Invierno, primavera, personas mayores, infecciones de las vías respiratorias, como sensación de sequedad, etc.

Este es el artículo 4790 del Código de Práctica Médica.

En invierno y primavera, las vías respiratorias se infectan con enfermedades como la infección del tracto respiratorio, la función física de los ancianos disminuye, el sistema inmunológico se debilita y la infección del tracto respiratorio se transmite fácilmente, como la gripe. Una vez infectada, la persona mayor no desarrolla fácilmente neumonía ni otras lesiones graves que pueden agravar la enfermedad original y poner en grave riesgo su vida. En este caso, al tomar medidas para proteger la salud de las personas mayores, es muy importante proteger la propia salud.

1. Se requiere protección para las personas mayores

1. Lavarse las manos

Las personas mayores deben lavarse las manos adecuadamente, especialmente cuando están en contacto con lugares públicos y necesitan lavarse las manos después de lavarse. Al lavarse las manos, utilice una cantidad mínima de agua durante 20 segundos y tenga cuidado de limpiarse los dedos, las palmas y otras áreas.

2. Máscara

Durante el período actual, el número de personas mayores está agotado y hay lugares concurridos antes de la evacuación, como la ciudad de Ruchao, el mercado de Saitama, etc. En cuanto a la entrada, el mejor precio es bueno, tenga en cuenta que se actualizará periódicamente.

3. Mantener la circulación del aire interior

Cada día, el aire de la habitación será fresco. Se puede utilizar una pequeña planta verde o un evaporador de aire para mejorar la calidad del aire en la habitación.

4. Mantener la distancia social

La gripe y otras infecciones de las vías respiratorias han sido eliminadas, y las membranas mucosas de las vías respiratorias se han extendido fuera del tracto respiratorio, por lo que el contacto con ellas también es efectivo. No necesitas salir hacia el oeste, no necesitas usar "脏" para salir de la boca y puedes reducir el contacto con el viento.

2. Fortalece tu propia inmunidad

1. Alimentación y bebida equilibradas

Una dieta equilibrada para mantener las necesidades de los ancianos, una gran cantidad de alimentos ricos en antibióticos como C, E, A, etc. Al mismo tiempo, agregue agua calificada en proteínas para garantizar la seguridad.

2. Ejercicio apropiado

Basado en los conceptos básicos de la propia condición física de las personas mayores, métodos de movimiento adecuados, caminar, caminar, taifu, etc. Propiedades físicas mejoradas y alta resistencia a los movimientos adecuados. Sin embargo, tenga cuidado y evite realizar movimientos intensos.

3. Dormir lo suficiente

Las personas mayores necesitan dormir suficiente y el tiempo de sueño diario es inferior a 7 horas. Duerme lo suficiente y fortalece tu cuerpo y tu sistema inmunológico.

4. Evite los malos hábitos de vida

Evite fumar, beber, tomar alcohol, etc., viviendo un mal estilo de vida.

3. Inoculación de plántulas

Construcción general para personas mayores de 60 años, plántulas anuales con infección primaria de influenza, plántulas con infección primaria de neumonía cada 5 años. Desde entonces, ha habido una baja incidencia de gripe y neumonía. Requisitos previos a la infección para estudiantes de medicina o personal industrial, asegurando una conexión adecuada dependiendo de la condición física.

Las plántulas infectadas con gripe se basan en la producción avanzada de cepas infectadas con gripe de la OMS, y las cepas infectadas con gripe de cada año no son uniformes, por lo que exigimos plántulas infectadas con gripe estacional de cada año. Además, la temporada epidémica de gripe suele ser de noviembre a marzo del año siguiente, y el período pico de gripe suele ser de enero a febrero. Después de 2 a 4 semanas de inoculación con plántulas infectadas, se pueden producir anticuerpos en el cuerpo humano y los anticuerpos protectores se pueden mantener durante 6 a 8 meses. Por lo tanto, el mejor momento para infectar las plántulas es de septiembre a octubre de cada año.

La neumonía por neumococo es una causa importante de salud en personas mayores de 60 años. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda el primer tipo de vacunación para las personas mayores y las posteriores epidemias de neumonía. En la actualidad, el comandante regional del país "Ancianos mayores de 60 años infectados con neumonía y plántulas" es el elemento nuevo e importante del servicio de salud pública número uno. Si las personas mayores se encuentran en plenas condiciones, pueden liberarse de las siguientes 1 a 23 plántulas de polisacáridos neumocócicos.

4. Controles de salud periódicos

Las personas mayores necesitan controles de salud regulares, pautas integrales de presión arterial, azúcar en sangre, grasa en sangre, etc. Durante los controles de salud regulares y ante posibles problemas de salud, tomaremos las medidas adecuadas para proteger su salud. La resistencia al flujo durante el parto es grave.

5. Empleo médico a tiempo parcial

Síntomas como fiebre, tos, dolor de garganta, etc., son recomendados para personas mayores y médicos habituales. Tratamiento de autoexamen innecesario para enfermedades del tracto respiratorio, mayor extensión de la enfermedad. Al estudiante de medicina se le requerirá informar al estudiante de medicina sobre su propia condición física y estado de enfermedad, y se le remitirá al estudiante de medicina el lugar de rehabilitación donde recibirá el tratamiento.

Sin embargo, cuando en invierno y primavera aparecen enfermedades de las vías respiratorias como la gripe, las personas mayores pueden mantener sus propias condiciones personales y llevar un estilo de vida saludable.

Autor: Hospital Tongzhen de Shanghai

Instituto Universitario de Gestión de Procesos de Salud

Lee Jun