Lluvia otoñal en un lugar, frío en otro lugar, ¿cómo es que el estilo acantilado es refrescante?

En los últimos días, el sistema de aire central ha aumentado: en los últimos seis meses, ha llegado el aire frío más fuerte, la temperatura local ha bajado a 15 ℃ de izquierda a derecha, y la demanda de ropa en China ha caído en más de 15 años. Lluvia otoñal y frío en un lugar de la ciudad, la temperatura cae como un acantilado en la ciudad, ¿cómo cambiar el entorno, garantizar el modo otoño-invierno? ¡Ahora Konami se ha puesto las pilas, conquistando los cambios de temperatura de otoño e invierno y grabando rápidamente!

Gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, usar ropa

En muchas ciudades, es necesario "Hielo de primavera y otoño", de hecho, se dice que el físico está saludable, "Hielo de otoño" también es condicional, la temperatura bajará por debajo de los 15 grados y durará más de dos semanas, es necesario usar ropa gruesa para mantenerse abrigado y detener el "Hielo de otoño".

Precauciones especiales otoño/invierno:

abdomen:

La parte superior del abdomen se hunde fácilmente, dando lugar a un dolor intenso en la zona del estómago, lo que requiere una atención especial al cambiar de paciente debido a una enfermedad gástrica. Para reducir el abdomen inferior, las mujeres se lesionan gravemente, es fácil comprender el dolor y la demanda de las mujeres es muy importante.

Doble pierna:

Las piernas son reconocidas como el segundo pensamiento de las personas. Esto significa que cada parte del cuerpo humano está separada del corazón en la región más alejada, el camino del flujo sanguíneo es el más largo y todo el cuerpo está concentrado, de ahí el dicho común: "Piernas frías, cuerpo entero frío". En otoño e invierno es posible utilizar piernas con espuma y usar ropa sin necesidad de exponer los tobillos.

Puta:

El niño pequeño se resfrió y los síntomas del resfriado común en los pulmones se indujeron fácilmente; El paciente pudo mejorar los vasos sanguíneos en el cuello y la donación de sangre en los vasos sanguíneos fue desfavorable.

Hombro y vejiga:

La articulación del hombro y la estructura que la rodea son débiles y se dañan fácilmente después de que se enfrían.

Temporada otoño/invierno, comida disponible “recomendada”

Las características especiales del clima de otoño e invierno son la sequedad, el frío y los buenos hábitos alimenticios.

1. Calentar y secar los alimentos

Alimentos picantes como las comidas ligeras, los “calentados y secados con éxito”, los alimentos picantes como el chile, la raíz de mostaza, el jengibre, las espinacas, la col china y la pimienta; alimentos calientes como lentejas, lizhi, cordero, setas de ciervo y ojos largos. Los niños pequeños están pensando en ello, la demanda es alta, hay cantidad disponible y una pequeña cantidad de alimentos está disponible de inmediato.

2. Coma muchos melones y verduras frescas.

Después de que el clima se enfría, es fácil que aparezcan piel seca, labios secos, inflamación de los labios y otros problemas, y en este momento, la demanda se satisface suficientemente con biomineral B2, microbiano A, microbiano C y humedad. Es imprescindible contar con verduras frescas como pepinos, calabazas, patatas rojas, manzanas, peras, melocotones, incienso, yuzu, cítricos, etc.

3. Pulmones secos, comida acuosa

Antisequedad otoñal, alimento que asfixia los pulmones, líquido acuoso y líquido que agota los pulmones.

La fruta de naranja, rica en β-huspen, y después de ingresar al cuerpo, se puede convertir en una sustancia celulósica beneficiosa, asegurando la integridad de las células del epitelio de la garganta, el pico y los labios, y ayudando a resolver el problema del otoño y la sequedad. Entre ellos, hay muchas frutas y verduras, como el mango y la pimienta japonesa.

Los cereales secundarios, la avena, el arroz con maíz, el arroz con mijo, etc., contienen microorganismos beneficiosos para la piel B, por lo que se suelen consumir entre semana para comer papilla hervida y se pueden utilizar para secar la piel.

Mucha papilla de arroz, mucha agua, mucha agua, mucha agua y un problema de deshidratación.

Además, las peras de nieve, los melones amarillos y los caquis blancos contienen una gran cantidad de agua, por lo que es importante pensar en regar el cuerpo y se pueden comer directamente después del lavado.

El clima es cálido y la enfermedad no es ni buena ni mala.

Enfermedades estomacales y gastrointestinales: alimentación clara y ligera

El otoño es el período de mayor incidencia de la gastritis crónica y las úlceras de estómago. En este caso, se debe prestar especial atención a la autoprotección y al ajuste para las personas mayores con enfermedades gastrointestinales y estados de resfriado.

Mantener una cierta cantidad de comida en un momento determinado, beber alimentos limpios y ligeros, preferir alimentos fríos y calientes, aversión al alimento, consumo excesivo de alcohol, aversión a los estímulos picantes y al alcohol; Precaución al mantener caliente, especial precaución al mantener caliente el abdomen; mantener los sentimientos cálidos, evitar, extinguir los sentimientos de depresión.

关节劂: Precaución y calidez 爱护关节

Cuanto mayor sea el grado de caída de temperatura en otoño, mayor será el envejecimiento de las rodillas de los ancianos, las diferencias locales en la capacidad anti-frío, el entorno de vida y la humedad, más fácilmente se verán afectados los "viejos muslos fríos" y menor será la temperatura. puede aumentar cada año.

El ambiente residencial requiere evitar el frío, las mareas y la humedad; el interior debe mantenerse seco y cálido; personas mayores con diferente capacidad para soportar el frío; Se debe prestar especial atención a mantener calientes las piernas, los muslos y las rodillas en invierno. Las personas mayores pueden optar por realizar ejercicios como tai-punch, caminar, gimnasia, etc.; añadiendo alimentos a la dieta, lavar la piel, zhima-ku, algas, etc.

Enfermedad vascular cardíaca: Alivio de emergencia de los vasos sanguíneos de Tokien

El período de mayor incidencia de hipertensión arterial es desde finales de octubre hasta principios de noviembre. Las personas con enfermedades vasculares, después de recibir estimulación con frío, la presión arterial aumenta, el daño vascular sanguíneo aumenta, la reacumulación de "sequedad otoñal" a menudo causa retención interna de agua, aumenta la concentración de sangre, facilita la formación de sangrado o trombosis, por lo que este grupo de personas debe tener especial cuidado.

Preservar la presión arterial. Un pequeño servicio de socorro de emergencia para pacientes con enfermedades coronarias, así como ácido nítrico y aceite dulce. Se debe tener cuidado de comer racionalmente, reducir la ingesta de calor, reducir la ingesta de grasas, comer muchas verduras, beber verduras, agregar especias y otras verduras; Ingrese, la cantidad de ingesta de eclipse solar de cada persona es menor a 6 K; no fumar, no beber; La vida necesita disciplina, mantener el sueño.

Fuente: Lunan Pharmaceuticals