prominente, debe tener su propia postura lumbar.

Si nos drogamos por mucho tiempo, no tendremos un sueño en el que vivir, pero si tenemos poco tiempo, nuestros padres tendrán una larga vida y nos lo pasaremos bien. Sin embargo, la persona que interpretó la canción llegó recientemente al círculo de amigos, y la historia es larga y fácil de leer, y el viento es sobresaliente. ¿Las vértebras lumbares sobresalen o es otro tipo de enfermedad? Ahora que estoy en el cielo, he venido aquí.

Imagen de Internet

Resumen preliminar: Actualmente no hay ninguna investigación que demuestre que la relación causa-efecto sea alta y que la tasa de enfermedad repentina sea alta. Sin embargo, si una persona de clase alta se enfrenta a un determinado tipo de lesión, tendrá cuidado.

¿Están las vértebras lumbares protuberantes?

Los síntomas de protrusión de las vértebras lumbares son después de una enfermedad degenerativa de las vértebras lumbares, ruptura parcial o total del núcleo lumbar, protrusión del núcleo vertebral hacia afuera, ruptura. La combinación de dolor lumbar y en el muslo, así como los síntomas principales, es una combinación del síndrome de protrusión lumbar y vertebral, que es una enfermedad común en adultos. Estudios exhaustivos realizados en el extranjero han demostrado que la prevalencia de espasticidad lumbar en hombres mayores de 35 años es de aproximadamente el 4,8% y en mujeres de aproximadamente el 2,5%.

Un caso de protrusión grave de la médula espinal lumbar, imagen tomada de wiki

En los últimos años, las personas han cambiado su forma de trabajar y de vivir, la tasa de espondilolistesis lumbar ha aumentado de manera constante y el número de pacientes ha aumentado a lo largo de los años. Además de los desafíos que enfrenta la industria y los problemas de salud que enfrentan los trabajadores, el paciente y la sociedad también soportan la carga de un mayor desarrollo.

¿Cuáles son sus síntomas en la columna lumbar?

1. Dolor lumbar

El dolor lumbar suele ser un síntoma del cuello. Dolor general en la espalda baja, gran cantidad de dolor ácido, radiactivo en los glúteos, reversión del dolor, estar sentado durante mucho tiempo, estar sentado en el suelo durante mucho tiempo y empeora después de descansar.

2. Dolor en las extremidades inferiores

La aparición de dolor irradiado en las extremidades inferiores, los síntomas empeoran al estar de pie, caminar, toser o toser, se pueden aliviar descansando en la cama y la distribución del área es diferente a la del cáñamo habitual. La mayoría de las vértebras lumbares sobresalen de L4/5 a L5/S1, con dolor ciático que parece estar presente, dolor irradiado que aparece en la espalda y en la parte exterior de las extremidades inferiores y algunos pacientes que parecen tener dolor en el lado anterior y medial de las extremidades inferiores. Los síntomas son numerosos en el sur y algunas personas pueden presentar síntomas en ambas piernas.

3. Síndrome de la cola de caballo

Las vértebras centrales sobresalen enormemente, las vértebras sobresalen, las vértebras se separan y las vértebras se separan, aparece el dolor en las extremidades inferiores y los glúteos, la sensibilidad disminuye o el cáñamo se ve gravemente afectado. Presentación cálida: La protrusión lumbar inesperada es una enfermedad lumbar existente, pero no se trata de un paciente posesivo con síntomas de dolor lumbar.

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Es muy fácil calcular la altura del cuerpo, y la impresión de la región lumbar es similar, pero ¿cuál es el resultado real? En 1987, el título de la literatura del autor es "muy similar a las vértebras lumbares", y es posible ver la historia reciente de nuestro país. Los factores de riesgo del síndrome de protrusión lumbar son los siguientes:

1. Factores de ejercicio y lesiones

Este es el factor de riesgo más importante para el desarrollo de la enfermedad de abultamiento lumbar, y la mayoría de las personas con enfermedad de abultamiento lumbar desarrollan síntomas o empeoran después de una lesión.

2. Obesidad

Corrección de la columna vertebral en pacientes con obesidad, etc., aumento de la fuerza; La esclerosación de la placa esclerótica provocó una falta de suministro de sangre debido a los quistes vertebrales, lo que finalmente condujo a la protrusión del quiste lumbar.

3. Fumar

Se han publicado investigaciones en las que el aroma es un importante inhibidor del crecimiento de las células vertebrales y de la síntesis de características extracelulares, que al mismo tiempo inhibe el cuerpo vertebral, conecta el cuerpo vertebral a la circulación sanguínea vascular capilar, obstruye el origen de la columna vertebral y acelera la regresión.

4. Los eventos pequeños no son proporcionales

Cuando las vértebras lumbares están activas, los cuerpos vertebrales jóvenes y pequeños son desiguales, los cuerpos vertebrales tienen una receptividad desigual, la dirección del movimiento del cuerpo vertebral cambia y las diversas fuerzas pueden desequilibrarse y las fuerzas vertebrales pueden acelerarse y los cuerpos vertebrales pueden cambiar.

5. Postura de trabajo

Declaración de investigación comparativa Relación de posición sentada de confirmación de Yosho, posición de dispersión del 50%, aceptación de la columna vertebral, mayor aumento de la fuerza, su estructura final, contenido de agua del núcleo medular A medida que aumenta la fuerza, la fuerza de la columna vertebral disminuye, el espacio vertebral se estrecha, la piel alrededor de la periferia se vuelve más suelta y la columna vertebral retrocede.

6. Género y ocupación

También se han publicado investigaciones y la tasa de la enfermedad ha aumentado tanto en hombres como en mujeres, lo que hace que sea más fácil que los estudiantes, trabajadores y otros trabajadores desarrollen vértebras lumbares.

7. Enfermedades combinadas

Cuando nuestros pacientes tienen diabetes, presión arterial alta y otras enfermedades, bloquean constantemente pequeños movimientos en la distancia y la fuente de la barrera vertebral se acelera fácilmente. Comunicar información sobre la superficie, puedo ver el origen de las vértebras altas y lumbares, y hay un sistema de causa y efecto directo, y mis amigos en la altura del caballo y el caballo no necesariamente se van a ocupar de ello. Sin embargo, si eres una "persona alta", hay una cosa que debes tener en cuenta: si eres un amigo de estatura promedio, no te permitirán ir a la escuela, que es un área pública, y si estás en un área metropolitana, probablemente tendrás una silla de tu propia altura. Sin embargo, debido al problema de la mala postura al sentarse, esto definitivamente aumentará la columna lumbar y, en ciertas circunstancias, la columna lumbar definitivamente aumentará, pero la altura del cuerpo aumentará.

Defensa de la cintura, surgen pequeños asuntos.

Al bajar, se le pedirá que vuelva a entrenar la espalda. La enfermedad es la misma que la de las vértebras lumbares. Tenga en cuenta los siguientes puntos:

1. Buenos hábitos de uso

Refugiados como "Ku Yongzi", etc., fabricantes de estatuas y estudiantes necesitan evadirse. Sentarse derecho o sentado con una almohada, alguien que utiliza una silla ergonómica, cambiar de posición a intervalos regulares, sentarse en una posición corta o sentarse en una posición estacionaria. Evite doblar la espalda para mover un objeto pesado, este es el movimiento individual más peligroso, la apariencia exacta de recoger objetos: correr y dejar caer un objeto pesado, sostener un objeto pesado con ambas manos y ponerse de pie, bajando la carga en las vértebras lumbares.

2. Entrenamiento de fuerza física de cintura y espalda

Soporte de tablero Ru-ping, soporte de tres puntos, soporte de cinco puntos, tipo mosca y ala, etc. A lo largo del curso, la fuerza de los músculos y los músculos de la columna lumbar aumentó, las vértebras lumbares se volvieron más rígidas y las vértebras lumbares se deterioraron gradualmente. Se debe prestar especial atención a las vértebras lumbares cuando la protrusión es aguda, y lo mejor es evitar movimientos innecesarios.

3. Reducir el peso

Si el peso es inferior al de las vértebras lumbares y las extremidades inferiores están muy dañadas, las vértebras lumbares tendrán un daño importante, por lo que es muy importante mejorar la salud física.

Además, es importante tomar medidas de precaución como evitar el humo, prestar atención a mantener el calor y elegir una cama dura. Como dije anteriormente, mientras estés dispuesto a cuidarte, no podrás obtener tanto como quieras, pero si completas el artículo, deberías saber cómo hacerlo, pero solo tienes que mantener una buena vida.

Espejo

Hay muchos rumores en el campo de la salud y hay mucho apoyo a la investigación científica real que ha ido y venido. Por ejemplo, en una oración, se rumorea que la altura de una persona y sus vértebras lumbares sobresalen, pero en realidad no existe una relación directa de causa y efecto entre la altura y las vértebras lumbares. Este tipo de rumores se propagan, generan miedo en la gente y generan información innecesaria para lograr un cambio de comportamiento armonioso, y tales rumores pueden generar muchas impresiones en la gente.

Referencias

[1] Revisión del síndrome de espondilocele lumbar [J]. Revista de Medicina del Dolor China, 2020, 26(01):2-6.

[2] Fu Lei, Li Li, Hao Jin, et al. Desarrollo de factores de riesgo y progreso del tratamiento de la espondilolistesis lumbar [J]. Investigación de la columna vertebral en China, 2023, 33(05):468-472.[3] J. Li, L. Gössel, B. Kunze, etc., Hernia discal lumbar traumática: una revisión sistemática de casos y metanálisis, Brain and Spine, 10.1016/j.bas.2023.102350, 3, (102350), (2023).

[4]Mirza Pojskic, Erica Bisson, etc., Hernia de disco lumbar: epidemiología, diagnóstico clínico y radiológico. Recomendaciones del comité de columna de la WFNS, Neurocirugía mundial: X, volumen 22, 2024, 100279, ISSN 2590-1397.

[5] Heliövaara M. Altura corporal, obesidad y riesgo de hernia de disco intervertebral lumbar. Columna vertebral (Filadelfia, Pensilvania, 1976). Junio ​​de 1987;12(5):469-72.

Autor 丨邓吷 Médico osteópata jefe

Médico jefe adjunto, Departamento de Osteología, Primer Hospital, Universidad Médica de Hebei