¿No puedes deshacerte de la obesidad del verano? La hermosa practicante de medicina china "pat pat slim" reduce la grasa y desintoxica...

En verano, te encanta usar el aire acondicionado, tomar bebidas frías, trasnochar y picar. ¿No puedes deshacerte de la obesidad y los edemas que la acompañan? Para quienes padecen estos problemas, según la medicina tradicional china, además de identificar la causa de la obesidad y distinguir a qué tipo de constitución corporal pertenecen, también pueden probar el "método de pérdida de peso perezosa" que consiste en dedicar 5 minutos al día. Dar golpecitos moderados a los meridianos puede ayudar a desintoxicar, eliminar edemas, aliviar el estreñimiento y reducir la grasa corporal. Ahora, sigan a la practicante de medicina china para realizar juntos las "palmadas para bajar de peso".

Practicante de medicina china: El toque adecuado de los meridianos puede ayudar a mantener un flujo sanguíneo fluido, mejorar el metabolismo y prevenir la obesidad.

Según la teoría de la medicina tradicional china, siempre que el Qi y la sangre fluyan sin problemas y la circulación metabólica sea buena, naturalmente no es fácil ganar peso. La practicante de medicina tradicional china Tian Yimin comparte su secreto para bajar de peso: "Papa Pai Slim". Con solo 5 minutos al día, masajeando los meridianos correctos, se puede mantener una figura hermosa. En su nuevo libro "Pat para bajar de peso", utiliza un río como metáfora. Mediante la correcta aplicación de los meridianos, la acupuntura, el masaje, etc., se puede promover el funcionamiento de los órganos internos, logrando así una mejor circulación del qi y la sangre.

Antes de usar el método de palmaditas para bajar de peso, primero debe comprender la importancia de los meridianos e identificar qué tipo de obesidad padece. Luego, use el palo de palmaditas para dar palmaditas suaves en los meridianos que causan la obesidad para promover la circulación metabólica del cuerpo, logrando así el efecto de desintoxicación y el metabolismo.

Pat para perder peso: Pat en la dirección correcta a lo largo de los meridianos

Los meridianos son una parte fundamental de la teoría de la medicina tradicional china. El cuerpo humano cuenta con un total de 14 meridianos, incluyendo 12 meridianos colaterales, además de los meridianos Ren y Du, y 361 puntos de acupuntura. Los 12 meridianos corresponden a las 12 horas del día. En diferentes momentos, habrá meridianos principales en funcionamiento. Si disparas en la dirección correcta a lo largo de los meridianos, puedes obtener una buena imagen. Para que el Qi y la sangre fluyan con fluidez en el cuerpo humano, es necesario un buen canal, y este canal es el meridiano. Se puede promover el funcionamiento de los órganos internos y mejorar la circulación del Qi y la sangre mediante la aplicación de toques en los meridianos, acupuntura, masajes, etc.

Los meridianos son como canales llenos de Qi y sangre. Cada meridiano está conectado a un órgano interno, formando una red interconectada por la que fluye el Qi y la sangre. La sabiduría de nuestros ancestros nos lleva a ser imparciales y mantener un estado de equilibrio. Solo así el cuerpo y la mente pueden estar sanos. Para lograr un estado de equilibrio físico y mental, el qi y la sangre deben ser abundantes para que puedan circular sin cesar, nutrir nuestros órganos internos y mantener la vida y la salud.

【Cinco constituciones principales de la obesidad en la medicina tradicional china】:

Existen cinco tipos principales de obesidad en la medicina tradicional china. Primero, determine cuál es su tipo:

★Tipo de globo (tipo de depresión hepática): ajuste el meridiano del hígado Jueyin del pie y el meridiano de la vesícula biliar Shaoyang del pie al mismo tiempo, coma una dieta equilibrada y ligera, y coma más frutas y verduras que contengan complejo B y alto contenido de fibra.

★Tipo Michelin (tipo de deficiencia de hígado y riñón): se dirige principalmente al meridiano del hígado Jueyin del pie y al meridiano del riñón Shaoyin del pie. Complemente su dieta con alimentos ricos en calcio, hierro y vitaminas B.

★Tipo rana (Qi y tipo sanguíneo débiles): Puede fortalecer la circulación del meridiano Taiyin del bazo y del meridiano Yangming del estómago para mejorar la digestión gastrointestinal. Puede complementar con más alimentos que fortalezcan la sangre para restaurar la vitalidad del cuerpo y normalizar su función metabólica.

★Tipo manzana (tipo fuego estomacal): puede tocar el meridiano del estómago del Yangming del pie para aliviar la condición de fuego estomacal excesivo. En cuanto a la dieta, conviene comer menos alimentos calientes y secos y más alimentos neutros o fríos.

★Tipo pera (deficiencia de bazo y humedad): Toque el meridiano del bazo del pie Taiyin. Haga más ejercicio, coma menos, especialmente evite los dulces y los alimentos fríos, y así adelgazará la parte inferior del cuerpo.

Haga ejercicios de calentamiento, compresas calientes y baños antes de hacer tapping.

Calienta tu cuerpo antes de hacer tapping, o realiza un calentamiento local en los meridianos que vas a tocar, incluyendo ejercicios de calentamiento, compresas calientes, baños, etc. Además de calentar externamente, también se puede lograr el efecto de calentamiento tomándolo internamente. Por ejemplo, si tienes las manos y los pies fríos, puedes beber una taza de té de jengibre y azufaifo antes de darte palmaditas.

Mediante palmaditas correctas y efectivas, no solo se promueve la circulación, sino que también se estimulan las glándulas sudoríparas, a través de las cuales se excretan toxinas y desechos del cuerpo, se mejora la microcirculación y se activan las células. Al dar palmaditas, todo el cuerpo debe estar relajado, manteniendo la respiración y el estado de ánimo estables, y se debe proceder paso a paso. No aplique demasiada fuerza de una sola vez ni las palmaditas durante demasiado tiempo.

【Consejos de mujeres practicantes de medicina china】:

Recordatorio: beba una taza de agua tibia después de las palmaditas para promover la circulación corporal. Después de 3 meses de tapping, deberías evaluar si tu salud física y tu circulación han mejorado. De ser así, has alcanzado tu peso ideal.