Pleno verano de julio: durmiendo

Este es el artículo 4998 del Código de Práctica Médica.

En julio, brillaba el sol, la calefacción duraba tres minutos y la calefacción duraba tres minutos. Cambio del solsticio de verano, comparación general de peso vista del cambio del solsticio de verano. De hecho, el calor es imprevisto y es verdaderamente intenso.

En verano, el cuerpo humano tiene mucha energía, sudoración excesiva en el exterior, menor secreción de ácido gástrico en el cuerpo, debilidad general en la apariencia de muchas personas, poco apetito, insomnio y falta de sueño. Después de esa tarde, me sentí muy cansado, tenía sueño durante el verano y tenía una buena condición física.

En verano, la gente siempre se acuesta temprano y se despierta temprano, lo que significa que no tienen suficiente tiempo de sueño y también, debido al clima cálido, la mala calidad del sueño y la fatiga. En particular, al mediodía, los microvasos en la superficie del cuerpo humano aumentaron, la fase de donación de sangre fue baja y en este momento, apareció la depresión mental. Un estado de estupor. Por lo tanto, se pueden evitar las siestas inadecuadas debido a la falta de sueño nocturno y a las demandas fisiológicas del cuerpo humano. El mejor momento para tomar una siesta es media hora del lado izquierdo y derecho después del almuerzo, 30 minutos después de dormir, la mejor posición para dormir es sobre el lado derecho, con las piernas ligeramente dobladas. Sin embargo, debido a muchos factores humanos, es imposible hacer nada y sólo es posible atacar a voluntad.

Después de la aparición del Mei, en julio y agosto, la mayor parte de nuestro país se calentó con un calor intenso, el cielo estaba despejado, el sol brillaba, el suelo estaba cálido y el cielo estaba más caliente. En el verano abrasador, la demanda de aire acondicionado es baja y no es necesario construir un acondicionador de aire durante un largo período de tiempo. La temperatura del aire se establece a 27 ℃ por encima y por debajo. En general, después de 45 horas, el aire acondicionado debe abrirse durante un cierto período de tiempo, y el aire acondicionado no está disponible y la calidad del aire no es buena. El flujo de aire es una de las condiciones importantes en la habitación, no puedes recordar la temperatura fuera de la habitación y puedes cambiar la temperatura antes de dormir. Aparte de eso, no hay necesidad de tener cuidado, no hay necesidad de que sople el viento, hay viento en el norte y en el sur, no hay necesidad de dormir con el viento.

Naturaleza de Taoho, sol de primavera y verano. Hay muchos tipos de métodos de bobinado celestial triple, triple, moxibustión, sol blanqueado, piernas de burbuja, etc., comunicación cálida de Nosuke, deshumidificación, alta inmunidad, enfermedad de baja vida. El mejor momento para tratar las enfermedades de invierno y de verano es el “triple cielo” y la triple “calefacción” es importante. El verano es caluroso y húmedo, y el clima es limpio. El verano es la estación más calurosa del año, y también es el momento más emocionante para el cuerpo humano, y en este momento, la ropa interna y externa adecuada, la más fácil para eliminar el frío interno, el equilibrio del cuerpo humano y el objetivo de prevenir y curar enfermedades. Si duermes bien por la noche, dormirás bien por la noche.

El calor es pequeño, el verano está en pleno florecimiento, el clima es insoportable, el viento llega lentamente, los días de verano son largos, el clima es brillante y el sol brilla.

Autor: Hospital de Medicina Tradicional China de la Ciudad de Shanghái, Médico Jefe, Yu Liang