Tres pasos para prevenir enfermedades cardíacas, ¡cuídate!

Enfermedad coronaria, la obra que da título al libro "El primer asesino de la humanidad". En los últimos años, la tasa de enfermedades cardiovasculares y mortalidad entre nuestros residentes ha aumentado durante mucho tiempo, y los resultados de salud de nuestros residentes han aumentado considerablemente. Prevención precoz, curación precoz, evitación del infarto agudo de miocardio y de piel en pacientes con enfermedad coronaria, clave para la muerte. La prevención y el tratamiento de la enfermedad coronaria exigen los siguientes tres pasos.

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1. Diagnóstico de conglomerados poblacionales de alto riesgo

Los principales grupos de personas que tienen un alto riesgo de padecer enfermedad coronaria son: presión arterial alta, diabetes, lípidos sanguíneos anormales, obesidad, depresión prolongada, malos hábitos de vida, antecedentes familiares de enfermedad coronaria, baja actividad física, atracones, tabaquismo y consumo de alcohol, etc. Sin embargo, debido al alto riesgo de las personas en esta categoría, dependiendo del estado de salud del paciente, una vez que el paciente aparece y tiene síntomas como dificultad para respirar, el paciente será ingresado en el hospital.

2. Tratamiento oportuno de los síntomas

Los síntomas típicos de la enfermedad cardíaca coronaria incluyen dolor en el pecho, dolor en el pecho, dolor en el pecho, dolor en el pecho y dolor en el pecho. Ocasionalmente, los pacientes experimentan síntomas de dolor en áreas como el hombro izquierdo, la espalda, el abdomen, el abdomen inferior y el abdomen superior. Aparte de esto, cuando estaba en la secundaria, mi corazón saltaba más rápido, mi ritmo cardíaco no era normal, mis oídos temblaban, sudaba mucho y también estaba experimentando una enfermedad cardíaca. Además, no es posesivo para los pacientes con enfermedad coronaria en áreas urbanas con síntomas típicos, una vez que aparecen, se produce dolor en el pecho, el paciente es ingresado en el hospital, la exclusión de la enfermedad coronaria, la confirmación de la enfermedad coronaria, la necesidad de tratamiento y la necesidad de tratamiento.

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3. Grupo diagnóstico de medicación a largo plazo

La producción de enfermedades coronarias es una variedad de enfermedades crónicas, de demanda temprana, tratamiento a largo plazo y control del desarrollo de la enfermedad. Para mejorar la función cardiovascular, protege el endotelio vascular y mejora la función cardiovascular. Además, la medicación tomada a tiempo puede tener un buen efecto protector cardiovascular y la medicación tomada durante un tiempo prolongado puede tener un alto efecto terapéutico. En este caso, la prevención de enfermedades coronarias, demanda un uso a largo plazo.

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2. ¿Es trivial tener una enfermedad mental?

1. Sea minucioso y limite sus esfuerzos. Es muy fácil que llegue a la vesícula biliar, lo que puede provocar un aumento de los lípidos en la sangre, lo que puede provocar un aumento de las enfermedades coronarias. Por lo tanto, para prevenir la enfermedad coronaria y limitar la demanda de sólidos biliares, la ingesta de sólidos biliares de fuentes endógenas se reduce a 300 mg y, al mismo tiempo, la ingesta de sólidos biliares ricos en alimentos como piel, pulpa, aceite, etc. reducirá la cantidad de colesterol en la dieta.

2. Capacidad limitada, mantener un peso corporal normal. Los pacientes con enfermedad coronaria pueden consumir entre 25 y 30 kcal por día, y cada día su peso corporal está dentro de esas 25 a 30 kcal. El control general del peso está dentro de un rango razonable, el rango de IMC de los adultos es de 18,5 a 23,9 kg/m2, el rango de IMC de las personas mayores es de 20,0 a 26,9 kg/m2.

3. Limite la ingesta de grasas. Aceite amarillo artificial japonés de alta reacción limitada, principal fuente de ácidos grasos naturales. Cada día, la ingesta de grasas es inferior al 25% y la ingesta de ácidos grasos es inferior al 7%.

4. Limite la cantidad de arroz y vegetales. El consumo excesivo de arroz puede causar presión arterial alta, aumento del estilo de vida de las enfermedades cardíacas y, en consecuencia, la alimentación de los pacientes con enfermedades cardíacas es más clara y puede provocar adicción al alcohol. No utilice aditivos alimentarios como saborizantes japoneses, etc., ni consuma grandes cantidades. Puede reducir la cantidad ingerida durante las comidas, tomando 5 g de arroz al día. Se agregaron nuevas verduras y frutas acuáticas.

5. Alimentos bajos en proteínas de buena calidad. Se garantiza sobre la base de una ingesta proteica dietética limitada (la demanda diaria de aporte proteico es inferior a 40 g, o el cálculo oficial por día no supera los 0,8 g, y se puede combinar con un ajuste constante de las condiciones de la enfermedad). Más del 50% de proteína de alta calidad, proteína lista para comer y proteína de soja, alimento proteico vegetal rico y controlado que se puede agotar en el tiempo, harina de arroz de jade comestible, harina de caballo y pezuña, harina de almidón de trigo y otros alimentos básicos parciales alternativos. Por ejemplo, al consumir una comida, el límite de proteínas es de 15 g y el límite de proteínas es de 7,5 g. Por ejemplo, se pueden comprar alimentos bajos en proteínas de alta calidad: comidas rápidas, pastel de arroz tostado (萝卜糕, contenido de proteína 1,7 g/100 g; aceite vegetal, contenido de proteína 0 g), papilla de proteínas (papilla de arroz, contenido de proteína 3,9 g/100 g), 50 g; proteína, contenido de proteína 4g/pieza); almuerzo, dos comidas (arroz grande normal, contenido proteico 4 g/50 g; arroz grande bajo en proteínas, contenido proteico 0,5 g/50 g), trozos de carne frita Melón (carne, contenido proteico 10 g/50 g; melón de invierno, contenido proteico 1 g/250 g; aceite vegetal, contenido proteico 0 g); Cena: arroz bajo en proteínas (arroz grande bajo en proteínas, contenido proteico 0,8 g/75 g), pan ñame (contenido proteico 2 g/100 g), trozos de salmón frito (pescado herbívoro, contenido proteico 8,3 g/50 g), verduras crudas (verduras crudas, contenido proteico 3,5 g/250 g). La calidad estimada de proteína es de 40 g, de los cuales 22,3 g son proteínas de alta calidad, aproximadamente el 55,8 %.

6.Recopilación de alimentos, propietario de la categoría de alimentos. Los pacientes con enfermedad coronaria a menudo comen cereales secundarios, comen menos sacarosa y comen menos sacarosa y dulces japoneses. Contenido limitado de azúcar, alimentos de alta calidad con doble azúcar, dim sum dulce, varios tipos de frutas azucaradas, helados, helados, miel, etc.

7. Consumo limitado de alcohol. Normalmente, se recomienda beber una pequeña cantidad de alcohol (20~30 g de alcohol por día, o no exceder los 50 g de vino blanco), porque el vino tiene un efecto protector sobre las enfermedades cardíacas, pero no debe usarse para beber alcohol. En este caso, los pacientes con enfermedad coronaria naturalmente demandan una cantidad reducida y limitada de alcohol.

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La enfermedad cardíaca coronaria es un tipo común de enfermedad cardiovascular, cuya aparición temprana y tratamiento temprano son la clave para prevenirla. La prevención y el tratamiento de la psicosis se han llevado a cabo en grupos de alto riesgo, se han confirmado los síntomas y el tiempo de tratamiento y los resultados se han confirmado durante un largo período de tiempo. Al mismo tiempo, durante la prevención y el tratamiento de la enfermedad coronaria, la demanda se centró en el tratamiento, el desarrollo de buenos hábitos alimenticios y la eficacia del tratamiento de alta prevención.