¡Dale a tu hígado una sensación refrescante! 2 tés esenciales para reducir la grasa y eliminar el hígado graso

Si quieres perder peso como un loco en verano, además de reducir peso y cintura, ¡no olvides limpiar tu hígado! La dieta de la gente moderna es rica en aceites y dulces, lo que puede conducir a la enfermedad del hígado graso durante un largo período de tiempo, causando daño hepático crónico e incluso convirtiéndose en cáncer de hígado en casos graves. Los practicantes de la medicina china recomiendan beber té quemagrasas después de las comidas. No solo elimina la grasa, sino que también mejora la capacidad metabólica del hígado, previene la acumulación de grasa y evita el hígado graso.

¡Hay tanta comida deliciosa para comer! ¡Tenga cuidado con el “aceite en el hígado” porque puede dañar la capacidad metabólica del hígado!

Barbacoa, teppanyaki, filetes, hamburguesas, pizza, pollo frito, pastel de chocolate, té de burbujas... A los taiwaneses les encanta comer y tienen un apetito voraz. Cuando ven comida deliciosa, a menudo no les importa nada más y simplemente la comen primero. Una sola porción no es suficiente; tienen que comer hasta que el estómago esté a punto de reventar. Hacerlo no solo causa fácilmente molestias gastrointestinales, sino que la alimentación descontrolada a largo plazo y el consumo excesivo de almidón, aceite y azúcar también pueden provocar hígado graso.

El hígado tiene las funciones de sintetizar proteínas o enzimas, desintoxicar, metabolizar y convertir energía en el cuerpo humano. Cuando comemos demasiado y hacemos poco ejercicio, el hígado convierte el exceso de glucosa y ácidos grasos en glucógeno y grasa, respectivamente, y los almacena. Cuando el contenido de grasa de las células hepáticas supera el 5%, se habla de hígado graso. Estudios recientes han descubierto que si el hígado graso no se trata durante mucho tiempo, puede evolucionar a hepatitis, fibrosis hepática y cirrosis, y el riesgo de desarrollar cáncer de hígado en el futuro también aumentará relativamente.

El hígado está demasiado graso ~ ¡No ignores las señales de advertencia de fatiga e hinchazón después de comer!

Zhang Shunchang, médico jefe del Departamento de Medicina Tradicional China del Hospital Cristiano de Changhua, dijo que desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el hígado graso está relacionado principalmente con la "constitución flema-humedad" y es una enfermedad causada por un metabolismo deficiente. Sin embargo, el hígado es un órgano silencioso sin nervios que produzcan dolor, por lo que no habrá señales evidentes incluso si estás cansado o enfermo. Por lo tanto, se debe prestar especial atención. Si te sientes cansado con frecuencia o presentas síntomas como pérdida de apetito, hinchazón después de comer, etc., estas podrían ser señales de alerta enviadas por el tracto gastrointestinal en nombre del hígado, ¡y no debes subestimarlas!

¡El hígado graso es más común después de los 30 años! Mejora el metabolismo del hígado haciendo esto

Para la mayoría de las personas, la tasa metabólica basal disminuye gradualmente a partir de los 30 años y la probabilidad de desarrollar hígado graso es relativamente alta. El médico de medicina china Zhang Shunchang afirmó que, para prevenir o revertir el hígado graso, el ejercicio es la opción más efectiva, especialmente los ejercicios aeróbicos como nadar, trotar y caminar a paso ligero. En comparación con los ejercicios anaeróbicos, estos pueden aumentar el metabolismo basal y evitar que el exceso de grasa se adhiera al hígado e incluso se acumule.

Además, la combinación moderada de té quemagrasas y masaje de puntos de acupuntura también puede mejorar el metabolismo del hígado y evitar la acumulación de grasa. A continuación se presentan dos tés para quemar grasa que se pueden consumir después o con las comidas, así como puntos de acupuntura que se pueden presionar con frecuencia a diario, como referencia para revertir la enfermedad del hígado graso en la vida.

[Bebida de espino para quemar grasa]: Tome 2 gramos de espino, 1 ciruela negra y 1 gramo de rosa, póngalos en 500 cc de agua hirviendo y cocínelos durante 10 minutos.

[Té de semillas de casia y hojas de loto]: Tome 3 gramos de semillas de casia y 1 gramo de hojas de loto, póngalos en 500 cc de agua hirviendo y cocínelos durante 10 minutos. También puedes agregar menta y manzanilla para que tenga mejor sabor.

[Punto Fenglong]: Es un punto importante para eliminar la humedad. Se encuentra en el punto medio de la línea que une la rótula y la punta del tobillo, a dos dedos de la tibia.

[Punto Sanyinjiao]: Este punto es el punto de encuentro de los meridianos Yin del bazo, el hígado y el riñón. Se encuentra a unos cuatro dedos de distancia, justo por encima de la punta del tobillo interno de la pantorrilla.