¡Keisuke “Conquista combinada de otoño pastoso”! El otoño es una época de altos niveles de enfermedades emocionales como la depresión.

Desde principios de otoño, el número de ingresos en el Departamento de Psiquiatría del Hospital de Pekín ha aumentado un 20%. El médico psiquiátrico jefe adjunto Chen Hongmei se despierta: el otoño es una época de altos niveles de depresión y otras "enfermedades emocionales" , se requiere atención pública para identificar casos graves separados y la policía informa de una "trágica conquista otoñal".

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"Daifu, en este momento, duermo diferente, tengo un espíritu blanco y mi corazón también es desfavorable". Hace treinta años, la princesa llegó con un área de ojos morados y llegó a la tienda de ciruelas rojas. Los gastos laborales de la princesa han sido elevados en los últimos años, y últimamente ha tenido problemas para dormir, se despertaba temprano por la mañana y tenía muchos problemas para dormir. Además del problema del sueño, la situación de la princesa es una pérdida diaria, especialmente cuando se trata del color celestial, y no es posible ver el flujo de lágrimas. Ningún interés en vivir, ninguna intención de trabajar, ninguna intención de abandonar la ciudad. "La princesa parecía una persona deprimida.

“Anteriormente, el otoño era la época de mayor afluencia de pacientes en el Departamento de Psiquiatría, y antes del pico de los últimos años, tras el primer otoño, el número de pacientes empezó a aumentar”. El otoño es una época de alta incidencia de depresión y otras «enfermedades emocionales», pero en esta época también se producen una serie de problemas de salud y se aproxima una «trágica convergencia del otoño». La causa de la investigación es amplia: el cambio de otoño e invierno, el declive de todas las cosas, el gran cambio de temperatura, la falta de productividad en los últimos años, la disminución de la productividad de muchas personas, el mal ambiente en la producción , etc.

Cuando surge la aparición de 陈红mei, cuando la "enfermedad emocional" es alta, la capacidad de identificar malas emociones como el deseo del público de presentar un alto autocontrol. La exposición a la luz provoca la secreción de sustancias respiratorias como la materia negra. Después del otoño, la exposición a la luz disminuye, lo que provoca la secreción de sustancias graves en el cuerpo humano y la aparición de hábitos de sueño. Los síntomas depresivos o los síntomas depresivos en las primeras etapas se caracterizan por problemas de sueño como insomnio o letargo. Los problemas de sueño pueden reflejar síntomas físicos como alteraciones emocionales, deterioro mental, falta de pensamiento y fatiga. Además de esto, la situación actual de manía , de “no mirar, desconsideración, falta de alegría”, es también un preludio de la “enfermedad emocional”.

Cinco categorías de personas, la policía y la caída de los muertos

OTOÑO

Cinco tipos de demandas de la gente y la policía 惕Depresión de otoño:

1. Personalidad sensible y desconfiada, personalidad introvertida, persona poco amable.

2. La tribu Kamiban posee una gran artesanía.

3. Mujeres menopáusicas, embarazadas, personas mayores y niños en edad escolar parcial.

4. Un grupo de personas que se encuentran psicológicamente trastornadas cuando experimentan incidentes negativos en la vida.

5. Siempre trabaja en interiores y tiene una condición física débil, rara vez participa en deportes durante la semana, es una persona enérgica y es especialmente sensible al frío en épocas normales.

Qiu Qiu, ¿qué información debo pedir o conservar? Construcción de viviendas: Mayor tiempo de actividad en el extranjero . “Cuando hace sol, hay muchas salidas. La secreción de elementos activos, la capacidad de crear escenas hermosas y el deseo de cambiar las emociones. En términos de una vida plena, trabajando duro, es posible limpiarse a uno mismo, y en el futuro, la división de eventos es importante y el orden de eliminación es urgente. Cuando la situación no sea favorable, podré controlarme , y podré controlarme”. Tomaré prestado poder de la sociedad académica, mis padres, mis amigos, mis asistentes, y cuando llegue el momento, podré unirme al departamento médico de la industria.

Este es un pequeño método para manejar emociones a distancia.

1. Ajuste psicológico

La forma más eficaz de prevenir un "otoño trágico" es el entrenamiento psicológico, preservar las emociones, mirar las ilusiones, superar un punto de fracaso y pensar en las cosas cotidianas. La forma de superar esto es la fantasía de ver la producción, la gravedad de la falta de producción.

2. Asistir al Sol

En las estaciones de otoño e invierno, las horas de sol son cortas, la luz solar está menos irradiada y la persona se deprime y se fatiga fácilmente; Al mismo tiempo, la luz solar es la principal fuente de microorganismos en el cuerpo humano.

El primer estudio de investigación de un hermoso país, lleno de capacidad D de materia prima, gran información de supresión de mejora, el método más simple es exponer su pecho al sol durante tan solo 20 minutos cada vez.

Una descripción general del ángulo de la medicina china: exponer el sol y el pecho es la forma más emocionante de moverse, y la mejor manera de avanzar es mover el corazón.

3. Hábitos de vida

Hay varios sentimientos que la gente tiene en otoño: después de despertarse temprano, están cansados ​​y no pueden evitar volverse a dormir.

Es difícil manejar la construcción, no es necesario dormir en la cama, la habitación está a oscuras durante mucho tiempo, la secreción aumenta, la secreción de la sustancia negra aumenta, la persona blanca está en problemas, el mejor método es dormir a cada hora del día, despertarse a horas diferentes y tomar una siesta corta cada 10 a 20 minutos en el medio del día.

4. Comer y beber científicamente

El cielo otoñal es pequeño y la luz del sol se reduce, y el suero en el cuerpo humano se secreta naturalmente.

Debido al agotamiento interno, pensamos que los alimentos que promueven la secreción de sustancias séricas, como los frijoles, los frijoles y el arroz grande, pueden aumentar de peso rápidamente.

Contiene una variedad de alimentos: carne de res, pescado, fragante, almidón seco, soja, albaricoques y flores, que contienen ácido crómico rico, ácido crómico e ingredientes de suero sintético humano.

5. Amistad de Guangdong

Investigue la evidencia, tenga un buen grupo de amigos y pueda suprimir los viajes. La gente de hoy está contenta de cuidar su casa, jugar a la consola y tener un pequeño problema con la limpieza. Puedes tener más amigos, amigos intelectuales, hechos claros, amigos, escuchar los sentimientos de los demás y expresar tus emociones.

6. Establecer metas

El verano ha pasado, la primavera ha pasado rápidamente y el otoño se ha convertido en un período "semi-intermedio". En este momento, es posible autodefinir un libro corto, leer un libro sobre inglés, estudiar inglés, estudiar un idioma extranjero, etc., y el "movimiento" ocurre en su vida diaria.

Además, para los pacientes con trastornos mentales y psicológicos, se debe tener en cuenta que el período de otoño/invierno no es necesario para el autorregistro, la suspensión y el tratamiento médico son necesarios.

Origen: Número público Beijing Sunpu Weixin, Instituto de Psicología Educativa del Corazón, Hospital Chino Zhukang de Nanjing

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