3 tipos de comida que me gusta mirar, ¡necesito comer mucho! ¿Te encanta comer?

En la sociedad actual, la introducción de recursos humanos, la introducción de dispositivos electrónicos, etc., durante un largo período de tiempo, la carga añadida de esto es el grado de fatiga.

Uno de los efectos directos de la fatiga visual es la observación cercana, que también acelera el envejecimiento ocular. Además de la terapia ocular para evitar la atención, mejorar la alimentación y la capacidad de comer menos de lo habitual y proteger los ojos de la fatiga.

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Hígado de cerdo: vitamina A suplementaria

Elemento microbiano A Este es el tipo de elemento biológico más importante. Sin embargo, es un alimento multiusos.

2 categorías: 1 es de base vegetal, 2 es de base animal.

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En los alimentos vegetales , están presentes en la planta el repollo verde o amarillo, el repollo, las plántulas de frijol, el 葜蓜, el pimiento verde, el ñame rojo, la menta, la calabaza, el albaricoque y las bayas de cáscara beta , y la cantidad de bayas de cáscara beta en el cuerpo aumenta.

En la alimentación animal , el contenido de hígado animal, aceite de hígado de pescado, carne de res y proteínas es alto, por lo que es una buena fuente de A microbiano.

Equivalente de actividad de retinol (RAE)/Ten para adultos, 700 RAE/Ten para mujeres.

Este restaurante recomienda el hígado de cerdo.

Microorganismo de hígado de jabalí Contenido de A 4972 Pequeña cantidad RAE/ Heaven, contenido extremadamente rico. Por favor tenga cuidado, porque tiene una alta concentración y una alta concentración.

Debido a la cantidad de alimentos disponibles, se recomienda comer 2-3 veces al mes para adultos en general, 25 veces al mes (peso crudo), y se puede comer de ambos lados.

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Germen de trigo: Reposición de biofito B1

El elemento microbiano B1 es el primero que se observa, el elemento bacteriano B1 es insuficiente y los ojos se fatigan fácilmente.

Además, actualmente a muchas personas les gusta comer alimentos dulces, y la ingesta de alimentos azucarados consume una gran cantidad de bacterias en el cuerpo.

Los microbióticos B1 son muy ricos en fuentes dietéticas y son buenas fuentes de proteínas como cereales, patatas, legumbres, levaduras, frutas duras y corazón, hígado, carne y carne de animales .

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Entre ellos, el contenido de germen de trigo es el más alto, y el contenido de polvo de germen de trigo es tan alto como 3,5 K/100 K. El germen de trigo comestible se puede agregar a las gachas o al arroz hervidos durante la cocción, hervir durante 3 a 5 minutos o agregar en el momento de la comida.

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Melocotón mono: vitamina C suplementaria

El elemento celulosa C es uno de los constituyentes del cristalino del globo ocular, y el elemento celulosa C es suficiente para contener los globos oculares.

Una rica variedad de microorganismos que contienen capital, como la pera, el tilo, la pimienta, la col china, el melocotón, la hierba, el lirio occidental y la colza.

Esto es recomendado por una gran familia de cuatro estaciones, y también es un melocotón comestible conveniente, con un alto contenido de celulosa bacteriana C, 62 mm / 100 mm.吃一个大小猕猴melocotones、Puede ser tantos como una materia prima natural C Cantidad de demanda 1/2.

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Tenga cuidado al comer, ya que puede estimular fácilmente el estómago, por lo que no puede comer con hambre, y es mejor dejarse llevar mientras come, y cada vez que no necesite pasar de 3 piezas.

Origen: 吃高每天三顿饭

Una versión autoimpresa de la enciclopedia del texto y una enciclopedia dentro del texto.

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