En el año que nos conocimos, aquí está el precio de la recomendación del conductor.

Cuando nos volvemos a encontrar, hay algunas personitas que están en el camino en casa, y hay algunas personitas que todavía están en la tienda.

Otro pensamiento, este artículo ha sido ordenado durante los últimos 10 años, y los productos de salud necesarios se han limpiado, ¡y la ropa de referencia está lista para la familia que la necesita!

Elementos esenciales de cocina

Ha llegado el momento de exponer la cocina Ogami. Al mismo tiempo, las guarniciones son deliciosas y saludables.

-Aceite de origen, aceite de lirio morado, aceite de linaza:

En la cocina casera, el aceite de soja, el aceite de arroz de jade, el aceite de malvarrosa, el aceite de flores, etc. son ricos en ácidos grasos multi-no-agotadores de la serie N-6, [1] En los alimentos, los ácidos grasos multi-no-agotadores N-6 se agregan a la dieta. Tiene un aumento significativo en la cantidad de ácidos grasos de la serie N-9 y de la serie N-3, que es rico en aceites vegetales, que contiene aceite de mandarina rico en N-9, y también contiene aceite de semilla de cáñamo rico en N-3 y aceite de lirio morado. [1]

Se puede agregar aceite de naranja a las verduras salteadas o revolverlas y luego mezclarlas con aceite de semillas de cáñamo y aceite de tilo morado.

Además tiene la ventaja de mejorar la proporción de ácidos grasos, es antiinflamatorio y además beneficia la salud cardiovascular.

-Baja y alta velocidad:

Cuando se trata de platos de temporada, existe un énfasis universal en el sabor y la cantidad de comida consumida es alta. Si no desea comer mucha comida, tendrá pérdida de sangre y su dieta aumentará debido a la pérdida ósea y la enfermedad gástrica.

Es posible reemplazar la comida en la cocina con una de bajo precio y una de alto precio, y este tipo de comida se puede usar como sustituto de una selección parcial de comida, y no hay diferencia entre el sabor y la comida normal, y no hay efecto en la boca y la confiabilidad es buena. Por favor, tenga cuidado al comprar, ya sea comprar o no.

En tiempos normales, la gente come mucha comida, tiene sabor pesado y tiene presión arterial alta. Sin embargo, debe utilizarse con precaución en trabajadores con altas temperaturas, trabajadores con gran fuerza física, personas con ciertas enfermedades menores, pacientes con uremia, etc.

Bebidas Saludables

Durante el período anual, los índices de consumo de la capital de la ciudad se "refrescan" y se recomienda además comparar las bebidas que contienen azúcar, la cerveza japonesa y otras bebidas.

-Leche sin azúcar:

El ácido no tiene la capacidad de reducir la oleosidad de los peces grandes, y también tiene la capacidad de mejorar la calidad de la proteína y también proporciona al cuerpo humano bacterias beneficiosas beneficiosas. No es necesario elegir ácidos fríos y sin azúcar, así se conserva la actividad de las bacterias beneficiosas. Otras bebidas lácteas Los cereales de frutas japoneses contienen ácido y el contenido de azúcar es bajo.

También se recomienda eliminar el ácido sin azúcar y la carne pura.

-Leche vegetal:

Si tienes intolerancia a la lactosa, no puedes comer leche pura de vaca, puedes deshacerte de ella, no puedes comer leche con cero lactosa, no puedes comer plantas y no puedes beber frijoles.

- Snacks sin azúcar:

Un gran número de personas disfrutan de bebidas sin azúcar, seleccionan bebidas sin azúcar y, durante la temporada de primavera, muchos platos contienen azúcar, huesos sin azúcar, carne roja y pasteles de arroz. Melón, etc., la ingesta de azúcar no es tan alta como es fácil de comprar, es difícil aumentar la ingesta de azúcar y es difícil elegir bebidas sin azúcar.

-Café negro:

La ciudad y la capital valen una taza, cada día debes conseguir una taza. De hecho, se recomienda utilizar el mismo medicamento, la elección es negra pura, y la tableta de disolución rápida con el polvo de grasa japonesa que contiene azúcar es la tableta de disolución más rápida.

Además, el Centro Chino para la Prevención y el Control de Enfermedades, la Asociación Médica de Prevención y Ciencia de los Alimentos de China, etc. Hace 5 días, se estableció la conferencia junto con la "Conocimiento Científico Integral de la Salud" Construcción central: El tamaño promedio para cada adulto está dentro de los 400 metros, equivalente a 4 tazas (150 metros/taza), o 1,8 ~ 2 g para 5 paquetes (1,8 ~ 2 g).

Snacks saludables

Soy un buen amigo del grupo y tengo mucha participación en el programa. Después de todo, es una idea saludable y la mejor opción es una dieta cero saludable.

-Verduras y frutas secas:

En el mercado existen distintos tipos de frutos secos, divididos en frutos secos con aceite y frutos secos con hielo. Entre ellos, hay muchos problemas como la cantidad de explosión de aceite, la cantidad de fruta que no se seca, la cantidad de componentes que salen y la cantidad de aceite presente. Originalmente, era muy fácil agregar azúcar al aceite de cocina, y no se recomendaba comerlo.

Por lo tanto, te recomendamos que elijas una temperatura más baja. La cantidad de calor, grasa y contenido de azúcar en el aceite es baja, la capacidad de retener más calor, los ingredientes para que sea más fácil de absorber, cuanto menos se reduzcan los ingredientes aromáticos, más fieles se mantienen los ingredientes al sabor, la sensación en boca también es mejor.

-Sabor de Hara: “Gran montaña, 嗑瓜子” Esta es la escena habitual del Festival de Primavera. Llegada de “Melon Peel Small Mountain”, un nuevo instituto. El mejor momento para comprar melón es por su sabor original, por lo que el melón de cinco sabores, el melón 盐焗, el pepino de mar, etc. tienen un bajo contenido de melón, y cada tipo de sabor y sabor se puede encontrar en el extraño sabor del membrillo, el membrillo puede contener la toxina del membrillo amarillo y se puede aumentar el sabor del cáncer de hígado.

Si no lo quieres comer, ¡deberías elegir comerlo! Hinokoshika, Kaishinka, Tomoeki, Matsuko...

Despertar especial: ciertos tesoros innecesarios de 给小 吃 fruta granulada, evita la tos.

-Baja leche: No vale la pena, no vale la pena, no vale la pena. Sin embargo, la mayoría de los productos lácteos tienen un alto contenido y, dependiendo del momento de la compra, es necesario mirar bien la lista de ingredientes.

▲Imagen: Una determinada marca de lácteos.

-Poder hábil negro: Xiangbi Yu Sugar, el Poder hábil negro es una dieta de alimentación cero. Los ingredientes principales del negro puro no contienen grasa, contienen muchos tipos de materiales, tienen efecto antioxidante y son beneficiosos para prevenir enfermedades cardiovasculares. [2] Si no está satisfecho con el 100% de habilidad negra, puede probarlo con un contenido sólido del 70% ~ 75%.

▲Fuente de la imagen: Plano de la tienda de electricidad

Resumen:

¡Aquí están los 10 mejores artículos recomendados para una buena salud, entrega rápida para un feliz Año Nuevo y un Año Nuevo saludable!

Referencias:

[1] Sociedad de Cocina China. Guía de cocina de cocina china [M]. Editorial Alimentos del Pueblo. 2022

[2] Yuan, Ma Yue, Li Shuangshi. Análisis GC-MS y utilización de fermentaciones libres de grasa y grasas [J]. Industria de fermentación de alimentos, 2012, 38( 08):178-181.DOI:10.13995/j.cnki.11-1802/ts.2012.08.011.