Alimentos de primavera, cinco tipos de verduras, crecimiento y prevención de enfermedades, se deben observar todas las reglas de seguridad.

El cielo primaveral está lleno de cosas y es un buen momento para volver a comer verduras. Verduras deliciosas como la col china, la camelia fragante, la 马鿿苯 y la 蒲聿苑 son verduras muy conocidas y conocidas. ¿Cuáles son los beneficios de utilizar verduras? ¿Cómo hacer que sea más seguro comer? ¿Es hora de tomar algunas precauciones?

Cinco tipos de verduras de primavera: deliciosas y frescas

Lina: hígado limpio, ojos brillantes, parada de calor clara, alivio diurético

Resumen: Ling Na es la verdura sexual más representativa de la primavera, su sabor es muy delicioso, tiene un efecto de limpieza del hígado, alivia el calor y tiene efectos diuréticos.

Desde una perspectiva científica, el contenido proteico de las verduras es alto, no contiene los ricos elementos biológicos B2 y C, etc., contiene una gran cantidad de nutrientes. `` El nuevo nombre de Song, más comúnmente utilizado por la gente para comer verduras al vapor como baozi y albóndigas.

“荠芝药用价值也很高，可以和药盐、水用、sangrado, brillante ojos, 荠芔药药的绝维生镴C和萝卜性、还助于增强性机体función inmune”. Canción Xinji.

El médico jefe adjunto Yoya, del Departamento de Salud del Hospital Oriental de la Universidad de Medicina Tradicional China de Beijing, compartió esto conmigo y dijo que las verduras verdes también estaban deliciosas y que el hígado de la temporada de primavera estaba delicioso.

Calmante de hierbas——Reduce el calor, desintoxica y elimina bacterias.

Se permiten Song Shinshu, 马齿苋, también conocido como hierba de los cinco elementos, 鲜食 y alimentos secos. “Contiene proteínas de calidad, grasas, azúcar, cereales secundarios y otros ingredientes como hierro, hierro, etc., y contiene ricas cantidades de ácidos grasos, ``Otras indicaciones, 马齿苋吃法很多, 马轿苋还可以烯过、燉搎、煲粥煲汤, etc.

Departamento de Medicina del Departamento de Medicina del Hospital Qiqi de la Universidad de Shandong 营养赵妍Displayed, 马齿苋不仅可以运讼、还具药用亷值，可热热熔权性、绝缘性。 Departamento de Medicina del Departamento de Medicina del Hospital Qiyi de la Universidad de Shandong营养师赵妍display, 马齿苋未仅可以运值、还具药用亷值、可热热熔权性、绝缘剂.

“La demanda es cuidadosa, la comida está fría, el bazo y el estómago están débiles, y las personas que siempre son fáciles de digerir y las mujeres embarazadas necesitan comer menos alimentos.

Verduras Warabi: menor circulación, menor consumo.

Resumen de Song Shinshu, Warabi también grita Long tsai, la observación constante del distrito de Zaishan. Contiene muchos tipos de flores silvestres, incluidas proteínas, grasas y caquis. Las verduras crudas en el medio promueven la capacidad del estómago para digerir, reducen la absorción de grasa en el estómago, reducen los movimientos intestinales y reducen la digestión. Tiene un cierto efecto inhibidor sobre las bacterias, lo que tiene un buen efecto de desintoxicación sobre las bacterias y tiene un efecto eficaz en la muerte y eliminación de bacterias.

“Los métodos habituales de consumo incluyen trigo sarraceno salteado, trigo sarraceno salteado, etc.” En la dinastía Song Xin, el sabor del trigo sarraceno era frío y el estómago, el estómago y el bazo no eran buenos para comer.

Camelia: bazo sano, apetito fuerte.

Exhibición de Song Xin, la camelia fragante no es rica, contiene helechos, macetas, varillas, etc. Ingredientes, y también contiene sustancias orgánicas como cítricos fragantes, bazo y estómago saludables, fortalece el apetito; La vitamina C biogénica, los elementos ferruginosos, etc. ayudan a fortalecer la inmunidad del cuerpo humano.

“Huevos de camelia fritos, tofu salteado, etc., siempre se ven en la medicina china, pero cuando se trata de la medicina tradicional china, es posible tener una gran cantidad de enfermedades crónicas, lo que hace que la población con enfermedades crónicas coma menos”. Canción Xin.

Fu Gong Ying——Desintoxicación por calor limpio, disipación de la descontaminación

Está bien comer alimentos crudos. Después de lavarlos y secarlos, saben amargos, pero tienen un sabor amargo. Yosuke Tate绻、Mientras está en la clínica de medicina china, 蒲迈英语也为一个应用广泛、斗效显escrito de uso común, tiene una clara desintoxicación por calor y el efecto de desintoxicación.

El consumo inadecuado de verduras contaminadas produce fácilmente intoxicaciones alimentarias.

Al mismo tiempo, cuando el clima era cálido, había muchas verduras en la cocina. Entre ellos, es fácil retirar las verduras después de comer, lo que provocará molestias físicas.

En particular, los pastizales industriales tienen corrientes de agua, las vías públicas y los vegetales de largo plazo, el agua natural, la cola del tren, etc. están contaminados y se introducen. El contenido de metales pesados ​​y otras sustancias nocivas como la plata y la plata es demasiado alto, por lo que si lo consume de forma inadecuada o come demasiado, es fácil provocar una intoxicación alimentaria.

Palabras clave, consejos prácticos: ``Las verduras son las mejores para comprar en el mercado de verduras, porque se autodestruyen, lo que garantiza la seguridad de las verduras. Es imposible seleccionar un punto determinado en el entorno de teñido y es imposible ir al área de teñido industrial.

En la vida diaria, las verduras a menudo se consumen después de lavarlas. Síntomas sospechosos de intoxicación alimentaria, como dolor de estómago, náuseas, vómitos y flatulencia, aparecen después de comer alimentos tiernos.

Comer verduras y la dermatitis resistente al sol

Las verduras son naturalmente deliciosas y comestibles, pero pueden contener algunas propiedades físicas fácilmente sensibles y ser comidas sin problema por los humanos. El resultado fue "dermatitis por quemaduras solares".

对此，Colección Médica de Qingdao Haiji, Médico Jefe Adjunto del Departamento de Dermatología 张红 解熊解释, Las verduras como la col rizada, la col china, la col china, etc., que se comen comúnmente en la vida diaria, como las verduras aceitosas, la col china, etc., son sustancias fotosensibles que pueden descomponerse en el cuerpo humano. Hay muchos tipos de materiales fotosensibles que son muy sensibles a los materiales sensibles a la luz. Cuando se expone a la exposición directa al sol, la piel de las manos puede quedar expuesta a la luz solar directa, lo que produce dermatitis, lo que médicamente se conoce como "dermatitis por quemaduras solares".

“Las verduras son muy sensibles a los alimentos, como las tortas de arroz glutinoso, los chiles rojos, etc., que pueden ser consumidos por personas expuestas al sol cuando están expuestas al sol.

Seguridad e inocuidad de los vegetales comestibles

1. No sé qué comer: no necesito coger las verduras, no las necesito, no las necesito, no las necesito, no las necesito, no las necesito, no las necesito, no las necesito, no las necesito, no las necesito, no las necesito, no las necesito, no las necesito, no las necesito, no las necesito, no las necesito, no las necesito, no las necesito.

2. Remojar en agua con espuma: La parte superior de las verduras se puede unir a más bacterias y colar, después del lavado, la espuma se puede remojar en agua dulce y tomará menos de 1 hora.

3. Precalentamiento: Las verduras contienen una ligera toxicidad, el agua hirviendo para preparaciones comestibles es menor, elimina el sabor amargo propio de las verduras y el sabor también es bueno.