¿Una persona normal necesita suficiente proteína en polvo?

Recientemente, en 2015, a una persona se le presentó el polvo de proteína comestible a largo plazo, y la próxima vez que se le presentó el polvo de proteína comestible, la próxima vez que se le presentó el polvo de proteína comestible. ¿Es un polvo de proteína humana normal?

Sobredosis de calidad de las proteínas

El polvo de proteína está lleno de proteínas de diferente calidad. La calidad de las proteínas es una sustancia muy importante que requiere el cuerpo humano, es un componente importante en los órganos internos del cuerpo y también es un componente importante de varias sustancias biológicas en el cuerpo. Sin embargo, la calidad de las proteínas no es la correcta y no se supera la calidad proteica.

Las investigaciones han demostrado que la calidad de las proteínas ha aumentado debido a los altos niveles de proteína en los riñones y se ha demostrado que aumenta la proteinuria. Además, los síntomas incluyen pérdida de la calidad de las proteínas debido a una ingesta excesiva, pérdida de aceleración del movimiento, de los músculos flexores de brazos y piernas y ligero dolor en los muslos.

Proteína en polvo suplementada sin demanda para personas normales

Con todas las sugerencias para cuidar la salud, la proteína en polvo es un complemento importante a la dieta. En consecuencia, no hay escasez de proteínas en la población general debido a síntomas deficientes.

《Cantidad de referencia de suplementos dietéticos para residentes chinos (edición 2023)》Construcción, Adultos menores de 65 años, Recomendación para hombres: 65 grados por día, mujeres Género: 55 grados de calidad de proteína por día; personas mayores de 65 años; Recomendado: 72 grados de calidad de proteína para hombres, 62 grados de calidad de proteína para mujeres. Como resultado, la cantidad de presión es extremadamente alta y es posible dañar la salud humana.

En circunstancias normales, cada adulto debería comer una taza de carne de res al día, que es el requerimiento mínimo de proteína para un cuerpo humano en pleno funcionamiento. Si no puedes cumplir con los requisitos mínimos, puedes comer más proteína en polvo.

Para grupos especiales de personas en China, mujeres jóvenes, personas mayores con función gastrointestinal débil o malos hábitos alimenticios, pacientes de cirugía mayor, personas sanas de alta resistencia, trabajadores industriales, etc., es posible complementar la cantidad de proteína en polvo bajo la guía de estudiantes de medicina o profesionales.

Proteínas animales seleccionadas de alta calidad para pacientes que padecen enfermedades crónicas

Muchos pacientes con enfermedad concomitante presentan hipoproteinemia y la calidad de la proteína es más que adecuada. Sin embargo, hay que tener cuidado y los pacientes con enfermedades crónicas deben seleccionar proteínas animales altamente calificadas.

Las fuentes de proteínas generalmente incluyen: proteína animal y proteína vegetal. La proteína en polvo habitual en el mercado son materias primas a base de soja, principalmente proteína vegetal, y la proteína en polvo en el cuerpo humano no es adecuada para una sola ocasión. Durante el proceso de biodegradación de la proteína vegetal en polvo, las toxinas biológicas y la proteína en polvo aumentan y el cuerpo excreta la toxina, lo que causa aún más daño.

Las proteínas animales están estrechamente relacionadas con las proteínas del cuerpo humano; comúnmente se incluyen la proteína de suero, la proteína láctea, etc. La proteína animal en polvo, conocida como la "reina de las proteínas", contiene todos los tipos de ácidos básicos, la proporción y la racionalidad necesarios. En comparación con la proteína vegetal en polvo, es más fácil de digerir, absorber y utilizar para el cuerpo humano, y también es muy alta en peso. En circunstancias generales, el polvo de proteína de suero se puede absorber en una pequeña cantidad de tiempo, y la demanda de polvo de proteína vegetal se puede absorber en una pequeña cantidad de tiempo. Debido a esta enfermedad, los pacientes demandan proteína animal en polvo seleccionada de alta calidad.

Equipo de investigación multicéntrico del Hospital del Sur de China y el Hospital Fan Fan, suma del consumo de proteína vegetal, tasa de mortalidad por diálisis, sistema de línea curva en forma de U: proporción de esta proteína vegetal En el 45% del tiempo, la tasa de admisión aumentó en un 5% por año y la tasa de mortalidad disminuyó en un 17%; Cuando la tasa de admisión aumentó un 5% por año, la tasa de mortalidad disminuyó un 9%. Por esta razón, cuando un paciente enfermo presenta una alta calidad proteica, la calidad proteica requiere de cierta atención en proporción al número de tipos.

(Autor: Zhao Liangbin, Subdirector Médico de Medicina Tradicional China, Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina Tradicional China de Chengdu)

Conexión: selección de proteína en polvo

Proteína en polvo de alta calidad desafiante, tabla de ingredientes del producto de monitoreo de demanda, relación de contenido de calidad de proteína de cada uno. Ingesta general, alto contenido en proteínas, especialmente alta proporción de proteína animal, proteína en polvo de alta calidad.

En el mercado, los polvos de proteína suelen contener diversos ingredientes, como aceite en polvo, pigmentos, fragancias, etc., que generalmente son beneficiosos para los polvos de proteína, pero no son buenos para la salud humana.

Además, la proteína en polvo tiene múltiples beneficios para la salud de la mayoría de las personas. De hecho, en nuestro país, la mayoría de los productos alimenticios saludables tienen la mayor cantidad de afirmaciones de salud, y el empaque exterior del producto alimenticio saludable tiene una etiqueta de demanda de "sustitutos no disponibles para este producto". Promoción menor de productos de proteína en polvo multifuncionales como "aumentar la resistencia", "extender la fatiga", "antidepresivo", "apoyar la reparación del daño orgánico, reducir la memoria lejana, abrir el pecho, manía de calor", etc., compre con cuidado la construcción.

Además, existen bebidas sólidas de tipo proteico que actualmente son tendencia en el mercado, entre las que se encuentran leche y productos lácteos, proteínas y productos proteicos, y otras materias primas principales a base de proteínas vegetales, con un contenido proteico de hasta un 4%, y con beneficios para la salud.