“¿Mil monedas de oro son antiguas y duraderas”?

Este es el artículo 4587 del Código de Práctica Médica.

Folclore: “Miles de dólares en oro han pasado desde finales de los años 1980” Cuando un anciano llega a Japón, ¿es cierto que tiene una larga vida?

Resumen: ¡Por supuesto que no!

A partir de agosto de 2023 se publicarán las últimas investigaciones sobre el tema de la gerontología y la capacidad de mantener el peso se alcanzará a los 90 años [1]. Hace unos días se publicó un estudio sobre correlaciones en la revista publicada por JAMA: ¡Es importante mantener el peso al entrar en la vejez! Se presentaron los resultados del estudio, y la proporción de hombres de edad avanzada con fluctuaciones de peso (dentro del 5% de fluctuación de peso) fue del 33%, y el aumento de la mortalidad por todas las causas fue del 33% en personas con una disminución de peso del 5% al ​​10%, y un aumento del 289% en la mortalidad por todas las causas en personas con una disminución de peso del 10% o más. En el caso de las mujeres de edad avanzada, la proporción de personas con pérdida de peso es del 26% y la mortalidad por todas las causas aumenta un 26% cuando el peso disminuye entre un 5% y un 10%, y la mortalidad por todas las causas aumenta un 114% cuando el peso disminuye un 10% o más. Las investigaciones han demostrado que la incidencia de mortalidad por todas las causas en el 114% de los hombres mayores y el 34% de las mujeres mayores ha aumentado en más del 10%.[2]

Por lo que puedo ver, el gran capital familiar es claro, y el anciano viene al mundo, ¡y el peso y el talento son los secretos de la longevidad! Puede que sea algo bueno o no, pero puede ser una pérdida de vida repentina y puede ser necesario prestar mucha atención a la causa, ya que pueden presentarse ciertas enfermedades menores.

Por ejemplo, entre las enfermedades comunes de los ancianos, hay algunos tipos de "espesor" que son las principales enfermedades características, como la hipodermia, y las principales manifestaciones de estas enfermedades son la aparición de disminución de la masa cutánea, la piel Al mismo tiempo, la función del cuerpo disminuye, aumenta el número de trastornos de la piel, aumenta el envejecimiento de la población, el número de muertes por disfunciones como fracturas, la tasa de enfermedad residual, la tasa de hospitalización y rehospitalización y la tasa de mortalidad grave.

Además, también es posible que las personas mayores pierdan peso y tengan enfermedades del sistema digestivo asociadas. 、Suministro insuficiente de capacidad de guía、Destrucción de la estructura de salida.

Por lo tanto, si una persona mayor permanece en el hospital durante un corto periodo de tiempo, desaparecerá rápidamente y serán necesarios otros cuidados, lo que siempre es una señal de peligro.

¿Cuál es la esperanza de vida de las personas mayores?

En la punta del cuello se puede determinar el peso de las personas mayores, pudiendo comer normalmente de forma sana y equilibrada. El efecto del cambio en la salud y la disminución de las enfermedades crónicas y la longevidad de la vida.

Además, un peso definido también significa que una persona puede tener un estilo de vida positivo adicional, como por ejemplo un hábito de movimiento favorable. Los cambios apropiados le ayudarán a mantener un peso corporal constante, le ayudarán a mantener la salud cardiovascular, a mantener la piel y la masa muscular, a aumentar y disminuir los cambios relacionados con la edad en la piel y la carne, y conducirán a una vida más larga y más saludable.

El aumento en el número de años ha aumentado, el nivel básico ha aumentado, el peso ha disminuido, el peso se ha determinado, el aumento de edad ha aumentado y el número de años ha aumentado. Cuando pasa el tiempo, el peso es demasiado pesado, el tiempo de construcción es de 450 años y el peso no es necesario.

¿Qué importancia tiene mantener el peso?

En primer lugar, es necesario abstenerse de beber por su cuenta, y cada comida no es adecuada para beber, pero no es posible comer ni beber, y puede comer durante 78 minutos.

La segunda y tercera comida son proporcionadas y razonables, y la cantidad de carne y huevos es importante.

En tercer lugar, mantener un peso saludable y hacer cada vez menos ejercicio. El parto inmediato es la entrada a la etapa de vejez, el movimiento apropiado en el exterior también es muy necesario, el movimiento puede ayudar a la fuerza del anciano, la estructura ósea y el declive de la piel y las funciones físicas.

En cuarto lugar, es necesario aumentar regularmente el peso, cambiar el peso y ajustar los hábitos alimenticios de vez en cuando.

Referencias

[1] Shadyab, A., Manson, J., Allison, M., Laddu, D., Wassertheil-Smoller, S. y Van Horn, L. et al. (2023). Asociación de los cambios de peso en etapas posteriores de la vida con la supervivencia hasta los 90, 95 y 100 años: La Iniciativa de Salud de la Mujer. Revistas de Gerontología: Serie A. doi: 10.1093/gerona/glad177

[2] Hussain SM, Newman AB, Beilin LJ, et al. Asociaciones del cambio en el tamaño corporal con la mortalidad por todas las causas y por causas específicas entre adultos mayores sanos. JAMA Netw Abierto. 3 de abril de 2023;6(4):e237482.

Autor: Li Wanjie, Departamento de Medicina, Hospital Tongjing de Shanghai