Terminé la "noche cálida" de anoche y ¿el estudiante de medicina fue despedido?

Dormir es en su origen una cuestión sencilla, es un lujo decirlo, dormir es bueno y dormir es un lujo. Algunos dicen: "La noche más fría, la cara más fría".

Una serie de exposiciones sobre la vida contemporánea, sobre cómo el ser humano hoy en día no puede separarse de sus manos, sobre cómo jugar con una máquina de mano antes de ir a dormir, etc. En una noche fría, el éxito es una constante en la vida.

Enunciado de la investigación: Lo más adecuado para una persona es quedarse dormida antes del punto 11 de la noche. Sin embargo, después del mejor momento para conciliar el sueño, llega una noche fría. De hecho, después del undécimo punto, me quedé dormido, pero fue una noche de sueño reparador, y fue una noche realmente fría.

Es bien sabido que la existencia de cada individuo es diferente, y está claro que la existencia de cada individuo es única e irrepetible. Es posible que una determinada persona tenga una noche de sueño perfecta y que una ciudad en general tenga once puntos, es posible que una determinada persona tenga una noche de sueño perfecta y que tenga ocho o nueve puntos.

Una noche verdaderamente fría es el momento del sueño, y es periódico, y el sueño dentro de un período constante es indeterminado. No sé si me duermo en cualquier momento, tengo un ciclo de sueño fijo, no tengo un horario fijo para dormir dadas las circunstancias, no sé dormir por la noche, no tengo una buena noche. Por cierto, la capital estaba en el punto 10, y de repente el punto 12 estaba al final de la noche.

Nuestros órganos físicos necesitan descansar, y descansar los pies asegura su funcionamiento normal, pero dormir de noche es perjudicial para la salud de nuestro cuerpo humano.

¿Es peligroso dormir mucho tiempo o asistir a una cena?

Dormir mucho tiempo, noches frías, nunca tener un funcionamiento corporal normal, ojos morados, dolor de migraña, fatiga y atrofia. Debido a la mala salud y otros problemas de salud, la enfermedad del "gato nocturno" causada por el aumento de la asistencia de personas, la ausencia de cielo blanco y los efectos de la vida académica normal.

① Obesidad:

Un largo período de noche fría, una noche de sueño, un peso corporal bajo, un nuevo cambio de dieta, una noche de sueño, un hábito de comer "por la noche", indigestión, trastornos gastrointestinales y otras enfermedades, anorexia cada dos días, un desequilibrio del apetito, causando obesidad.

② Daños en la piel:

Mi piel ha estado en uso durante 10-11 días, con largas horas de calor, falla del sistema endocrino humano, sequedad de la piel, diferencia de sexo, oscuridad y oscuridad, apariencia de oscuridad, picaduras de polvo, manchas negras, etc. problemas.

③ Disminución de la memoria:

Los espíritus simpáticos como los de una persona de noche fría mantienen su ánimo en alto en la noche, el espíritu de encontrarse con el espíritu de logro del cielo blanco, su cabeza se vuelve lenta, su memoria declina, su incapacidad para concentrarse y su rebeldía, etc. Problemas como la duración del tiempo, la debilidad física, el insomnio y la depresión severa.

4Enfermedades cardiovasculares:

Con 6 horas de privación de sueño cada noche, la tasa promedio de sufrir enfermedades o dolencias mentales es el doble que la de una persona promedio. La incidencia del insomnio durante la adolescencia y la hiperlipidemia aumentó significativamente después de un largo período de tiempo.

5. Cáncer:

Por la noche, el cáncer y el cáncer están estrechamente relacionados entre sí.

¿Quieres ver más daño?

¡No es de noche, es vida!

Sin embargo, en determinados momentos, si la reunión no está disponible o la situación es mala, ¿la lesión física será la más baja por la noche?

① Hora de la siesta:

El estilo de vida personal básico es tomar una siesta por la tarde, yendo a la izquierda y a la derecha en dos puntos, y después de la siesta de la tarde, la cabeza se refrescará, el cuerpo se agotará, el agotamiento mental estará listo, tomará más de 20-30 minutos, y el mejor momento es más de 1 hora.

②Suficiente humedad y consumo:

Durante la noche es necesario beber mucha agua, no siendo necesario que te falten bebidas o preparados como el té. Problemas como los hábitos alimentarios, las comidas puntuales y la indigestión pueden provocar que las personas se queden sin comida en una noche feliz.

3. Ejercicio al aire libre:

El nuevo ambiente le ayudará a mantener su salud física y la cantidad adecuada de ejercicio también mejorará su salud física.

Sin embargo, lo más importante que debemos recordar es "acostarse a dormir a la misma hora y despertarse a la misma hora".