Día Mundial de la Diabetes - Zhihuan Wind

El 14 de noviembre de 2023, 17º Día de las Naciones Unidas contra la Diabetes, que pronto será nuestro, el tema principal de este año es "entender el estilo, entender la enfermedad". Según la Federación Internacional de Diabetes (FID), el número de pacientes con diabetes en nuestro país es el más alto del mundo. A partir de 2045, el número de pacientes aumentó en 1,74 metros, la tasa de la enfermedad aumentó al 12,5% y la prevención y el control de la diabetes disminuyeron. Más del 90% de los diabéticos tienen diabetes tipo 2 [2].

Día Mundial de la Diabetes

El 14 de noviembre de 2023 es el 17º Día de las Naciones Unidas de la Diabetes. El tema principal de esta promoción es "La gente disfruta del manejo de la salud de la diabetes", el tema principal de la promoción es "Viento del conocimiento, promoción del conocimiento".

Definición de diabetes

La diabetes es causada por la secreción y/o efecto de la secreción y/o efectos del azúcar en la sangre, lo que provoca niveles altos de azúcar en la sangre. Los síntomas típicos de la diabetes son "tres o uno" (beber demasiado, comer demasiado, orinar demasiado, perder peso), cualquiera de los siguientes síntomas típicos de la diabetes puede diagnosticarse como diabetes:

1. Nivel de azúcar en sangre por hora ≥11,1 mmol/L (200 mg/dl);

2. Nivel de azúcar en sangre en ayunas ≥7,0 mmol/L (126 mg/dl);

3. Prueba de tolerancia oral a la glucosa 2 horas nivel de azúcar en sangre ≥11,1 mmol/L (200 mg/dl).

Diabetes de alto riesgo

Factores que se enumeran a continuación: Grupo de alto riesgo inmediato para la diabetes

Edad ≥ 40 años; grasa super pesada; hipertensión; grasa sanguínea anormal; estilo de vida sedentario; antecedentes familiares de diabetes; antecedentes de diabetes gestacional; Antecedentes de peso gigante al nacer (peso al nacer ≥ 4 kg). 6,1 mmol/L ≤ glucemia en ayunas (FBG) < 7,0 mmol/L, o 7,8 mmol/L ≤ glucemia en sangre de carga de azúcar a las 2 horas (2hPG) < 11,1 mmol/L, también conocida como diabetes temprana o grupo de alto riesgo de diabetes mellitus.

Daño diabético

1. Síntomas comunes:

Pérdida repentina de la visión; tres o más síntomas; fatiga, letargo, obesidad (obesidad común antes de la diabetes tipo II, falta de juventud y de gestión del tiempo, disminución gradual del peso);

2. Manifestaciones de la epilepsia:

Enfermedad diabética; Enfermedad del diafragma diabético; Síndrome diabético; Enfermedad vascular de las extremidades inferiores diabética.

Gestión de la salud para diabéticos

Comida y bebida

应Dieta racional cuidadosa, 营养equilibrio, 做alcanzar los "tres lins" - 减盐, aceite de fósforo, azúcar de fósforo. Adición adecuada de verduras a base de harina no estancada, frutas acuáticas, cereales integrales y otros alimentos ricos en proteínas, granos procesados ​​menos refinados, cantidades reducidas de ácidos grasos menos agotados; cantidades limitadas de ácidos grasos ricos.

Ejercicio

El tiempo de construcción es de al menos 5 días a la semana y el movimiento es moderadamente fuerte durante más de media hora todos los días. Prevenir la hipoglucemia durante el ejercicio, reducir el riesgo de lesiones, exigir circulación y realizar cantidad.

Escucha

Los síntomas diabéticos que se pueden observar incluyen flujo bucal excesivo, micción frecuente, pérdida de peso por razones desconocidas, arrogancia de la boca y falta de energía.

Drogas, Educación

Bajo la guía de estudiantes de medicina, atención médica, cuidados médicos, fisioterapia, educación para la salud y capacitación sobre azúcar en sangre.

Prevención de la diabetes

Los puntos clave son desarrollar un estilo de vida saludable, seguir una dieta racional, realizar ejercicio de forma adecuada, controlar el peso, etc., y generar nuevas tendencias para las personas con diabetes baja.

Para conocer métodos de defensa específicos, consulte la ley “500111” para propietarios:

5: 5 horas de movimiento cada vez, 1/2 hora de movimiento todos los días

0: Bebidas sin azúcar

0: No vuelvas a comer después de cenar.

1:1 ración de alimento básico para cada comida

1: Mínimo 1 pan de verduras al día

1: La mayor cantidad de cenas fuera de casa en cada período

Además, esta es otra clave para la prevención de la diabetes.

La diabetes es un grupo de alto riesgo y la diabetes comienza temprano. Como resultado, el resultado fue una persona normal, y el resultado fue el 1er grado por año por cada año.

En consecuencia, no es posible contraer diabetes, pero sí es causa de lesiones graves. Durante el uso prolongado de la máquina, pueden producirse condiciones de hiperglucemia o fluctuaciones del nivel de azúcar en sangre en todo el cuerpo, daños microvasculares y en los vasos sanguíneos grandes, daños a todas las partes del cuerpo, peligro y consecuencias graves como la muerte. Se puede ver que los peligros de la diabetes son mucho mayores que la diabetes misma. Entiendo primero, ¿tiene usted algún trastorno común de diabetes?

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Un amigo diabético exige un control periódico

Los pacientes con diabetes y enfermedad urinaria mellitus tienen una enfermedad poco diagnosticable en etapas tempranas. La revisión periódica, el diagnóstico temprano de la enfermedad, la confirmación precisa de la situación de la enfermedad, la comprensión integral oportuna de la situación de la enfermedad, la orientación científica y las herramientas de tratamiento son de gran importancia. Lista de elementos: Integral: Control del azúcar en sangre: antes de las tres comidas, dos horas después de las tres comidas, Proteína glucosilada en sangre, Prueba gratuita, Prueba C, Compatible con diabetes anticuerpos检查查查查查查查查气体积氨酯查查、对其氯性购查查查查查查子筛查查查设动vascular腳关查查浛盛经病变柵测，sangre Lípidos, función hepática, etc.

“¡Entienda el estilo, comprenda el concepto, prevenga la diabetes tipo 2, controle la diabetes y practique un estilo de vida saludable!”

Referencias

[1]Federación Internacional de Diabetes. Informe Atlas de Diabetes de la FID 2022 [EB/OL]. 10ª edición 2020. https://diabetesatlas.org/data/en/country/42/cn.html.

[2] Guía china para la prevención y el tratamiento de la diabetes tipo 2 (edición 2020). Sección de Diabetes de la Sociedad China de Ciencias Médicas 《Practicantes Endocrinos Internacionales 谢杂士》 2021 Volumen 41, Volumen 5, Páginas 482-548.