20 tipos de blanco y negro: 4 tipos no recomendados

Muchos amigos eligen un paquete de acompañamiento para una comida rápida, pero hay muchos tipos de paquetes, es decir, muchas opciones.

Texto principal: recomendación general, recomendación general, mejor recomendación, recomendación en tres partes, referencia del propietario.

Debido a los diferentes orígenes, la distribución de la cobertura de la superficie puede ser diferente, la siguiente es una descripción general del contenido y el contenido específico se basa en la clasificación del producto.

No puedo ver la longitud

Recomendaciones de comparación: envases de sopa regular/carne cortada/envases de alimentos básicos, envases de cebada entera, envases de calidad dura (envases de sopa legal, envases de agua roja, envases de alimentos, etc.)

Recomendación general: 奶bo-menbao / egg-menbao, dousha-menbao, Hokkaido toshi / toshi hecho a mano / manpi toshi

Más recomendado: Bao de hombre hábil y poderoso, Gyu-Kaku/Kabe, Tanmu-men-bao, Bao hecho a mano, Kishu-men-bao, Misterio de coco, Song-men-bao de carne

Nota: Como referencia en el texto se incluye el número de departamentos agrícolas del país y la tabla de composición del producto comercial.

Estos 4 tipos de paquetes no son recomendables

No hay recomendaciones previas, la parte inferior se puede cubrir en 4 tipos diferentes y el contenido de grasa puede ser alto.

1. Chikkeli Yixinmianbao (contenido de grasa: 30%)

La punta del cuello, la habilidad y fuerza de la cabeza, el contenido de grasa es alto, 30%. Si comes una comida rápida, tendrás una bolsa de corazón hábil y hábil (aproximadamente 120 g-150 g), y la cantidad de grasa que puedes obtener es súper fácil.

Tenga cuidado al recolectarlo, porque contiene varios tipos de habilidades y destrezas, y también se puede usar con varios aceites vegetales, aceites animales, azúcares y especias. Tiene un buen sabor, su contenido en grasas es mayoritariamente propio, por lo que no tiene aditivos, y tiene algunas propiedades anti-carbohidratos beneficiosas y saludables.

Poder hábil, Piqsels

Nuestra familia ha combinado 40 piezas de carne en el mercado, 3 de las cuales tienen el mayor contenido de grasa, un 30% más, y el contenido calórico de cada pieza de 120 g es más de 600 kcal.

2. Cuerno de res o kaede myeonbao, tanmu myeonbao, etc. (contenido de grasa: 13%-20%)

Durante el proceso de elaboración de una bolsita, es necesario añadir una gran cantidad de aceite amarillo a la reacción, por lo que se puede utilizar con un contenido de grasa correspondientemente alto del 13%-20%.

En el caso de una superficie con esquinas de buey, la idea es que la sensación en boca sea quebradiza y la cantidad de aceite amarillo puede alcanzar el 50% o 70% del nivel de polvo.

Bao de cuerno de res, pieza de la imagen. Origen: piqsels.

En la ciudad de Chao, el apellido Zhongjia "Danmu" tiene una cara y un corazón pequeño, similar a "Danmu 菠萝bao". La característica especial de este tipo de superficie es que no es clara ni lisa, y cuando la miras, no quieres comértela. Si miras el paquete en el área, podrás ver los diferentes ingredientes enumerados anteriormente, y si puedes verlo, será una "explosión de calor".

Tanmu-menbao, 图片Origen: 1er año de escuela

Además de esto, los nombres de los productos suelen incluir «gyu-kaku-bao», «mian-bao hecho a mano», «ki-man-bao» y «饥pi-menbao», etc.

Generalmente no se utiliza para hacer aceite amarillo, por lo que se utiliza como sustituto del aceite vegetal. Sin embargo, si está usando aceite amarillo, debe usar aceite amarillo, pero la presencia de aceite vegetal también se puede reducir, por lo que puede usarlo como sustituto del aceite vegetal.

Se trata de un aceite vegetal pequeño y económico, que tiene efectos similares al aceite amarillo, y tiene una gran demanda para la producción y otros tratamientos de ingeniería. Sin embargo, la situación actual en el país es que contiene una gran cantidad de ácidos grasos de baja reacción, pero los productos contienen una gran cantidad de grasa agotada, lo que obviamente no es saludable.

He aquí un ejemplo: un paquete de 160 piezas hecho a mano no es grande, pero contiene 566 metros cuadrados de grasa, lo que supone una opción de desayuno extremadamente aceitosa.

3. Palm bao (contenido de grasa: 18%)

El coco es un producto del jugo de la pulpa del coco y del residuo residual después del secado, el contenido de grasa corporal es alto, del 45% al ​​60%, y la mayor parte es grasa agotada. ，Tienen una sensación en boca neutra, similar al coco, agregan más delicias al paquete y, por lo general, agregan más grasas y aceites durante el proceso de producción, pero cada paso tiene un mayor contenido de grasa.

Wrap de coco, fuente original: piqsels

4. Mian bao de carne (contenido de grasa: 15%-19%)

El contenido de grasa de la carne y las verduras también es elevado, oscilando entre el 15% y el 19%. ¿Es posible tener una reunión tripulada, la carne de pino no es capaz de llenar la calidad de la proteína y el contenido de grasa también es alto?

De hecho, el objetivo principal del pino de carne es utilizar harina de carne y harina de frijoles como un producto con una proporción progresiva, y el contenido de calidad de proteína es relativamente alto. Sin embargo, tenga en cuenta que la superficie de la carne en polvo de pino tiene una textura sólida y la sensación en boca es deliciosa.

Por ejemplo, si un determinado producto está envasado con harina de pino carnoso, el contenido de polvo de pino carnoso es ≥23% y la cantidad de polvo de pino carnoso utilizada es mucho más del 23%. En este caso, el contenido de grasa y el contenido de grasa de la carne y las albóndigas también son altos, así que preste atención a la demanda de carne comestible.

3 tipos de paquetes populares

Los cuatro tipos de empaque en el frente son los mejores, pero si eliges comprarlo, podrás reducir la cantidad de personas que escuchas, por lo que puedes evitar la demanda.

Palabras correspondientes, selección adicional a continuación:

1. Nombre del producto

Durante el proceso de producción, este tipo de superficie contiene aceites y grasas, leche en polvo, leche en polvo y el sabor de la fragancia.

La particularidad de esto es que es fácil cortar los pinos, pero los pasadores se pueden combinar entre sí.

奶BOMenbao, 图片Origen: 1er año de escuela

Antes de la comparación, el contenido de grasa de todos los tipos de carne era bajo, aproximadamente el 10% a izquierda y derecha. Al mismo tiempo, Yuyu agregó leche en polvo proteica, su contenido proteico y alto contenido.

2. Snacks con sabor a frijoles

La envoltura de frijoles rojos es un tipo de envoltura popular, la cubierta exterior es una envoltura de huevo normal y la cubierta interior es una envoltura de frijoles redonda.

Además de Yu Dou Sha, el contenido de grasa de estos diversos aspectos es relativamente bajo, solo el 3% a la izquierda y a la derecha, y la cabeza de Yu Yu es pequeña, muy adecuada para que otros disfruten.

Cada paquete pequeño tiene aproximadamente 100 kcal y el contenido calórico está dentro del rango. Debido a la excesiva demanda, el contenido de azúcar de la pasta de frijoles suele ser bajo, así que tenga cuidado al usarla.

Dou Sha Mianbao, 图片的源：顾中一一

3. Hokkaido Toshi/Teshu Toshi/Manpi Toshi

Como resultado, usted podrá elegir un tipo de paquete diferente para la riqueza de su elección. El siguiente paso es agregar aceite y grasa, pero se puede reducir la cantidad de aceite y grasa agregada.

Comparar los tipos de paquetes recomendados

1. Tushi regular/bao seccionado/bao básico

El alimento básico del grano integral se mezcla con agua refinada, pero también se incluye la adición de polisacárido y aceite japonés, y se mezcla la grasa de los granos comunes. El contenido de grasa es generalmente bajo, alrededor del 3%-4%, y el contenido de calor por pieza es de aproximadamente 150 kcal, lo que lo convierte en una categoría baja en grasas y bajo en calor.

La fuente de la sección: piqsels

2. Bolsa de fideos de trigo integral

La harina integral se elabora utilizando harina de trigo integral, por lo que si se mezcla harina integral con harina de trigo común, la calidad de la proteína de la familia B es mayor, por lo que es mejor estar saludable.

Sin embargo, en el mercado, muchas personas afirman que son harina de trigo entero y que en realidad se utiliza harina integral.

Bao de trigo integral, Piqsels Fuente: piqsels

Cuando elegimos harina integral, elegimos harina integral como el producto número uno en la lista de ingredientes, que es definitivamente la mejor cantidad adicional de harina integral. Al mismo tiempo, decidí evitar la adición de una gran cantidad de azúcar, o se eliminó la cantidad de azúcar en la comida en comparación con la cantidad de fideos integrales.

3. Embalaje de superficie dura

El embalaje de calidad dura, también conocido como embalaje duro, es el más saludable de todos los embalajes. Materias primas muy sencillas, sólo incluidas: harina, levadura o pasta de soja y agua. En el proceso de producción se incluyen todo tipo de ingredientes, como aceite, azúcar o proteínas, y otros ingredientes extraños, que simplemente son necesarios para el calentamiento y la maduración.

Fakan menbao, fuente original: piqsels

Como la superficie dura está envuelta, tiene una capa exterior frágil y es conocida por su sabor interno.

Lo que sigue es un tipo trivial de tapa dura:

Junquillo

· Pan de campo

· Ciabatta

· Pretzel

Rosquilla

Empaquetado de cara falsa, origen del fragmento de imagen: piqsels

Tenga cuidado, el daño no es una batata, la batata es un embalaje de alta calidad elaborado con el método de cocción de aceite, y el daño es un embalaje de calidad dura. Al comprar, verifique el nombre del producto para evitar confusiones.

Es algo terrible, actualmente el empaque es de superficie dura, por lo que tiene una sensación en boca mayor y hay un poco de aceite amarillo agregado durante el proceso de producción. El control del escape es así, y lo más recomendable es la recomendación general. Como resultado de una producción que requiere mucho tiempo, los envases de calidad superior se utilizan principalmente como alimento básico y pueden considerarse un artículo popular en el mercado comercial.

¿Tienes amor por tu corazón?

Autor: Estudiante de primer año de secundaria, Director del Club Guangzhou de Beijing

Subdirector del Centro de Intercambio de Información sobre Alimentos y Salud, Ciencia y Tecnología