¿Quieres comer fruta fresca y beber para perder peso? ¡No es urgente! He explicado estas cosas primero.

Autor: Cuaderno de Xue Qingxin

Núcleo: Zhang Yu Investigador, Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de China

El verano es una “temporada larga” que reduce la grasa, reduce la grasa, no te permite funcionar, agrega energía a tu cuerpo y reduce tu capacidad para funcionar. En los últimos años la “comida cruda bebible” ha llegado a un gran número de personas. Nana, ¿es realmente posible comer bebida cruda? ¿Realmente funciona? Este artículo fue escrito por mí cuando llegué a leer el texto.

1. ¿Qué son las frutas y verduras frescas?

En 1921 se le concedió el título de "médico practicante de rango Yuichi". Como se puede ver por el nombre, es básicamente una forma informada de desarrollar el cuerpo, que es un tipo de modelo dietético para el cuerpo, que es más de un tipo de compuesto con alto contenido de grasa y bajo contenido de agua, y la cantidad de proteínas y otros hábitos dietéticos. El "cuerpo bebedor" que contiene es un compuesto químico incompleto que contiene ácidos grasos, incluidos ácido graso, ácido beta-carboxílico y ácido beta-carboxílico. Después de la generación, es necesario organizar el suministro de sangre al sistema extrahepático. Cuando la película estaba en pleno apogeo, el número de máquinas producidas aumentó (a partir del nombre original, se incrementó el número de pronunciaciones).

Se pueden utilizar varios tipos de patrones dietéticos para tratar una variedad de enfermedades, como el tratamiento por primera vez, el uso inmediato de la obesidad, la diabetes tipo 2, la enfermedad cardíaca, el síndrome solitario, la enfermedad de Kanamori, la enfermedad del mar de Ai, la combinación de múltiples óvulos y la lesión de la médula espinal.

En la dieta diaria para beber, las tres principales relaciones de funciones nutricionales son: contenido de agua ≤10%, contenido de proteína 20%, grasa 70%; lo cual es normal para nosotros. En el modelo de bebida, los tres nutrientes principales son entre un 50% y un 65% de compuestos de agua, entre un 10% y un 15% de proteínas y entre un 20% y un 30% de grasas.

Foto 1: 1ª edición 1ª edición 1ª edición

Imagen 2: Fragmento de huella dactilar

En circunstancias normales, cuando estamos llenos de compuestos de agua y grasas, la capacidad de consumo humana se debe principalmente a la descomposición de los compuestos de agua en azúcar de uva; la capacidad de las grasas de quemarse completamente y la formación de compuestos de agua de dos gases. La cantidad de compuestos de agua en la dieta de bebidas crudas es baja, el nivel de grasa es alto, el contenido de glucosa no se utiliza y la capacidad del cuerpo para quemar grasa se reduce;

2. Demanda de bebidas crudas y antidelincuentes

Yukami Kachi, beber bebida cruda es la capacidad de ofrecer azúcar de uva en el cuerpo humano original. Las fallas del primer organismo, las más mínimas fallas en la vida de la empresa, la existencia de fallas a largo plazo.

(1) Reacciones hipoglucémicas: dolores de cabeza, pánico, debilidad, sudores fríos, etc., que pueden ocurrir después de 1 semana.

(2) Letargo y depresión mental: todos los síntomas generalmente desaparecen entre 1 y 2 semanas de tratamiento.

(3) Picazón y erupciones en la piel: Algunas personas pueden experimentar una reacción en la piel, como picazón o erupciones.

(4) Estreñimiento: la proporción de alimentos consumidos es normalmente baja, la cantidad de ingesta de alimentos básicos es baja, los residuos de alimentos combinados son demasiado bajos, la ingesta de comidas es insuficiente, la falta de alimentos estimula el flujo de los movimientos intestinales y el estreñimiento es fácil durante mucho tiempo.

(5) Insuficiencia del apetito: efecto urinario sobre el peso corporal, disminución en la cantidad de diversos tipos de alimentos en la dieta y deficiencia en la calidad física de los alimentos. Los ingredientes principales son B, C, D, 钙, 硒和镁 y una mayor adición al mal viento.

(6) Horario de cierre: Las amistades entre mujeres se podrán realizar todos los meses.

(7) Calidad del hueso del pino: A largo plazo, es posible beber bebidas alcohólicas.

(8) Adición de bebidas alcohólicas crudas a la ingesta alimentaria: 3% a 7% de bebidas alcohólicas crudas, 25% de bebidas alcohólicas crudas durante más de 6 años.

(9) Enfermedad cardiovascular: ingesta de bebidas crudas con grasas dietéticas, ingesta elevada de ácidos grasos, asociación de altos niveles de lípidos en sangre, influyen en la salud cardiovascular.

(10) Otros: Mostrar las últimas investigaciones, presentar eventos de bebida para estudiantes a largo plazo, introducir rigidez física y biliar, aumentar el nivel de fuerza, promover el dolor cardíaco, tromboembolismo, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y otros eventos cardiovasculares.

3. ¿Qué tal comer frutas y verduras frescas?

Aunque nací con bebida y comida, me rebelé ante la más mínima delincuencia. Las investigaciones han demostrado que beber alcohol crudo tiene la capacidad de reducir la masa corporal, bajar la cintura y mejorar el hambre y la resistencia al agua del paciente. Nana, ¿quieres comer una bebida cruda?

Si tiene entre 18 y 65 años, su índice de masa corporal (IMC) es ≥24 kg/m2 y es estudiante de medicina o profesional, siga las pautas de consumo de alcohol y bebidas alcohólicas. El cálculo del IMC es peso (kg)/altura (m2).

Se calcula que la cantidad de calor generada por una mujer común es de 1.800.000 litros por día, y se calcula la cantidad de agua requerida para cada comida, y la cantidad de proteínas y grasas es de 45, 90 y 140. Para más detalles, consulte la imagen a continuación.

Imagen 3: Fragmento de huella dactilar

Atención requerida para la importación de alimentos detallados:

(1) Fruta acuática japonesa básica: es la principal fuente de compuestos de agua, tiene solo una pequeña cantidad de agua y es extremadamente fácil de obtener. En esto, se trata solo de un único punto de un solo bocado de comida (excluyendo el aceite de res, el compuesto de agua es muy bajo, el contenido de grasa es alto, contiene ácidos no grasos ricos, se recomienda para uso comestible).

(2) Verduras: Verduras con bajo contenido de agua, melón de invierno, col china pequeña, col china, col oleaginosa, col china, col japonesa, raíz de mostaza, col japonesa y col occidental. Flores, berenjenas, caquis blancos, pimientos dulces, melones amarillos, juncos de judías blancas, brotes de judías amarillas, brotes de judías verdes, etc.;

(3) Nyuji: La carne de res contiene lactosa, compuestos acuosos, compuestos acuosos ácidos y bajo contenido.

(4) Alimentos ricos en grasas: ¡Necesitas más comida! Sin embargo, tiene un alto contenido de ácidos grasos. Los alimentos recomendados incluyen ácidos grasos no indulgentes N-3, como pescado, pescado, etc.

(5) Aceite de cocina: Aceites y grasas opcionales con alto contenido de ácidos grasos como aceite de linaza, aceite de linaza y aceite de rábano rojo, y selecciones innecesarias como aceite de jabalí, aceite de coco, aceite de res, etc.

(6) Carne, legumbres y huevos: Son alimentos con poca cantidad de proteínas y bajo contenido en agua.

(7) Mucha agua: 2.000 metros cuadrados de agua blanca cada día.

(8) Cada comida está llena de comida.

4. ¿Es imposible comer bebida cruda?

Propietarios no conformes de bebidas y alimentos crudos, las siguientes personas no revisarán lo siguiente:

(1) Una hembra embarazada y lactante.

(2) Grupos de personas con ciertas enfermedades menores: personas con gases, hiperuricemia, cálculos diafragmáticos, flemonitis, diabetes tipo 1, reflujo gastrointestinal severo, enfermedad hepática, niveles altos de grasa en sangre, enfermedad cardíaca, etc.

La última frase que necesito mencionar es: Si no quieres comerlo inmediatamente, también puedes comerlo a tu propia discreción. Cómo pensarlo, comprender la propia condición física del cliente y proceder bajo la guía del personal de la industria. Además, no hay necesidad de un rendimiento a largo plazo, el empleo general de 2 semanas de izquierda a derecha exige nuevas circunstancias físicas récord, después de eso se decide si se vuelve a determinar o no.

Referencias:

[1] Enbo, Yong Dian, Ma Xianghua, et al. Bebidas crudas, alimentos, comida, diabetes tipo 2, China y otros países (edición 2019) [J]. Educación médica práctica, 2019, 23(3): 1-6.

[2] Wang Hui, Ma Jingping. Avances en la investigación sobre bebidas crudas y tratamiento de alimentos [J]. Asociación Médica Central y Occidental, 2021, 19(22): 3923-3926.

[3]https://www.acc.org/About-ACC/Press-Releases/2023/03/05/15/07/Una dieta similar a la cetogénica podría estar vinculada a un mayor riesgo