¡Padres, tengan cuidado! La deficiencia de calcio afecta la estatura y la complexión de los niños. Médicos: Dos porciones de leche fresca al día favorecen el desarrollo infantil.

¡Son muchos los beneficios que el calcio aporta a los niños! El Dr. Xiao Dunren, director de la Clínica Dunren, señaló que el calcio no solo contribuye a la estatura y el desarrollo óseo de los niños, sino también a su desarrollo físico. Instó a los padres a no descuidar la crianza y a permitir que sus hijos beban dos porciones de leche fresca al día para complementar el calcio y contribuir a su crecimiento y desarrollo.

¡No sólo la altura! ¡El calcio también afecta al desarrollo del cuerpo! Estudio: La ingesta de calcio puede inhibir la formación de grasa

¡Aprende algo nuevo! La mayoría de los padres piensan que el calcio sólo afecta la altura o los huesos, ¡pero no saben que el calcio también está relacionado con la forma del cuerpo! Xiao Dunren explicó que los iones de calcio se combinarán con el ácido biliar y los ácidos grasos en los intestinos para reducir la absorción de grasa. Destacó que el American Journal of Clinical Nutrition encontró que una menor ingesta de calcio está de hecho asociada con la obesidad, y el American Journal of Obesity Research and Clinical Practice también encontró que las personas que consumen más calcio tienen más probabilidades de inhibir la formación de grasa.

Xiao Dunren afirmó que la leche fresca es una bebida que facilita la ingesta de calcio de los niños, pero casi el 85 % de los niños en Taiwán no beben suficiente leche fresca. Los mismos datos también muestran que, en el caso de los niños que no beben las 1,5 raciones diarias recomendadas de leche fresca, la proporción de padres que consideran que sus hijos son bajos o gordos es mayor que la de los niños que beben la cantidad recomendada.

¿El concepto del crecimiento de los niños es "dejar que la naturaleza siga su curso"? Doctor: Los padres no deben ser demasiado permisivos

Xiao Dunren afirmó además que si bien el calcio tiene muchos beneficios para el crecimiento, la situación de la ingesta insuficiente de calcio entre los niños no ha mejorado con el paso de los años y los conceptos de educación de los padres pueden ser una de las razones del comportamiento parental incorrecto. Xiao Dunren dijo que, según la encuesta "Conceptos, cognición y comportamiento de los padres sobre la crianza de los hijos" de 2018, el concepto de crianza de la mayoría de los padres es "se debe permitir que el crecimiento de los niños siga su curso, no demasiado deliberadamente", pero una observación más detallada de este grupo de padres encontró que el 67% de ellos tenían hábitos y cognición incorrectos en la ingesta de leche fresca.

No solo eso, Xiao Dunren dijo que en la clínica ambulatoria, descubrió que muchos niños obesos no tenían el hábito de beber leche fresca, y la mayoría de estos padres también tenían la idea de dejar que la naturaleza siguiera su curso en su educación. Xiao Dunren explicó que no hay nada de malo en dejar que la naturaleza siga su curso, pero si los padres tienen una comprensión incorrecta de la ingesta nutricional, lo que resulta en una dieta desequilibrada y un consumo insuficiente de leche fresca, esto reducirá la oportunidad de ingerir calcio y puede afectar la altura y la forma corporal del niño.

Beber dos porciones de leche fresca al día ayuda a los niños a crecer. Nutricionista: Tener etiquetas de leche fresca y medallas internacionales es más seguro.

Li Jinqiu, nutricionista del Hospital Taian de Taipei, dijo que según las recomendaciones de la Administración Nacional de Salud, los estudiantes de primaria y secundaria deben consumir entre 1,5 y 2 porciones de productos lácteos al día. Li Jinqiu explicó que el calcio es un nutriente esencial para el crecimiento infantil, y el calcio presente en la leche fresca se absorbe con mayor facilidad. Los niños pueden complementar su aporte de calcio bebiendo 1,5 porciones de leche fresca al día. Una porción de leche fresca equivale aproximadamente a 240 ml, que es aproximadamente la cantidad de una leche fresca lista para beber. Sugirió que si es difícil estimar 1,5 porciones, los padres pueden comprar directamente 2 porciones, lo que equivale aproximadamente a 2 cajas de leche fresca lista para beber. Hoy en día, existen muchos tipos de leche fresca en el mercado, y muchos padres suelen expresar su inseguridad al elegir. Se recomienda elegir leche fresca de alta calidad y segura, con sellos nacionales y medallas internacionales para una mejor protección.

Li Jinqiu agregó que, además de los productos lácteos, los padres también necesitan complementar las necesidades nutricionales diarias de sus hijos a través de una dieta equilibrada de seis categorías principales, y con un sueño adecuado, ejercicio moderado y exposición al sol, ¡pueden comprender la clave para el crecimiento y desarrollo de sus hijos!