Día Nacional de la Alimentación | Desventajas de los alimentos integrales para la salud física

El 25 de noviembre de cada año es el Día Mundial del Vegetarianismo, el origen de este día fue el "Día Mundial sin Carne" de la India en 1986, y el Día Mundial del Vegetarianismo se celebraba el 25 de noviembre de cada año. Actualmente existen multitud de mataderos por todo el mundo, hospitales, restaurantes y alimentos totalmente naturales. Adopta una estrella brillante, escribe una excelente comida para aquellos que aman la comida en blanco y negro, recomienda todos los alimentos básicos y escribe una guía de alimentación para personas que quieran comer. Huang Haobin, médico jefe adjunto del Departamento de Medicina Tradicional China del Hospital del Distrito Huangpu de la ciudad de Guangzhou, señaló que es posible comer alimentos totalmente naturales, pero la salud física que conlleva comer alimentos totalmente naturales es desventajosa durante un largo período de tiempo.

Definición y clasificación de vegetariano

Dieta sin carne en general, según ciertas directrices científicas o médicas, o una dieta compuesta principalmente de proteínas vegetales, como verduras, frutas, legumbres y frutas. Una dieta integral incluye una dieta de granos puros, una dieta semiláctea, una dieta de proteínas lácteas, una dieta de proteínas lácteas, una dieta japonesa del salmón, etc.

“Hay un tipo de límite de tiempo, es comer de forma continua, es comer de forma intermitente”. Otras indicaciones: Hoy en día, cada vez más personas optan por comer de forma selectiva, como cenar temprano, almorzar correctamente y comer normalmente. La cena es comer todas las comidas; o Zhou uno, Zhou tres, Zhou cinco alimentación normal, Zhou dos, Zhou cuatro, Zhou seis alimentación pura, también puedo llamarlo 之为弹性食.

La dieta vegetariana no es tan fácil como el ayuno.

En los últimos diez años, la vida de las personas ha mejorado horizontalmente, la estructura alimentaria ha cambiado constantemente y la proporción de la población con sobrepeso y obesidad ha aumentado constantemente. La edición del próximo año de 2018 será un importante problema de salud pública en la salud física y mental del país. Ha enviado un método de ayuno y reducción de grasa enviado por un profesional médico. ¿El ayuno de Naji y la comida japonesa son lo mismo? El camino de negación de Huang Yibin: “Comer alimentos libres en general significa no comer carne, pero científicamente hablando, el ayuno limita la capacidad sexual en un momento determinado”. Un modelo de alimentación con ingesta limitada de alimentos durante el período. ``Otras indicaciones, reducción de ingesta de capacidad limitada, no disponible para profesionales médicos. El método científico del ayuno y la bebida todavía se centra en encontrar el equilibrio en todos los aspectos de la alimentación, por lo que es posible comer una comida en una comida o comer menos o abstenerse de comer dos o tres comidas en una semana.

¿Puedo comer todo tipo de alimentos cada vez que los como?

La visión que tiene el reportero de una pequeña estrella es la misma que la que ve en la pantalla, y el número de platos diferentes en la pantalla es de 10 tipos, cada día hay 6 y 7 colores diferentes. Se pueden añadir verduras a la comida y hay muchas formas de preparar alimentos naturales para cada comida; además, los ingredientes también se pueden cocinar al gusto. En este artículo, es imposible comer alimentos vegetales como verduras, carnes, verduras, verduras, verduras, verduras, verduras, verduras, verduras, verduras, verduras, verduras, verduras, verduras, verduras, carnes, verduras, etc.

El cuerpo humano se basa en la alimentación y la demanda de diversos tipos de alimentos. Una dieta integral tiene efectos beneficiosos para la salud: contiene menos carne, oligoelementos y proteínas saludables de alta calidad. Otros estudios, las proteínas de calidad blanca incluyen proteínas de alta calidad y proteínas ordinarias, las proteínas de alta calidad en general se refieren a proteínas sintéticas, proteínas de origen vegetal, excepto legumbres, y otras proteínas vegetales, que son preferibles para la absorción y utilización. Las fuentes homólogas incluyen una gran cantidad de oligoelementos como hierro, hierro, hierro, etc., pero también hay verduras, melones, etc., pero no son adecuados para la absorción, pero hay algunos pequeños elementos biológicos, como el elemento biológico B12, etc., que son la principal fuente de ingredientes activos. Por lo tanto, a principios de la década de 1970, llegó toda la población de personas que consumían alimentos y fue posible que la población tuviera escasez de vitamina B12 y, por lo tanto, fue posible que la vitamina B12 escaseara y condujera al desarrollo de un daño sexual microbiano gigante. Problemas como pérdida de sangre, falta de sangre, disminución de la resistencia al intercambio extraño, resfriados fáciles, alteraciones endocrinas, etc.

“En este país, solo somos comedores de semisubsistencia que no comen carne roja, pero dependiendo de la situación, hay muchas personas que comen carne blanca, rica en carne, etc. También se pueden combinar proteínas, varios oligoelementos y microorganismos para lograr una dieta equilibrada.

Construya una dieta completa de proteínas de alta calidad e ingredientes orgánicos.

La construcción de Huang Yubin, proteína vegetal, la proteína de soja es una proteína de calidad relativamente alta, los alimentos totalmente naturales pueden comer más de un producto de soja, más proteína de calidad; La única harina de superficie ligeramente reforzada del mercado. Se han añadido especialmente diversos oligoelementos, microorganismos y otros ingredientes para esta categoría de ingredientes; En la medida de lo posible, para el tofu, la superficie del tofu contiene yeso, y el yeso tiene un elemento de hierro muy rico. Además de esto, hay una pequeña cantidad de verduras ricas y de colores intensos. Debido a la dificultad de absorber los oligoelementos en las verduras, es posible eliminar pequeñas cantidades de elementos para su absorción, por ejemplo, debido a los efectos físicos de los elementos de hierro en los ácidos. Es posible aumentar la absorción de la fruta, y es posible absorber el fruto de la fruta, la hierba, la fruta extraña, etc.

Trabajando como estudiante de medicina en un hospital chino, Huang Yubin señaló que el material es mayoritariamente de origen vegetal y también contiene muchos oligoelementos, pero el material no se utiliza para la construcción, sino que no está completamente enriquecido con alimentos, por lo que no es científico y no ha llegado desde entonces.

Beneficios para la salud de la asociación de dietas de alimentos integrales

La dieta integral ha llevado a una dieta desequilibrada, y se han eliminado todo tipo de alimentos de la dieta. Sin embargo, la alimentación normal no es uniforme, por lo que no hay excepciones y no tiene ningún efecto sobre la salud. Huang Yubin informa que la cantidad de grasa que absorbe el hígado es baja y la cantidad de grasa que absorbe se reduce. Sin embargo, debido a la falta de vitamina B12 biógena, es fácil inducir enfermedades vasculares, lo que puede provocar acidemia hemivesical isomórfica alta y provocar un accidente cerebrovascular. Además, los síntomas incluyen una ingesta insuficiente de vitamina B12 biógena y hierro, lo que provoca pérdida de sangre, trastornos mentales, depresión y pérdida de memoria.

Los ancianos Yuyu son tres grupos de escuelas secundarias de alto nivel, muchos libros están escritos sobre música para ancianos, sin embargo, los ancianos siempre están en la universidad de los ancianos. La gente debe comer una dieta saludable, tener una dieta equilibrada, tener las combinaciones adecuadas, no pueden comer alimentos totalmente naturales, no pueden deshacerse de enfermedades moderadas.

En la última "Guía de comidas para residentes chinos (2022)", se presentaron ocho secciones sobre alimentación equilibrada: Sección 1: Alimentos múltiples, distribución racional; Sección 2 Alimentación equilibrada, peso saludable; Sección 3 Frutas Múltiples, Contenedores, Valles Enteros, Soja; Sección 4 Cantidad adecuada de pescado, aves, huevos, carnes magras; Hasta cinco pequeñas cantidades de aceite, alcohol bajo en azúcar; Hasta seis, tantas bebidas como sea posible; Hasta siete comidas, otras tantas bebidas; Hasta ocho comidas públicas y tantas bebidas como sea posible. Entre ellos, hay cuatro escuelas secundarias, la cantidad de carne requerida para cada clase es de 120 a 200 por día; 350 grados, carne de ave 300 grados-500 grados; pequeña cantidad de productos cárnicos procesados ​​profundamente; 鸡鱡营养丰富, 吃鸡両未弃鼃韰产; Formación de Huang Yubin: «Hemos establecido una filosofía alimentaria correcta, las condiciones de vida actuales son buenas, con alimentos bajos en grasas, ricos en grasas, de alta calidad y de otros productos animales. Importación de materiales, énfasis en un mayor consumo de alimentos vegetales, indispensables por un lado, por el otro, ¡la bebida totalmente natural es indispensable!».

Exposición del Centro de Medios Financieros de la Compañía de Ciencia y Tecnología de Guangdong

Huang Haobin, médico jefe adjunto del Departamento de Medicina Tradicional China, distrito de Huangpu, ciudad de Guangzhou

Texto | Mugihiro

Comunicador | Li Na