Si eres estudiante por primera vez, ¿eres tan bueno como crees?

很多马Lasong Xiaobai, el comienzo de la línea de participación fue la primera mitad del año.

Un poco de longitud y longitud, muchos jugadores nuevos, pero soy medio caballo, y me lo voy a pasar bien, y me lo voy a pasar bien. Al mismo tiempo que iba a la siguiente escuela secundaria, tuve la sospecha de que mi corazón estaba lleno de gente:

¿No es que hay una distancia homóloga entre ambos antes del inicio del programa?

¿El objetivo es llegar a una cantidad enorme de talento y que participe la mitad del talento?

Antes de la participación real, la comparación era de 21,0975 km. Antes de la participación en la relación de empleo, la parte 42.195 de la no demanda de visitas públicas es el mismo principio.

Puedes intentarlo hasta cierto punto, pero el objetivo es conseguirlo.

Como resultado, es perfecto en sus pensamientos, tiene buena resistencia, es una persona concentrada, no camina con facilidad en tiempos normales y tiene habilidades y destrezas básicas. Sin embargo, la mayoría de la gente cree que la verdad es completamente desconocida y el ciclo de demanda continúa.

Esto no es suficiente para mantenerte seguro y saludable. Como resultado, caminar es una cuestión sencilla y no puedes evitar pasar un buen rato con tu corazón.

Primera etapa:

Decide tu éxito——10 km

Visitantes en general, la participación tuvo lugar hace media hora y la demanda se mantuvo durante tres meses. En el nuevo idioma, el tiempo requerido para cada lectura subsiguiente es de tres cortas horas.

Para aquellos que han entrado por la valla de base cero, la construcción a largo plazo es de 5 km, lo que hace que sea fácil llegar en poco tiempo.

Próximamente se realizará el entrenamiento más importante de 10 km, el entrenamiento de producción de 10 km y el entrenamiento diario, y la previsión de demanda es del 50% del tiempo.

10 km, una combinación perfecta de distancia y velocidad.

La distancia de muchos veteranos es de 10 km, o es la primera consideración de velocidad y resistencia del material, y la primera vez que el lector llega aquí, 10 km es el primer desafío de larga distancia, y es la primera etapa del tren de mitad de camino en la mañana.

En términos generales, se necesitan unos 10 kilómetros para completar el recorrido y la diferencia de tiempo básica es de 60 a 90 minutos. Naturalmente, tiene una habilidad muy fuerte y ha completado el bateo básico en 45 minutos.

Segunda etapa:

Puerta de impacto de medio caballo—16 km

16 km, esta es una puerta de medio hombre.

Después de completar la distancia de 16 km, el nuevo maestro ha alcanzado el nivel de habilidad, y después de la condición de distancia de 16 millas, se ha completado la explicación y la capacidad para sostener la máquina es la mitad del tiempo que debería ser.

En este momento, la situación es básicamente irrecuperable, y después de la aparición, es imposible recuperarse y la situación de la lesión es grave.

Si estás a punto de llegar al primer puesto podrás alcanzar los 10 km.

Tercera etapa:

Prueba de simulación——16-18 km

Después de completar el entrenamiento de 16 km, la distancia de entrega es de 16-18 km.

Esta es una caminata de larga distancia, el 10% del tiempo es mucho tiempo y podrás jugar el juego antes de la competencia.

Aparte de esto, cada ciclo reducirá la demanda y reducirá el número de cruces, ayudará a la mejora física y física, mejorará la calidad física y evitará daños en el movimiento.

Cuarta etapa:

Una ronda frente al templo: el grado de paz y fuerza.

El tiempo máximo requerido para la remoción es la cantidad de reducción antes de la expulsión.

La reducción en la cantidad de entrenamiento antes del inicio del estudio fue comparativamente común y, con un poco de investigación y orientación, los resultados fueron generalmente un 3% más altos de lo esperado.

Ventas de concreto, retención de demanda, eficiencia del sistema y reducción de distancias.

Si tienes dudas sobre si puedes cumplir o no con las reglas generales, es posible que te preguntes cómo llegar.

No tienes que preocuparte por eso, tienes una armadura natural, y luego tienes un preajuste y puedes completar el ajuste a la mitad.

¡Puedes y lo harás!

Puntos a tener en cuenta al jugar el juego

Existen ciertos requisitos antes de abrir, excepto calor, movimiento frío, lesiones, etc., fuerza física adicional y discapacidad física después del uso.

Es posible caminar con un cuerpo caliente, también es posible tener un cuerpo caliente y se puede generar una cierta cantidad de calor en el cuerpo.

Después del ataque, el seguidor innecesario se verá obligado a irse y la velocidad de su propia habilidad superará el límite.

Los tesoros internos del cuerpo se agotaron rápidamente y después se agotaron.

Mucha gente empieza, es importante mantener la calma y no hay necesidad de lesionarse. Como resultado, la persona a menudo es derribada, el cuerpo es delgado y esférico y las dos manos se colocan en la parte posterior de la cabeza.

En otras palabras, es importante tener control sobre el tiempo normal, ser ligeramente lento, perder velocidad y conservar la fuerza física.

El público en general ha estado aquí durante 7 km y ha sido aceptado por poco tiempo.

Se ha completado el suministro de agua a la estación.

Después de 10 km sudaba mucho, tuve que llorar más de una vez, pagar una pequeña cantidad de alcohol y cargar el teléfono.

En términos generales, la tela blanca se llena con agua y los otros colores se llenan con bebidas.

Es posible cubrir 15 kilómetros o más.

En el período general de 17-18, se producen "puntos continuos": aparición de un ritmo mental elevado, movimientos lentos, abstracción, etc.

En este caso, la demanda de empleo disminuyó en 16 km, y la demanda de empleo disminuyó en 16 km, y la demanda de empleo aumentó nuevamente después de 18 km.

Fin

El último paso es el más peligroso y no hay necesidad de quedarse sin opciones.

Esto se debe a que estás en un estado de velocidad constante, tu corazón y tus pulmones están fijos y la velocidad es pequeña.

Cuando estás en peligro y vas y vienes, de repente alcanzas una velocidad repentina, tu corazón salta, tu respiración es forzada, tu cuerpo camina durante mucho tiempo y tu mente está en un estado de altos costos.

El uso repentino de estímulos hace que te sientas insoportable, fácil de usar e inesperado.

El punto final es el agotamiento de la velocidad normal.

No es necesario que la puerta se detenga, la secuencia es lenta, un paso a la vez, el siguiente paso es llegar a la parada, la misma velocidad central es normal y se completa el regreso.

Después, todo el cuerpo se estira nuevamente, se estira durante un período de tiempo determinado, el tiempo es pequeño, el cuerpo se agota, el cuerpo se recupera por completo y la fatiga se alivia.

La bicicleta de espuma reutilizable más popular en el hogar es de cuerpo entero y se libera la parte inferior del cuerpo.

Ahora que he bajado, el viaje ha terminado.

Delante de ti, estarás completamente satisfecho, y estarás completamente satisfecho.

En cada paso del camino, en cada paso del camino, ¡estoy en el camino!