¡Suelta la pieza! ¿Qué tan fuertes son estos dos tipos de frutas de agua? ¡Sin siquiera saberlo, fue una verdadera locura!

¿Eres bueno o no con los huesos? ¡Estás equivocado! Es un amigo de mucho tiempo desde 1996, y ha sido un amigo de mucho tiempo del "Killer Killer" desde entonces. La calidad de los huesos puede reducirse hasta el 100%, pero no es suficiente para provocar una enfermedad grave. El futuro de la vida es una pierna rota, y es sinónimo de **"la última primera fractura de la vida"**, y después de eso, ¡las personas que escuchan los síntomas de la enfermedad están muy emocionadas!

Como resultado, aproximadamente 1/3 de las mujeres y 1/5 de los hombres en el mundo fueron diagnosticados con calidad ósea. Sin embargo, en estos tiempos, cuando llegamos a la ciencia, ¿cómo conocemos los huesos de la ciencia, los huesos de los huesos son difíciles de conseguir, y el día de la muerte lejana del pino!

En la parte superior del cuello, una “señal de solicitud” física de defensa:

1. ¿Dolor lumbar? Otro incidente injusto, es posible que la calidad del hueso sea alta.

El dolor se propaga a lo largo de la columna vertebral, disminuye al ponerse de pie o sentarse, aumenta al ponerse de pie, al estirarse o al permanecer de pie y al sentarse.

2. ¿Ha cambiado el año? ¿Jorobado? Siendo tímido, no es posible seguir las reglas naturales de la luna, y es una mala cualidad.

Las vértebras toracolumbares del paciente son cortas y deformadas, y cada cuerpo vertebral mide 2 cm menos en ambos lados, y la longitud corporal promedio es de 3 a 6 cm menos.

3.¿Cómo se llama el hueso? Es una buena experiencia, pero el problema ya pasó.

4. ¿Respiración irregular? También es posible que tengas huesos.

En la situación actual, si hay algún síntoma menor, brindaremos máxima seguridad y tomaremos las medidas adecuadas.

两大``养子圣 Guo'', normalmente buena comida.

¿Fruta o huesos? ¡Sí, no lo escuchaste! Planta de fruta de agua incluida, Tadomi incluido, Nosuke you Rusumi. Teniendo en cuenta lo básico, la ingesta de frutas y verduras es suficiente para alcanzar la densidad de calidad de los huesos viejos y los caquis. En particular, se señalan los siguientes:

1. Frutas ricas en antocianinas

• Uvas Ru, sang yang, yue yue, 杨mei, 黑枸杞, 桱杞, 衑螸蝞, etc.

• El elemento Hua Qing es un fármaco antiinflamatorio natural, capaz de resistir la inflamación, promoviendo simultáneamente la reparación del organismo, añadiendo más energía, reduciendo la presión del agua y siendo un superhéroe antiinflamatorio.

2. Frutos de la viña

• Jonghuan, Pixiang, Huihu Tao, Grass Pear, etc. en el mundo salvaje, como Pear, Shathorn, Pocket Waxan, etc.

• Biogenic C no solo permite fortalecer el sistema inmunológico, sino que también es un protector de la calidad ósea. Promueve la síntesis de proteínas funcionales, fortalece los fundamentos óseos, aumenta la estructura y el crecimiento óseo, limita la pérdida ósea y es un guardián saludable de los huesos.

Las frutas de agua son buenas, pero también puedes conseguir el récord, tomándolas entre 200 y 350 veces al día , y hay muchas más.

Movimiento práctico de las costillas, origen del movimiento

El movimiento anti-obstáculo es un tipo diferente de "movimiento de huesos cruzados", que es la forma más conveniente de jugar el juego.

Si lo miramos como si fuera actividad física, en realidad haría que los huesos fueran más fuertes. Cada vez que te lo pasas bien puedes conocer a alguien y tu densidad ósea es increíble.

El siguiente es un sistema anti-obstáculos recomendado, que es fácil de implementar y que se puede crear de vez en cuando:

1. Aprenda la fuerza de agarre: use un dispositivo de fuerza de agarre, cada 20 a 30 minutos, fortalezca las manos, los brazos y el hueso frontal del codo.

2. Postura de pie: de pie contra la pared, sosteniendo las manos, abriendo los hombros, colocando los codos en su lugar, doblando arrogantemente los codos, estirando las piernas nuevamente, 20 grados cada vez, fortaleciendo las extremidades superiores.

3. Movimiento anti-fuerza: movimiento de una pierna, movimiento de una pierna, extensión de una pierna hacia afuera, cada vez que las piernas se mueven 20 veces, los primeros 20 segundos, las piernas se vuelven más fuertes, las extremidades inferiores se vuelven rígidas.

La distancia es el hábito de los "huesos heridos"

Por favor, ten cuidado con los detalles de tu vida:

• Prevención de exposición innecesaria , exposición opcional al sol, síntesis de elementos microbianos D en la piel, absorción de espesamiento. Tomar el sol durante 10 a 30 minutos cada vez y tres veces durante la construcción.

• Abstenerse de comer, beber té, beber ácido, incluso gritar, no hacer nada, no tener cuidado y no tener cuidado.

• Tamaño pequeño , sabor espeso y pesado, mi actuación es 300 veces por hora y la calidad de la reunión es de 40 a 60 veces. La guía de construcción de Wei por persona por día es menos de 6 g , el buen talento se queda y vive.

Registro, la calidad ósea es mala, la enfermedad del cabello se debe al comportamiento, se produce pérdida ósea, ¡disfrute de una vida saludable! Cada sorbo de agua, cada movimiento, cada cambio, ayudará enormemente a la salud de tus huesos.