¡Perder peso también puede curar enfermedades! Reducir las enfermedades crónicas en un 10% y estabilizarlas

La obesidad está relacionada con enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2, la hipertensión, la hiperlipidemia, las enfermedades cardiovasculares, etc. Controlar el peso y tratar la obesidad es tan importante como tratar las enfermedades crónicas, por lo que ahora deberíamos tener claro que «perder peso también puede curar enfermedades». Según la experiencia de las clínicas nacionales de pérdida de peso y los informes de investigaciones pertinentes del extranjero, siempre que se pierda el 10% del peso corporal original, la condición se estabilizará, lo que demora aproximadamente entre 1 y 3 meses. Sin embargo, además de la medicación, los pacientes con enfermedades crónicas deben ajustar su estilo de vida, incluida la dieta, el ejercicio y la pérdida de peso, y deben hacerlo bajo la estrecha supervisión de un médico para evitar consecuencias contraproducentes.

Según la experiencia de las clínicas nacionales de pérdida de peso y los informes de investigaciones pertinentes del extranjero, la condición se estabilizará siempre que se pierda el 10% del peso corporal original.

El Dr. Chen Yuchao, del Departamento de Medicina Familiar del Hospital Taichung del Departamento de Salud, explicó que, según la definición médica, el índice de masa corporal (IMC) se encuentra entre 22 y 24. Un valor superior a 24 se denomina sobrepeso, uno superior a 30, obesidad y uno superior a 40, obesidad mórbida. Según las estadísticas, en personas con un IMC superior a 24, las tasas de morbilidad y mortalidad totales se correlacionan positivamente con el IMC, lo que significa que a mayor IMC, mayores tasas de morbilidad y mortalidad.

Las enfermedades crónicas son enfermedades de la civilización. El primer paso para tratarlas debe ser priorizar cambios en el estilo de vida, como la dieta, el ejercicio y la pérdida de peso. Si la enfermedad no se normaliza después de 3 meses, se debe iniciar un tratamiento farmacológico. En el caso de los pacientes que han padecido enfermedades crónicas durante muchos años, sus afecciones suelen ser más graves. Tras una pérdida de peso adecuada, su estado suele estabilizarse e incluso pueden reducir gradualmente la dosis de la medicación, aunque esto requiere un seguimiento y ajuste más prolongados.

El Dr. Chen Yuchao dijo que sus años de experiencia en clínicas de pérdida de peso e informes de investigaciones relacionadas del extranjero han demostrado que siempre que se pierda el 10% del peso corporal original, la condición se estabilizará, lo que demora aproximadamente entre 1 y 3 meses. Si continúa bajando de peso y regresa a su rango normal, es decir, dentro del 10 % del peso estándar, probablemente pueda empezar a considerar reducir la dosis del medicamento. Esto tomará aproximadamente de uno a dos años. Pero todavía depende de las diferencias individuales y todo se basa en cambios en la condición.

Los pacientes con sobrepeso y enfermedades crónicas deben someterse a una evaluación cuidadosa por parte de un médico antes de perder peso, y el médico debe realizar un seguimiento regular durante el proceso de pérdida de peso, porque la pérdida de peso no se puede apresurar, especialmente durante el tratamiento farmacológico; la pérdida de peso inadecuada a menudo puede causar una condición inestable o hacer que la medicación original se convierta en una dosis excesiva, especialmente para los diabéticos que usan inyecciones de insulina, quienes deben tener cuidado con la hipoglucemia fatal. Perder peso demasiado rápido también puede provocar que aumenten los niveles de ácido úrico. Además, molestias gastrointestinales, mareos, dolor de cabeza, anemia leve, etc. también son complicaciones comunes de perder peso demasiado rápido. Los pacientes que desean bajar de peso deben tener cuidado. Generalmente se recomienda perder de 2 a 4 kilogramos al mes.

Además, la dieta también es fundamental. Los nutricionistas pueden formular el tipo, el menú y el total de calorías de cada comida según las necesidades individuales. Si se combinan, se puede lograr el efecto deseado. Los hábitos alimentarios adecuados y la práctica diaria de ejercicio son la única manera de perder peso.