Educación sanitaria para la prevención en personas mayores

El envejecimiento social adjunto a la población, el envejecimiento de la salud de las personas y la calidad de vida son cambios sociales que vienen del pasado. Personas mayores con diferentes grupos de edad, causas normales del envejecimiento, efectos de la enfermedad, facilidad para crear y producir fracturas, recuperación durante un largo período de tiempo, muchos inconvenientes que tienen las personas y las familias y muchas lesiones que pueden ocurrir. Los factores de riesgo que pueden provocar una crisis en la fuerza policial y la calidad de vida de las personas mayores. Por eso, la educación y la defensa de la salud son de suma importancia. [1]

1. Los problemas sociales actuales: 1) Disminución de la capacidad física, 2) Alta tasa de supervivencia y mortalidad, 3) Alto número de niños con discapacidades, 4) Mayor fuerza, y 5) Disminución de la carga laboral.

2. Causas del malestar en las personas mayores:

2.1. Factores psicológicos: Estoy muy orgulloso de mi edad. Dos son la propia vejez de 怕别人说, no hay uso intermedio y, por lo tanto, 坚 mantiene su propia razón.

2.2 Factores físicos Disminución de la capacidad de equilibrio. En los ancianos, la estructura ósea de la piel se reduce por una disminución de la resistencia a la fuerza explosiva y de la actividad física. Personas con insomnio, dolores de cabeza, ojos enrojecidos, pérdida de sangre, debilidad física, diferencia en el estado mental, incapacidad para concentrarse, pérdida de sangre, etc.

2.3. Factores ambientales Las luces interiores son tenues o el sol es demasiado brillante, el suelo es irregular. Necesidad de instalación antideslizante, soporte de mano, etc., colocación irrazonable de muebles de interior o confusión ambiental, herramientas de apoyo inadecuadas, ropa o sandalias descombinadas, etc.

2.4 Factores vegetativos: Los ancianos tienen muchas enfermedades concomitantes y requieren regularmente muchos tipos de sustancias vegetativas, lo que constituye uno de los factores importantes en la tendencia creciente del envejecimiento.

3. Medidas de prevención

3.1 Las personas mayores a menudo coexisten con muchas enfermedades y padecen muchos tipos diferentes de enfermedades al mismo tiempo. Las personas mayores tienen ciertas necesidades para ciertos tipos de tratamientos médicos y no son capaces de aumentar voluntariamente la cantidad de los mismos. Al mismo tiempo, es necesario comprender si se deben o no tomar alimentos autoadministrados, los efectos secundarios como el letargo y si la cantidad de estos alimentos se utiliza antes de acostarse, algunas personas pueden volverse menos activas después de tomar el medicamento y, después de eso, la frecuencia de disminución es baja. [2]Revisión periódica, Consejos para uso de estudiantes de medicina.

3.2 Mejorar el medio ambiente, las condiciones de vida y proporcionar suficientes líneas de iluminación, requisitos y soporte vial, eliminación de mercancías nocivas, construcción de líneas viales secas y limpias de una sola línea, transporte conveniente para las personas mayores que viven en casa sin obstáculos. Durante el período de construcción, es un lugar donde las personas mayores están activas y activas, y también es un lugar donde es fácil sufrir lesiones.

3.3 Prevención de personas mayores con discapacidad. Como resultado, cuando una persona mayor duerme cerca de la cama, es necesario mover a la persona mayor al centro de la cama y luego la cama se rompe.

3.4 Vida cotidiana: ropa

3.4.1 Elegir el calzado adecuado:

Compre un par de zapatos antideslizantes, y el interior de los zapatos no es necesario, y los zapatos son gruesos y gruesos, y las suelas de los zapatos son altas y no es necesario desgastar los agujeros.

3.4.2 Ropa adecuada:

El tamaño de la ropa diaria es adecuado, la tela de pino es adecuada y el grado de aislamiento de la ropa es cuidadoso, por lo que no es difícil protegerla.

3.5 Vida diaria: la alimentación

3.5.1 El efecto antienvejecimiento de los microorganismos antienvejecimiento D tiene un buen efecto, el efecto antienvejecimiento tiene un buen efecto, el efecto antienvejecimiento tiene un buen efecto. [3]

3.5.2 La riqueza del ganado, la riqueza del ganado, el acervo de huesos y los recursos de los peces. Con el fin de reducir el número de jóvenes en la vejez, mantener una dieta equilibrada en la vejez, garantizar que la calidad y la fuerza física del cuerpo humano aumenten y aumentar la fuerza de los huesos y los huesos.

3.6 Para las personas mayores con discapacidad que tengan constancia de inconvenientes de movilidad o visibilidad, el conductor podrá elegir los medios de asistencia adecuados, y proporcionarles apoyo y equilibrio.

4 Educación para la salud Las causas del creciente envejecimiento de la población, la disminución de la capacidad de equilibrio, etc., los efectos de ayudar a las personas mayores a aumentar su propia conciencia de seguridad, la alimentación racional y el movimiento son los métodos de prevención más importantes.

4.1 Durante el período de envejecimiento, la salud y las condiciones físicas están en manos de los ancianos y sus familiares, y hay algunos factores que pueden causar algunas molestias. Con el fin de predecir la orientación sexual de los ancianos, la capacidad de los ancianos para controlar su propio estado de salud, reducir la productividad de los ancianos y la calidad de vida de los ancianos.

4.1.1 Atención a la salud ocular. La disminución de la agudeza visual en los ancianos es uno de los factores más importantes. Por esta razón, las personas mayores necesitan un control regular y un reemplazo oportuno de sus gafas. A la hora de escuchar el reloj de un profano, es necesario mantener la luz y la oscuridad adecuadas, para evitar la fatiga visual. Además, las personas mayores deben tener cuidado para evitar infecciones oculares.

4.1.2 Escuchar y comprobar las notas. Periódicamente, el efecto de reducir el número de obstáculos causados ​​por la discapacidad.

4.2 Las personas mayores necesitan llevar una vida saludable, ser menos activas y ser más diligentes.

4.2.1 Grabación durante 30 segundos: Volver a despertarse durante 30 segundos después de quedarse dormido 2. Reanudar durante 30 segundos mientras está sentado en el suelo y volver a ejecutar durante 30 segundos después de levantarse.

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4.2.3 Despertarse y permanecer despierto, manteniendo un sueño suficiente. Desarrollar una buena vida y mantener el equilibrio psicológico.

4.2.4 Beber demasiada agua antes de ir a dormir y despertarse muy a menudo durante la noche.

4.3 Hábitos de comportamiento del desarrollo

4.3.1. Ejercicios adecuados para el ejercicio: ejercicio controlado para prevenir el colapso, las personas mayores pueden elegir sus propios métodos de movimiento, caminar, caminar, caminar en el suelo, varias formas de gimnasia, Taichuquan, etc.

4.3.2、El método de aterrizaje es crear un espacio abierto y plano.

4.3.3, presione "ocho pasos", mejore la capacidad de los ocho pasos para mejorar los fluidos corporales, ajustar la función del cuerpo, aumentar la circulación sanguínea, hacer que la cavidad abdominal sea más flexible y tener un efecto de masaje suave, que es un tipo de ejercicio físico que mejora la capacidad de equilibrio de los ancianos.

Es sorprendente que el envejecimiento de las personas mayores esté en declive, y existen factores de peligro potenciales, que dan lugar al declive de la función física y el envejecimiento físico, así como los factores ambientales. Decir, la población de edad avanzada tiene mucha atención a la prevención del colapso, la necesidad de crear un entorno seguro para el cuerpo, la necesidad de que los ancianos ingresen a la administración de la propiedad y el esfuerzo conjunto de los ancianos y la familia. Lo único que existe es total eficiencia, seguridad y salud para las personas mayores, garantizando nuestros talentos y nuestra salud. “El atardecer más bello, cálido y hermoso”, aseguramos que hagamos todo lo posible para llegar por la mañana y crear un ambiente de vida seguro y cálido para todos.

Referencias

[1]《Libro de Medicina Práctica China》29 de 2010

[2] Shuju Li, Yuping Yu. Análisis inesperado y medidas de apoyo a los pacientes durante su estancia en el hospital. Zhonghua Jing Zhi, 2002, 37(11):871.

[3] Ma Yuran, Ma Yuan y Wang Yongqin. Análisis y estrategia para equilibrar el balance de pacientes con enfermedad vascular en la vejez. Ejército de Liberación, 2006, 5, 23(5): 29-31.

[4] Él Ying. Cuestiones de seguridad menstrual en el hospital geriátrico Asahi. Revista médica internacional, 2006, 12(22):115.