谈 “钾” Amigos que cambian de color, ciertos requisitos para aprender varios tipos de comida

En el pasado, muchas personas han ido y venido, la presión arterial alta es uno de los problemas más exigentes y el color del "alfiler" siempre es diferente. Sin embargo, lo cierto es que existe una pequeña cantidad de alimentos que tus amigos pueden comer tanto como quieran manteniendo su cuerpo equilibrado, aquí hay algunos alimentos recomendados:

1. Manzana

1. Características: El contenido de manzanas por 100 g es de aproximadamente 119 mg y el contenido de manzanas es bajo. Al mismo tiempo, contiene vitamina C rica en microbios, no microbianos y otros ingredientes, que ayudan a promover el peristaltismo y mejorar la inmunidad.

2. Estructura comestible: Es posible comer una manzana de tamaño mediano o pequeña a la vez, se puede comer directamente cruda, los productos preparados se pueden comer como manzanas frescas y también se pueden rellenar. Sin embargo, tenga cuidado, si está en diálisis, debe poder utilizar su propia sangre y agua como un estudiante de medicina tranquilo y ajustar la dosis dietética adecuada.

2. Pepino

1. Mejor ubicación: el contenido del melón amarillo es relativamente bajo, cada 100 g contiene 102 mg. Además, tiene un alto contenido de humedad, es rico en microorganismos y tiene un efecto hidrotermal limpio, lo que lo convierte en una opción ideal para todo tipo de vegetales.

2. 吃法多样：Se puede mezclar con melón amarillo, lavar con melón amarillo, agregar con la cantidad de chile en polvo, revolver con soja, etc., fresco y refrescante; También es posible comer directamente alimentos crudos, no comer ningún alimento o realizar comidas a diario, prepararse para reponer líquidos o beber agua y comer más de lo necesario.

3. Melón de invierno

1. Análisis especial: El melón de invierno es un tipo de verdura de baja calidad y cada 100 g de melón de invierno contiene 57 mg. El dispositivo es eficaz en la disipación urinaria, tiene la capacidad de ayudarle a excretar el exceso de agua del cuerpo y tiene el beneficio de reducir la cantidad de agua en el cuerpo.

2. Método de cocción: melón de invierno hervido, melón de invierno hervido, melón de invierno hervido, melón de invierno hervido, melón de invierno hervido, melón de invierno hervido, melón de invierno hervido, etc. También es posible limpiar el melón de invierno asado, agregar una pequeña cantidad de ajo y disfrutar del sabor japonés, lo que lo hace más fácil de preparar. Tenga cuidado durante el proceso de cocción.

Se debe prestar especial atención a las necesidades dietéticas de los clientes, pero también es imposible comer la comida. La elección de los estudios académicos tiene como objetivo satisfacer las necesidades de una alimentación adecuada, tener la capacidad y exigencia física suficiente y mantener una buena condición física durante el curso de la lucha contra las propias enfermedades.