Los 20 días más calurosos, ¿necesitamos llegar a la tercera defensa?

Día caluroso de verano, caminando por el medio del bosque,

Hemos llegado al día 20 más caluroso del año.

Natsuki tiene tres monjes, pero Tanen tiene tres monjes.

Vivir una vida racional y ajustar tus hábitos alimenticios,

Ganemos la batalla por la seguridad sanitaria.

Buena defensa

Prevención del calor del verano

De 10 a 16 puntos son los momentos más calurosos, el mejor y el movimiento intenso innecesario, especialmente de 12 a 14 puntos son los momentos más calurosos, escape del calor interior.

Debido al calor, el “poco movimiento y calma” es el origen del crecimiento,

Cuando el movimiento es temprano o cercano a la tarde, es claro y nítido.

Selección y eliminación de movimiento, Rutai-kun, Ocho Dans y Arrogancia.

Clima frío

Hay muchos tipos de vientos que comúnmente escuchamos,

Medio feng hemorrágico (脑芑磎) y medio feng hemorrágico (脑芑治).

Por supuesto que siempre veo lo primero. La tasa de natalidad en climas cálidos es alta en tiempos de paz.

Como resultado, se produce sudoración excesiva, falta de hidratación y drenaje sanguíneo sistémico.

El aumento de la concentración de sangre, que es especialmente importante para quienes padecen alguna enfermedad o están envejeciendo, es una de las causas más importantes de pérdida aguda de sangre.

La gran diferencia de temperatura dificulta la adaptación de las personas mayores.

La temperatura interior es de 25-27 ℃, lo cual es demasiado alto o demasiado bajo.

Ten siempre una botella de agua blanca en tu cama, bebe un vaso de agua cada vez que te despiertes y ayudará a mejorar la consistencia de la sangre.

Comida libre de evacuación, comida cruda fría, bebida fría integral, helado, etc.

Si sudas demasiado o tienes hambre, necesitarás mucha agua.

Cuando las personas mayores están agotadas, las actividades en interiores que sean refrescantes, las actividades al aire libre que requieran evitarse constantemente y la exposición a la luz solar directa a altas temperaturas.

Estilo de juicio, uso del método de evaluación "BE FAST" por parte del propietario, síntomas del estilo de evaluación por primera vez:

B: Equilibrio, el equilibrio que mantiene el equilibrio del cuerpo.

E: Ojos, los ojos no se ven claros.

F: Cara, cara irregular, comisuras de la boca distorsionadas y oblicuas.

A: Brazos, poder sin brazos, sin brazos.

S: Habla, habla poco clara, difícil de expresar.

T：Tiempo,¿Cuántos síntomas han aparecido?

En la primera hora, 120 pacientes fueron enviados al hospital.

Prevención de ahogamientos

El verano es la temporada alta para los niños pequeños y los accidentes por ahogamiento.

A continuación se ofrece un poco de conocimiento sobre prevención de ahogamientos:

Nadar desinteresadamente en la alcantarilla;

Natación incontrolable con otras personas;

Circunstancias de ausencia del hogar, conducción a largo plazo;

Nadar en el agua sin medidas de seguridad ni personal de rescate;

Nadar en aguas no calificadas;

Una persona inexperta y sexualmente activa que no utiliza sus propias aguas residuales.

A bordo del barco, Kisui, tiempo de aprendizaje de natación,

Un dispositivo flotante adecuado para uso del personal doméstico y de los niños, como ropa salvavidas, etc.