¡Los niños de cinco años reciben un trato desigual!

Durante el período 51, llegué a Japón y algunas personas decidieron volver a casa, escribir una colección de poemas, dormir o reunirse con amigos; Algunas personas también optaron por salir a jugar y disfrutar de la belleza y la tranquilidad de la naturaleza. Sin embargo, sin importar el momento o el lugar, tenemos una visión binocular poco común de la salud. En la parte inferior tengo un pequeño uso práctico y quiero ser feliz mientras estoy en medio del día.

51 El secreto del guardián

Descanso adecuado, pantalla eléctrica remota

No hay duda de que la electrónica será conveniente para nuestra vida diaria, pero será responsable de la construcción de la pantalla durante mucho tiempo. Gracias a esto, cada vez que se da un paso para separar la pantalla de la pantalla eléctrica, se puede ver que los ojos disfrutan de un amplio relax. Al mismo tiempo, ajuste el brillo de la pantalla, la relación de contraste, etc. para reducir la estimulación visual.

Sigue la regla 20-20-20

Tenga en cuenta que el equipo electrónico utilizado durante este largo período de tiempo, al copiar, no se verá afectado durante la prueba 20-20-20: cada 20 minutos, la luz se mueve en la pantalla, el objeto externo se observa a 20 metros ingleses (aproximadamente 6 metros), y se mantiene durante 20 segundos. Este es un método sencillo para reducir la fatiga y la sequedad en los ojos.

Gafas ponibles

Cuando trabajas durante mucho tiempo o te pierdes en un coche eléctrico, no tienes que preocuparte por pensar en ello. Proporciona la capacidad de mejorar los párpados y reducir la fatiga visual, reducir la fatiga ocular, reducir el daño de la luz ultravioleta y reducir la fatiga visual.

Regulación de la dieta y la bebida, ojos brillantes.

Es importante comer alimentos saludables y estar atento a ellos. Contiene una gran cantidad de microorganismos A, C y E frutas y verduras de agua, frutas de agua, bayas de agua, verduras cítricas, etc., así como enfermedades de protección ocular como cataratas, etc. Al mismo tiempo, los ácidos grasos omega-3 en la categoría de pescado también son beneficiosos para la salud.

Exposición al tiempo de evacuación bajo luz intensa

Sin embargo, debido a la fuerte naturaleza de las actividades al aire libre, la luz ultravioleta en pleno sol puede provocar daños en los párpados. Por lo tanto, al salir, lleve una buena protección contra la exposición y utilice un espejo solar anti-ultravioleta para reducir el riesgo de dañar sus ojos.

Es nuestra responsabilidad conjunta proteger nuestros ojos y nuestra salud. Durante el período 51 de mi vida, pude disfrutar del placer de vivir al mismo tiempo y nunca olvidé la visión de los dos tesoros. Si tiene un mal funcionamiento ocular o una enfermedad ocular repentina, consulte al médico de inmediato. ¡Celebra tu 51 cumpleaños de una manera divertida y saludable!