¡No es necesario renunciar a todos los deberes! Despertar como estudiante de medicina: ¡Este es un método trivial!

Estudiante de medicina, no quiero comerlo pero ¿quiero tener una buena experiencia?

Estudiante de medicina, no pienso en eso, ¿soy un baño de sangre incompetente?
¡Estamos aquí para conocer a muchas personas! La causa es simple: quién no está contento con la canción, y la canción no es legal.

¿Existe realmente alguna forma de deshacerse de la sangre?

La respuesta es afirmativa: ¡Sí!

1. Causas de la presión arterial alta

1. Hipertensión residual

5-10% de presión arterial alta, causada principalmente por enfermedades, enfermedades endocrinas, alimentación y otros factores. En general, está claro que la causa de la enfermedad es obvia y no es posible traerla a la tierra original, por lo que es necesario tratar la enfermedad a medida que progresa. Un pequeño número de casos de hipertensión arterial, como el tratamiento manual, como la estenosis de los músculos y los aneurismas quísticos.

2. Hipertensión primaria

En tiempos normales, lo que veo con más frecuencia es el origen de la presión arterial alta, que es multifactorial, y una parte se basa en ti y una gran parte se basa en un estilo de vida poco saludable. Por ejemplo: la alimentación poco saludable, la obesidad, estar sentado constantemente, demasiada energía, mucho alcohol, noches calurosas, etc., todas ellas son formas de vida poco saludables, y la creación de ciudades ha aumentado nuestra presión arterial.

Es cierto que no puedo deshacerme de la sangre en tiempos normales, pero es el camino a seguir.
No es cierto que mis padres tengan presión arterial alta y yo tenga un nivel determinado de presión arterial. Los padres actuales tienen 55 años y la presión arterial de los niños ha aumentado 3 veces; 55 Después de confirmar la presión arterial alta, no hay posibilidad de que los niños tengan presión arterial alta.
Por lo tanto, no es necesario comprender la causa de la presión arterial alta, todos los pecados de los padres son presión arterial alta. Por supuesto,
La razón fundamental es que es imposible cambiar, pero puedo cambiar la forma en que vivo mi vida, y la forma en que vivo mi vida no es cambiable.

2. Cómo eliminar los alimentos no vegetales:

1. El pico del tubo

吃的太咸、吃的太胺、摄入热胭过高等 presión arterial líder urbana. Por supuesto, la principal causa de la presión arterial alta es entrar en el juego.

Comida saludable, 《Guía de comidas para residentes chinos》Tengo 6 horas por persona por día; Son unas 10-12,5 horas por persona y es un recorrido muy largo. 《Directrices para la prevención y el tratamiento de la presión arterial alta en China》Cada persona con presión arterial alta debe consumir 5 g de alimento por persona.
En este caso, es necesario abstenerse de la pérdida de sangre como primer método, para garantizar una buena salud y eliminar la pérdida de sangre innecesaria. Además de la exclusión de carnes engordantes, carnes procesadas, carnes rojas, grasas internas, alimentos asados, carnes refinadas, etc., la reducción de la demanda también afecta nuestra producción de sangre, haciendo que la producción de sangre aumente.
Por lo tanto, la idea es reducir el número de personas que tienen presión arterial alta.

2. Piernas sin abrir

很多高blood國的Friends、发现高blood國后、 Guión de pie: Después de eso, continuaré moviéndome, la próxima vez suprimiré la sangre.
Como resultado, la persona seguirá de pie hacia el cielo, pero siempre podrá hacerlo.
El movimiento de sujeción, el peso del control, el peso del control, el movimiento más intenso de la carretera que he visto desde entonces. Resultados de la investigación: 1000 pasos por carrera, caída de la presión arterial de 0,5 mmHg, carrera de larga duración en comparación con una carrera en carretera sin correr, caída de la presión arterial alta del 5%.
Movimientos moderadamente extenuantes como correr, montar a caballo, defenderse y controlar la presión arterial alta, caminar, montar a caballo, nadar, saltar, dar saltos, etc. y muchos más.
Por lo tanto, la idea es tener la presión arterial baja, y algunas personas tienen la presión arterial alta.

3. Sobrepeso u obesidad

El nivel horizontal de la vida es alto, la cantidad de cambio es buena, la cantidad de cambio es baja y el número de personas guiadas es grande.

El cuerpo principal es la presión arterial alta, que es un factor de riesgo independiente, control de peso, capacidad para controlar la presión arterial, informe de investigación: caída de peso de 5 kg por hora, la caída de la presión arterial es de 5,6 mmHg, la caída de presión es de 3,6 mmHg, el peso es de 10 kg y la caída de la presión arterial es de 5 ~ 20 mmHg.
Por lo tanto, la idea es reducir el peso de la sangre, y algunas personas dicen que el nivel de sangre es alto y la presión arterial es baja.

4. Beber alcohol o emborracharse

En nuestro país, la tasa de bebidas nocivas entre las personas que consumen alcohol en cantidades superiores a 18 litros es del 9,3%. La cantidad promedio de consumo de alcohol disminuyó en un 67%, el consumo disminuyó en 3,31 mmHg y el consumo disminuyó en 2,04 mmHg.
Trivia: ¡Estoy bebiendo sangre!
De hecho, sólo había en el aire una pequeña cantidad de alcohol y una pequeña cantidad de sangre humana que había estado presente durante aproximadamente 6 horas. Sin embargo, después de 6 cortas horas, la presión arterial aumentó y el consumo de alcohol aumentó durante mucho tiempo.
Por eso, la idea es tener un punto de consumo bajo, y algunas personas tienen la presión arterial alta y no hay necesidad de beber alcohol.

5. No dormir bien

Un amigo de sangre noble, una historia sobre todas las ciudades de la ciudad, una buena noche de sueño anoche. Lo más importante es el segundo primer y segundo puesto en presión arterial del mundo.

Era una noche fría y la falta de sueño tuvo un impacto negativo en la sangre. Ya Futan lideró un ataque sangriento y la asociación provocó hiperlipidemia y un aumento de enfermedades cardiovasculares.
Por lo tanto, la idea es tener la presión arterial baja, y algunas personas la tienen alta.

Este es un método trivial no físico, es necesario para controlar la presión arterial, es posible tratar a pacientes con presión arterial alta, aún es posible utilizar un método trivial, no hay necesidad de reducir la presión arterial y la presión arterial es normal. Sin embargo, para los pacientes con hiperemia grave, el objetivo es mantener un estilo de vida saludable y reducir el riesgo de infección.
¡Este es un método eficaz para controlar la hiperlipidemia, la diabetes, la hiperuricemia y las enfermedades cardiovasculares!