¡“El rey de los espíritus fuertes y fuertes” está aquí! 3 tipos de comida

El comportamiento normal del cuerpo humano no es cambiar la rigidez biliar, pero como resultado de que la rigidez biliar aumenta horizontalmente, en el futuro habrá cambios intravasculares que conducirán a la oclusión vascular, y el cuerpo humano ha estado sufriendo una serie de enfermedades.

Las personas peligrosas son pequeñas y testarudas.

Instrucciones de las «Guías dietéticas para la hiperlipidemia en adultos (edición 2023)» de la Comisión Nacional de Salud y Bienestar: Población con hiperlipidemia, rigidez biliar, cantidad de ingesta diaria 300 Para las personas con hipercolesterolemia (concentración sérica ≥5,2 mmol/L), la ingesta diaria de concentración biliar está limitada a menos de 200 veces. Come estos tres alimentos como refrigerio

La idea es evitar el nivel de altura "duro y terco", y los tres tipos de alimentos son pequeños, y el primer tipo es el "rey de los duros y tercos".

1

Respeto y distancia del cerebro animal

Se puede comer cerdo, vaca, oveja y otros animales, lo que significa que el nombre en realidad es "Rey de los fuertes y fuertes". El contenido de bilis y licor fuerte en el cerdo es el título más prestigioso del mundo alimentario, y el contenido de bilis y licor fuerte en el cerdo es de 2571 毫熔/100 纺, 2447 毫 为/100 y el yang 脑为 2004 毫个/100 .

2

Los huevos son diferentes a los de otras personas.

La yema de proteína se elimina de la bilis, la grasa se enriquece con yema de huevo, la yema de huevo se absorbe en la sangre y la grasa en la sangre se reduce a un tamaño pequeño.

Por lo tanto, si se establece un grupo saludable de personas cada semana , deben tener cuidado de no exceder de 3 a 4 veces al día, y sus amigos deben tener cuidado de evitar la presión arterial alta, la hipercolesterolemia, la enfermedad cardíaca coronaria, la enfermedad vascular y los vientos fuertes.

3

Hígado animal, sólo comestible

En la vida real, a muchas personas les encanta la comida y las delicias más comunes del mundo moderno. Sin embargo, este es el interior del animal (como en: lomo de jabalí, hígado de jabalí, pulmón de jabalí, cuerpo de jabalí y contenido de carne de res y de oveja ). El contenido medio de hiel es alto, el promedio por hora es de 100 y el contenido es de 200 y 400. 1017 Katsu/100 Katsu.

Debido a esto, tengo una baja ingesta de alimentos, hiperlipidemia, enfermedad coronaria y antecedentes de accidente cerebrovascular.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

Normalmente como estos cuatro alimentos

1

brotes de guisantes verdes

Los brotes de judías verdes contienen microorganismos que pueden añadirse a la dieta japonesa, promover la excreción de ácido biliar del cuerpo, eliminarlo del cuerpo, eliminarlo del cuerpo y combinarlo con el ácido biliar en la dieta.

2

Manzana

Las manzanas son “frutas grasas” que la gente puede ver fácilmente. La fruta de manzana es rica en grandes cantidades de frutas, absorbibles y endurecedoras del exceso de bilis, tres bebidas de aceite dulce y otras propiedades para reducir el endurecimiento de la bilis, así como vitamina C biogénica, fructosa, etc., combinadas para aumentar el efecto reductor de grasa en sangre.

Esta manzana exterior descompone el ácido y el ácido, lo cual es útil para su descomposición.

3

pez de tres manchas

El contenido de pescado sanwen es rico en ácidos grasos no digeribles , bajo nivel de aceite dulce en la sangre, dureza biliar de lipoproteínas de alta densidad y vasoconstricción.

En el caso de los peces de agua dulce, los pescados y mariscos son alimentos muy recomendables con bajo contenido en grasas. Naturalmente, el contenido de grasa es moderadamente alto, pero la mayor parte del contenido de grasa es alto, pero la mayoría del contenido de grasa es ingerible y la capacidad de los ácidos grasos para ayudar a eliminar los vasos sanguíneos se reduce al reducir la fuerza de la bilis.

4

Piel de pollo quitada

Carnes rojas como las de cerdo, vaca y oveja, y carnes de aves de corral (carne blanca) que contienen gran cantidad de ácidos grasos no grasos. La carne de ave es siempre la mejor opción cuando se trata de la calidad de las proteínas, y la mayor parte de la grasa es principalmente grasa, lo que la convierte en la mejor opción para la carne de ave.

Alimentos saludables

· Construcción de pequeñas cantidades de grasas y aceites animales, alimentos con alto contenido de azúcar y aceite, pequeñas cantidades de almidón marino, consumo normal de carne y pescado, vegetales múltiples, productos de frijoles y otros tipos de carnes gruesas. Por supuesto, si piensas en ello cada vez que comes, no es realista. Lo más importante para la gente común es tener cuidado de comer alimentos saludables.

· Eliminar la comida rápida, comer bien, las personas de alto límite, las personas que beben mucho deben abstenerse de preferir las bebidas fuertes, la demanda alcanza: chequeo regular, pautas para las bebidas fuertes, muchos movimientos para controlar el peso.

Referencias

[1] Sección editorial de esta publicación. Comida: Cinco tipos de alimentos comunes que tienen efectos sobre la sangre y los lípidos [J]. Conocimientos sobre prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares (Keppan), 2012, (04): 76.

[2] Cai Cheng. Cambiando los tipos de comida, Yusuke Yu desciende de la baja bilis y dureza [J]. Ren Ren Salud, 2022, (23): 51.

Creación de estrategia

Fuente original｜El Hospital Shao Yifu combina un área de estar con circuito cerrado de televisión, un ambiente cálido y un sistema de microbiología.

Profesor Ruan Guangfu, subdirector del Centro de Intercambio de Información sobre Ciencia, Alimentación y Salud

Editor: Yang Yaping

Examen: Xulai Linlin