¿Beber cerveza no causa cálculos urinarios? 3 consejos para mantenerse alejado de las amenazas

La ola de calor del verano es la temporada alta de cálculos urinarios. Internet se ha vuelto viral: "¿Beber cerveza no causa cálculos urinarios?", lo que ha generado mucha discusión entre los "amantes del alcohol". Los médicos señalan que el alcohol tiene un efecto diurético, pero aumenta los niveles de ácido úrico y daña el hígado. Además, es alto en calorías y puede causar obesidad, por lo que beber en exceso no es bueno. La mejor manera de prevenir los cálculos urinarios es "beber menos alcohol y más agua".

El Dr. Wang Jiongyun, director del Departamento de Urología del Hospital Enzhugong, señaló que los cálculos urinarios son más comunes en verano, incluyendo cálculos renales, ureterales, vesicales y uretrales. Se trata de una de las enfermedades urológicas más comunes. Si se extrapola la tasa de prevalencia del 5% en Estados Unidos, el número de personas con cálculos urinarios en Taiwán podría superar el millón, y la tasa de incidencia en hombres es una vez mayor que en mujeres.

Factores de riesgo de cálculos en las vías urinarias

Muchos factores pueden causar cálculos urinarios, incluidos el clima, la genética, la dieta, la ingesta de agua, los niveles de inhibidores de cálculos en el cuerpo y el ambiente de trabajo caluroso; los estudios han encontrado que los cálculos también están relacionados con infecciones bacterianas. Además, la gota, la diabetes, el hiperparatiroidismo, la hipertensión, etc. también aumentarán la incidencia de cálculos urinarios.

Además, los padres con cálculos (la incidencia de cálculos aumenta 3 veces), una dieta baja en magnesio y calcio, anomalías estructurales del sistema del tracto urinario (como divertículos renales, estenosis ureteral), demasiado urato de calcio y oxalato de calcio en la orina, muy poco citrato y deficiencia de vitamina A también son factores de riesgo para los cálculos urinarios.

¿Beber leche causa cálculos urinarios? De hecho, comer más alimentos ricos en calcio, como la leche, no aumenta el riesgo de cálculos.

No descuide el tratamiento del dolor lumbar y la hematuria

El Dr. Wang Jiongyun enfatizó que los cálculos urinarios son principalmente ácido úrico, oxalato de calcio y fosfato de calcio. Los síntomas iniciales son dolor lumbar, hematuria o infección del tracto urinario, ocasionalmente acompañados de fiebre, escalofríos, distensión abdominal, vómitos, etc. Además de la historia clínica detallada y el examen físico, los análisis de sangre y orina y las radiografías son los pasos más básicos para el diagnóstico de los cálculos urinarios.

Las recomendaciones de tratamiento se basarán en los síntomas del paciente, el tamaño del cálculo, su ubicación, la obstrucción de las vías urinarias (gravedad del edema renal) y la infección urinaria. Generalmente, para cálculos menores de 0,5 cm, se aconsejará a los pacientes beber más agua y hacer más ejercicio. Para cálculos mayores de 0,5 cm, se requiere tratamiento activo según los síntomas.

Beber leche regularmente no provocará cálculos urinarios.

Además, en la consulta externa se suelen encontrar mitos erróneos sobre los cálculos urinarios. El más común es "¿Beber leche aumenta el riesgo de cálculos urinarios?". De hecho, consumir más alimentos ricos en calcio, como leche, tofu, etc., no aumenta el riesgo de cálculos. Por el contrario, una ingesta insuficiente de calcio provoca la liberación de calcio en los huesos, lo que aumenta la concentración de calcio en sangre y, por lo tanto, el riesgo de cálculos.

Más vale prevenir que curar. Recuerda estos tres consejos.

• 1. Beber agua: Para los pacientes con cálculos urinarios, la ingesta de agua es fundamental. El método de cálculo para la ingesta de agua es "peso corporal x 40 = cantidad de agua consumida al día", y el volumen de orina diario debe mantenerse entre 2 y 3 litros. Por ejemplo, para un hombre de 65 kg, la ingesta diaria de agua es 65X40=2,600 cc, que es el rango razonable de consumo diario de agua.

• 2. Dieta: Reduzca la ingesta de proteína animal a no más de 52 gramos al día. Evite consumir alimentos demasiado salados (2,5 gramos de sal al día) o alimentos con ácido oxálico en exceso (como espinacas, remolacha, chocolate, frutos secos, salvado de trigo, soja, fresas, etc.). Consumir demasiada vitamina C también aumenta el contenido de ácido oxálico en la orina y aumenta el riesgo de cálculos.

• 3. Alimentos: Los alimentos que previenen los cálculos urinarios incluyen: las naranjas, mandarinas y pomelos contienen mucho ácido cítrico, que puede reducir la formación de cálculos de oxalato de calcio. Beber jugo de arándano puede reducir las infecciones del tracto urinario, y complementar las hormonas femeninas para las mujeres menopáusicas también puede reducir la recurrencia de cálculos infecciosos.

【Recordatorio íntimo】：

Se recuerda al público que la prevención de los cálculos urinarios siempre es más importante que el tratamiento. Una ingesta adecuada de agua es la única manera de evitarlos. El control de la alimentación y la atención al pH de la orina también son esenciales. Además, las personas con cálculos urinarios necesitan seguimiento ambulatorio regular (cada seis meses o un año) para evitar el dolor en la parte inferior del cuerpo.