¡Construye un físico esbelto! Presione 2 puntos de acupuntura para quemar grasa y mejorar el metabolismo.

Si quieres perder peso con éxito, además del conocido lema de cuatro palabras "comer menos y hacer más ejercicio", ¿qué otros secretos existen? El Sr. Fukutsuji, que se especializa en la terapia de acupuntura japonesa, dijo que el secreto para tener una figura esbelta es cambiar el cuerpo a un físico que permita perder peso fácilmente. Entre ellos, hacer un buen uso de la terapia de acupuntura de la medicina china para estimular moderadamente los puntos clave del cuerpo humano es uno de los trucos auxiliares para aumentar eficazmente la tasa metabólica y la tasa de quema de grasa.

Construya un cuerpo que sea fácil de perder peso ~ Estimule estos dos puntos de acupuntura para quemar grasa y aumentar el metabolismo.

El Sr. Fukutsuji, especializado en tratamientos de acupuntura japonesa, escribió en su libro "Manual del usuario de acupresión: ¡el más fácil de encontrar en la historia!" ¡Imagen de penetración tridimensional! ¡El dolor se alivia instantáneamente, la fatiga se elimina rápidamente, el cuerpo y la mente se relajan y se previenen todas las enfermedades! 》Se menciona en el libro que el concepto de pérdida de peso en la medicina tradicional china es "transformar el cuerpo en un físico que sea fácil de perder peso". Al ajustar las funciones del cuerpo y cambiar el físico, se puede aumentar la tasa de quema de grasa.

En cuanto a lo que debemos hacer si queremos transformar efectivamente nuestro cuerpo en un “cuerpo delgado”? Además de controlar moderadamente la dieta y hacer ejercicio activamente, su énfasis en la presión moderada de puntos de acupuntura clave en el cuerpo humano también es una buena opción auxiliar. Cuando la circulación sanguínea del cuerpo humano mejora y la temperatura corporal aumenta, puede promover el metabolismo, facilitar la excreción de desechos del cuerpo y la grasa corporal no seguirá acumulándose en el cuerpo. Al crear un círculo virtuoso y eliminar el estrés, el cuerpo puede desarrollar de forma natural una complexión que permita perder peso fácilmente.

En vista de esto, recomendamos especialmente algunas recetas de mantenimiento de puntos de acupuntura en el hogar que todos pueden seguir fácilmente para su referencia. Por ejemplo, estimular el "Punto Gaomang" en el omóplato y el "Punto Ran Gu" en el tobillo es un método de mantenimiento en casa que todos pueden implementar fácilmente:

【Punto Gaomang】

Ubicación del punto de acupuntura: El punto de acupuntura se encuentra cerca del centro del lado interno del omóplato.

Método de masaje: Coloque las manos detrás de la espalda y apunte con el dedo medio al punto de acupuntura. Presione como si estuviera tirando hacia arriba del borde interno del omóplato y respire naturalmente.

Número de veces: 6 a 8 veces de cada lado.

Función: El cuerpo humano tiene muchas células de grasa marrón ubicadas en los puntos de acupuntura en el interior del omóplato. La estimulación moderada de esta zona no sólo puede activar funciones, mejorar el metabolismo y promover la quema de grasa, sino también aliviar la rigidez de los músculos de los hombros y la espalda.

【Cueva de Ran Gu】

Método para encontrar el punto de acupuntura: Mueva los dedos desde el interior del tobillo hacia el arco del pie. Hay una depresión en el borde inferior del hueso elevado, que es el punto de acupuntura.

Método de masaje: Sujete el tobillo, apunte el pulgar al punto de acupuntura, presione hacia el borde cóncavo del hueso y hágalo con respiración natural.

Número de veces: Presione con una fuerza que produzca un ligero dolor, de 6 a 8 veces de cada lado.

Función: La estimulación moderada del "Punto Ran Gu" puede ayudar a mejorar la función renal, promoviendo así el metabolismo y llevando al cuerpo a un físico que permita perder peso fácilmente.

【Recordatorio íntimo】：

Si desea perder peso con éxito, además de utilizar el masaje de puntos de acupuntura para dragar los meridianos y promover la circulación sanguínea para ayudar en la pérdida de peso, para que el efecto de pérdida de peso sea más significativo y quemar grasa con éxito, debe mantener una dieta equilibrada, comer tres comidas en horarios regulares y en cantidades regulares, y aprovechar su tiempo libre para levantarse y moverse con más frecuencia y desarrollar hábitos de ejercicio regulares. Al mismo tiempo, evitar quedarse despierto hasta tarde tanto como sea posible y mantener una buena calidad de sueño para mantener el funcionamiento normal del sistema endocrino es la única forma de prevenir realmente la obesidad.