Una pequeña invitación a cambiar lo “fino” y lo “bello”

La flexión silenciosa de las extremidades inferiores se conoce comúnmente como 蚯蚓輠, que se conoce comúnmente como un tipo de enfermedad vascular y la tasa de la enfermedad es muy alta. En nuestro país, aproximadamente 1 persona tiene flexión silenciosa. El problema original de la música tranquila es la enfermedad geriátrica, los pacientes siempre son vistos como pacientes, los cambios en la calidad del trabajo y el estilo de vida de las personas, etc., el cambio actual de Vietnam a Vietnam y los problemas constantes que enfrentan los bateadores de hoy en día.

Debido al trabajo de oficina pública, estar sentado durante mucho tiempo, el movimiento inactivo, caminar o caminar al aire libre durante mucho tiempo, el ayuntamiento provocó una falla en la circulación sanguínea de las extremidades inferiores, circulación sanguínea tranquila, crear un grupo de personas que tengan los nervios tranquilos, cambiar los síntomas, cambiar, cambiar, cambiar los cuerpos de las personas, cambiar la piel y romper las llamas. Debido a la alta tasa de enfermedad, la vida de los pacientes ha sido inmutable y dolorosa. Me gusta: dolor, mal funcionamiento, tensión muscular, picazón, hinchazón de la piel, después de un período de tiempo, las extremidades inferiores deben relajarse y las extremidades inferiores deben relajarse.

Gente popular

Grupo Koshizoku: Kuza o Kuji, Kanjirofu, Banza, etc.

1. Grupos de respiración de tipo trabajador: las personas que se sientan en una estación o trabajan en una estación de alto riesgo, como el personal, los cirujanos, el personal de la vieja escuela o los auxiliares de vuelo, corren un gran peligro.

2. Una persona que siempre tiene una mala postura al sentarse: una persona que está feliz de sentarse, una persona que está feliz cuando está sentada, una mujer que siempre usa zapatos altos y una persona que tiene una capacidad de carga de súper falla a largo plazo.

3.Otras causas: Disfunción congénita de la función sanguínea que provoca una circulación tranquila, lo que puede derivar en obesidad o estreñimiento prolongado que a su vez provoca un aumento del volumen abdominal. Además, durante el período de embarazo, los factores internos del cuerpo de la mujer cambiaron y los vasos sanguíneos se elevaron a un estado bajo.

Causa de la enfermedad

Una causa importante de quietud de las extremidades inferiores y disfunción de la función membranosa, es la orientación, la quietud y la presión alta. Los muslos sanos están tranquilos y tienen membranas, y la circulación sanguínea está en el corazón, la circulación sanguínea está en el sur, la condición patológica es menor, las extremidades inferiores están tranquilas y el flujo sanguíneo es normal. En el momento de la incapacidad para funcionar correctamente, el flujo sanguíneo estaba tranquilo, la fuerza de la sangre en el extremo más alejado aumentaba, la presión aumentaba, la sangre se transfirió al muslo y los síntomas eran una serie de síntomas.

Aparte de esto, la quietud congénita y la debilidad de las paredes del canal, algunas personas han estado involucradas durante mucho tiempo en el establecimiento de asuntos, y también conducen a la acumulación de sangre en las extremidades inferiores, lo que hace que las extremidades inferiores se desvíen silenciosamente.

Cómo protegerse

Las extremidades inferiores están en silencio, las extremidades inferiores están en silencio, el usuario usa ropa corta, las extremidades inferiores tienen deficiencias ácidas, la sensación de peso es pesada, la piel tiene una discapacidad, el color es fácil de usar, picazón en la piel, flemonitis trombótica, formación de úlceras, por lo que es una ciencia que previene la calma, por lo que puede extenderse o no.

1. Incapacidad para permanecer de pie durante largos periodos de tiempo o con las extremidades inferiores dañadas durante largos periodos de tiempo, mala circulación sanguínea, periodos innecesariamente largos de pie o sentado. ,Sin embargo, los síntomas de esta situación son desventajosos, ya que reducen la cantidad de esfuerzo, reducen la cantidad de trabajo y evitan el largo período de estar de pie o subiendo la estación. Una persona que se sienta durante mucho tiempo, se levanta y se estira durante medio tiempo, y algunos movimientos de las piernas, enderezamiento, enderezamiento y enderezamiento de las piernas.

2. Abstenerse de comer, mantener un equilibrio de luz y equilibrio, y disfrutar del mismo tiempo y satisfacción.

3. Control de peso, control de peso, evitación de la obesidad, aumento del aumento de peso, lo que significa expansión abdominal, aumento de la fuerza tranquila de la cavidad abdominal, prevención de la circulación normal en las extremidades inferiores y uso de peso tranquilo. Además de esto, también hay elementos innecesarios.

4. Si sus muslos inferiores están fijos o no, depende de sus circunstancias.

5. La circulación para la medicina de punción se puede reducir a la calma, y ​​la circulación se puede calmar.

6. Mantenerse abrigado, evitar el frío.

7. Retiene el movimiento intestinal y la presión abdominal.

8. Evite las altas temperaturas, no es necesario que las piernas se ampollen por altas temperaturas, mantenga al paciente tranquilo y agachado para que no le salgan ampollas en las piernas, las altas temperaturas pueden dañar los vasos sanguíneos, pero la enfermedad empeora. Al mismo tiempo, el paciente estaba tranquilo y estresado, y las aguas termales de burbujas también pudieron aliviar el estrés debido al mal funcionamiento del ácido, y las aguas termales de burbujas aceleraron la tensión de los vasos sanguíneos, la circulación sanguínea cambió y la acumulación de sangre provocó que los síntomas empeoraran.

9. Mala postura: La imagen es la postura mencionada anteriormente, como la postura mencionada anteriormente, la circulación sanguínea impedida de la ciudad y la calma adicional de la canción.

10. Los zapatos de mujer no están diseñados para penetrar, la altura de los zapatos es de 7 cm, los muslos son débiles, la fuerza de los muslos es débil, la fuerza de las piernas aumenta y las extremidades inferiores son tranquilas y flexibles.

11. Entrenamiento simultáneo, aumento de la fuerza física, aumento de la fuerza en ambos miembros inferiores.

Pequeño consejo sobre pegatinas

1. Después de 1 hora de estar de pie o sentado, comenzando a trabajar durante 5 a 10 minutos, el efecto es sobre la piel y los músculos de los muslos, promoviendo la circulación sanguínea y calmando la circulación.

2. Piernas Shaohan Erlang. Las extremidades inferiores están tranquilas y la circulación sanguínea es débil, y las extremidades inferiores están tranquilas y el viento es fuerte.

3. Perfore y doble el 弹力袜, el tranquilo 脉 张弹力袜 se puede sustituir por la piel y la carne de las piernas inferiores, promueve la circulación sanguínea de las extremidades inferiores, ayuda a mejorar la defensa y mejora la tranquilidad. Sin embargo, la selección de la ropa de manera silenciosa es muy importante, ¡y la selección no es compatible con la enfermedad grave! Se requiere la fuerza combinada de la ropa para cubrir los muslos, los tobillos y las piernas, pero los dedos de los pies están expuestos y hay un cierto grado de fuerza. Fuerza de calma: 15 ~ 20 mmHg. El tratamiento es silencioso y flexible: el ajuste es de 20~30 mmHg. Aparte de eso, me puse una chaqueta blanca y me la quité por la noche.

Manipulación de venas

En las primeras etapas, es posible que las extremidades inferiores no puedan doblarse ni flexionarse y pueden volverse rígidas después de caminar. Una operación silenciosa, sencilla y fácil de realizar, el resumen es el siguiente:

Mantenga el cuerpo erguido, luego levante rápidamente las piernas y los pies y luego vuelva a bajar, cada 5 a 10 minutos. La homología básica de la razón y el cociente. El paciente está en posición sentada, con las rodillas dobladas, las manos cruzadas, las manos cruzadas y los pies agarrados, las manos cruzadas, las piernas cruzadas, las piernas se mueven hacia adelante y el paciente está doblado y las rodillas dobladas. La homología básica de la razón y el cociente. El paciente debe estar en posición sentada, con las rodillas flexionadas, las manos cruzadas y las palmas de los pies apretadas, las piernas deben estar desplazadas hacia adelante y se debe invertir la rotación, al invertirse el giro, cada 15 minutos. La homología básica de la razón y el cociente.

4. El paciente está en posición sentada, con ambas manos entrelazadas en el aire y en posición de puño vacío, cuando los brazos están entrelazados en el aire, cuando los brazos están cruzados, cuando se presionan las flores de algodón, cuando se succiona al paciente, cuando las extremidades inferiores están dobladas, cuando se liberan rápidamente las exhalaciones, la secuencia es desde el dorso de las piernas hasta las raíces de los muslos y el peso es de 15 grados. La frecuencia respiratoria es acorde a la de la propia persona.

5. El paciente se encuentra en posición plana, con ambas extremidades inferiores apoyadas sobre las rodillas y el paciente se mueve en el aire con las dos piernas. La frecuencia respiratoria es acorde a la de la propia persona.

6. El paciente está en posición plana, el cuerpo está libre, las manos y los dedos están separados naturalmente, los dedos están cruzados, los dedos están cruzados, el aire se libera en el medio del cuerpo, la respiración es profunda (el pensamiento es absorbido por el mundo natural), y luego el paciente vomita. )，抬高中指，中复15次。 Puntos clave: El trabajo exige libertad mental, la fuerza se cumple y la disciplina es uniforme.

Esta pequeña operación requiere que la circulación avance, que la actividad sea pequeña o grande, que el orden sea pequeño o mucho, que el tiempo sea corto o largo, que la fuerza sea débil y fuerte.

Lo anterior es una pequeña rutina de prevención diaria, se requiere atención de necesidades especiales, el problema principal es que las extremidades inferiores están tranquilas, lo principal es la progresión del cambio patológico crónico y el aumento con el tiempo. La enfermedad progresa gradualmente, aparece debilidad en las extremidades inferiores, dolor, hinchazón de las piernas, picazón, engrosamiento de la piel de las piernas, sangrado severo y formación de trombosis, debido a esto, la prevención temprana es muy importante y se necesitan médicos en el momento apropiado.

(Autor: Jian Xiao, médico jefe adjunto de cirugía vascular del Hospital Shuguang, afiliado a la Universidad de Medicina Tradicional China de Shanghái)