[Veinticuatro episodios de la primera temporada de frío, gente de sangre alta conoce a Yiping]

《Colección del período de 72 meses》对 “Rocío blanco” se resuelve es “Agua, Tierra, Humedad, Condensación y Rocío, Metal de otoño, Blanco dorado, Rocío blanco” Color, pero hace frío al principio. "Entonces, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande, y la sensación al anochecer es cálida. En ese momento se completó la verdadera llegada del cielo del otoño.

El otoño es la época en la que los pulmones están fríos, pero los pulmones están débiles, tienen intolerancia al frío y al calor. Cuando estaba vestido de blanco, el calor y el calor del mundo exterior habían desaparecido y yo estaba de humor relajado. Al mismo tiempo, hay un cambio en la temperatura, la temperatura cambia, la circulación sanguínea del cuerpo humano se produce fácilmente y en este momento se ajusta la dirección de la comida y el efecto de los cambios de alimentos. El comité de salud de este año publicó la «Guía de dieta para adultos con niveles altos de azúcar en la sangre (edición 2023)», que incluía dos formas de simplificar la operación y ajustar las instrucciones de la dieta alimentaria alternativa de verano y otoño. Nuestros generales combinaron los problemas comunes del piso, los fundamentos de las obras individuales y la construcción unilateral del propietario orientada a la alimentación.

Gelatina de pera de nieve con lirio y orejas de plata

Ingredientes: lirio, oreja de plata, pera de nieve, nuez moscada

Método de producción: lirio, espigas de plata, peras de nieve, todo junto en una olla, agregue contenido de azúcar helado, haga un pequeño fuego, hágalo comestible.

Solución: Lily inyecta el corazón y los pulmones, tiene un efecto antitusivo, limpiador y calmante sobre los pulmones; oreja de plata en el pulmón, estómago, 肾经, tiene efecto sobre los pulmones y los pulmones; Pera de nieve en conexión de pulmón y estómago, tiene secado de tsune vivo, calor claro y esputo Función:枸杞子进行肾经经、具有滋补补肾肾、预证明目标性、这四类药细药组源性FOOD, azúcar helada reañadida, lista para ajustar el sabor,也可以补补中加气、和肥润pulmón. Naturalmente, así es como comen las personas con presión arterial alta, pero cuando tienen una dieta saludable, no comen bien y no comen bien.

Precauciones: Yuri, pera de nieve, etc. contienen cantidades iguales de polvo de yodo y fructosa, etc., y la adición de azúcar refinada al azúcar helado, que no es adecuado para personas diabéticas, no es adecuada para el consumo directo. Al mismo tiempo, la proporción de aceite dulce debe ajustarse de acuerdo con las necesidades de los tres grupos de personas con sobrepeso y obesidad, y los grupos mencionados anteriormente deben usarse bajo la guía de médicos.

Confitería de loto y lirio

Ingredientes: Reiko, lirio, pasta grande, arroz glutinoso.

Método de producción: Reiko, lirio, pasta de almidón grande, arroz hervido con agua pura y la cantidad adecuada de azúcar helado, listo para comer después de hacer congee.

Explicación: Es extraño tener un yuri con azúcar helado, pero es útil en la otra forma de comer, y el lirio con un lirio en el medio de la dieta es diferente. Añade el bazo y el estómago a la comida y utiliza el arroz glutinoso del bazo sano. Las opciones de comida son similares entre sí, y las diferentes opciones de comida se combinan para que sea más fácil para las personas usar el bazo y el estómago después del verano.

Como resultado, en el verano, comer en exceso o en exceso, o después de comer bebidas frías, la aparición de disfunción del bazo y gástrica, pérdida de apetito inducida por el otoño, falta de apetito, comer inesperadamente, etc., al mismo tiempo, cuando los pulmones se aplanan al mismo tiempo, la atención se centra en el bazo y el estómago, y cuando termina el invierno, es un buen estándar.

Precauciones: el lirio, el lirio, el arroz glutinoso, el almidón grande, etc., tienen un contenido uniforme de harina de almidón, fructosa japonesa, etc., y se pueden reeditar como azúcar refinada, y esta comida no es adecuada para grupos diabéticos, se puede sustituir por alimentos básicos parciales, pero es más adecuado para que los médicos lo reediten.

Autor: Wei Shu, Médico Jefe, Departamento de Medicina, Hospital Dongfang, Universidad de Medicina Tradicional China de Beijing

Académico: Universidad de Medicina Tradicional China de Beijing