Cómo ajustar la psicología del estudiante universitario

Autor: Wang Yuanli El primer hospital afiliado a la Universidad de Zhengzhou

Profesor: Lee Shu-young, Médico Jefe, Profesor de Segundo Grado, Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Zhengzhou

Los contenidos del proceso básico de la actividad psicológica de la persona son la coordinación completa, el reconocimiento inmediato, las emociones, la voluntad, la conducta, la coordinación completa de la personalidad, el desarrollo de las capacidades, el entorno, la capacidad y la interacción social. Los términos comunes son: beber incienso, dormir, refrescarse, secar palos, vivir el sabor y la intención de la vida, dar amistad a uno mismo, conexión mutua, comunicación, ser capaz de cuidarse a uno mismo, cuidar bien a los demás, entorno adecuado, circunstancias normales, ser capaz de cambiar el potencial.

Tanto la salud psicológica como la mala salud son positivas y distintas, y la situación es única. La salud psicológica es mutuamente excluyente y no excluyente. Comportamiento de armonía psicológica no saludable, comportamiento psicológico desigual y no saludable. Las personas psicológicamente sanas no experimentan dolor ni sufrimiento, pero cuando otros pueden hacerlo, son capaces de escapar del dolor y buscar el cambio.

Durante el período de estudios universitarios, existe una ligera diferencia en el nivel de capacidad que podemos alcanzar, la capacidad de estudiar, la capacidad de formar personas, la capacidad de realizar estudios, la capacidad de trabajar y la brecha entre el ideal y la realidad. Un incidente relacionado con el poder, un entorno pacífico y un factor de influencia en la salud psicológica. Bajo el poder del poder, los aspectos negativos más leves de la vida se combinan con una repulsión psicológica constante, etc., y un "sentido común diferente".

Primero, problemas comunes

1. El futuro inmediato de una persona, posible peligro o amenaza de estrés, ansiedad, angustia, miedo, etc. en el lugar de trabajo. Siempre veo el poder en todas las direcciones y las emociones en esta área.

2. Expresiones depresivas de emoción, falta de concentración, falta de interés, sentimientos de pérdida, decepción y disminución de la autoestima. Menos lenguaje, menos pensamientos. Ingestión de alimentos, insomnio, dolor en el pecho, falta de energía. Es posible que se produzcan múltiples manifestaciones, como por ejemplo la existencia de un recuerdo de la muerte.

3. Fatiga , disminución del rendimiento físico, bajo rendimiento, baja sensación de logro, baja sensación de eficiencia y disminución de la productividad. Aburrimiento y tedio académico constante.

2. ¿Cómo esperar un “sentido común diferente”?

1. La perspectiva del cliente es diferente a la habitual.

2. El momento necesario es “mente normal” y el tiempo de espera es “mente normal diferente”.

3. Este pequeño "sentido común diferente" se traduce en un cierto nivel de "discapacidad psicológica", incapacidad personal y exigencias laborales y de asistencia para el personal de la industria.

En tercer lugar, la automedición

1. ¿Son las emociones una vibración extrema? ¿Es cierto o no por mucho tiempo o por mucho tiempo?

2. ¿Es normal el pensamiento , la memoria, etc.? ¿Es correcto o incorrecto? ¿Pensamiento humano ordinario?

3.¿El comportamiento es normal o no? Dormir, comer, vivir, trabajar, ¿está bien o no?

4. ¿La función social es correcta o incorrecta? ¿La gente común sigue viviendo una vida armoniosa?

4. Salud mental

Consejos de salud "Pequeñas notas adhesivas"

1. Obtener información sobre la situación, circunstancias, encuentros y situaciones donde se pueden producir daños, así como información sobre dónde se pueden mejorar los problemas psicológicos.

En las circunstancias de la conexión, la información de la conexión y cualquier información relativa a la persona responsable de la conexión no están confirmadas. Estoy feliz, enojado, preocupado, triste, exitoso y fracasado. Reconozco que soy una persona sensible y también reconozco que soy una persona sensible. En el momento de tu conexión tendrás mucho talento y trabajo intelectual.

2. Hosho cuerpo y mente, lo que sigue es una pequeña técnica con un poco de paz mental.

(1) Método de liberación de respiración abdominal : Cierre el párpado superior, mantenga la postura corporal equilibrada, baje la succión del suelo (arrodíllese con el corazón número 1, 2, 3, 4), libere el aire del movimiento de la nariz Cuando los pulmones están llenos, los pulmones se llenan de aire y el abdomen se llena de aire. El aire arrogante llega a la parte superior del abdomen y sale de los pulmones.

Foto 1: 1ª edición 1ª edición 1ª edición

(2) Tecnología de seguridad y tranquilidad : estás en un mundo donde estás completamente separado del mundo y del exterior, tienes completamente tu propio control y tienes un espacio de construcción único, y puedes sentirte seguro y tranquilo en el área estática. Cierra los ojos, respira profundamente y abandona esta región segura, pacífica y estática. Es muy divertido recordar el pasado.

(3) Se liberan los pensamientos rectos : Los pensamientos rectos son un método de autorregulación, en el que uno enfoca su atención en su cuerpo interno o externo y acepta el juicio sin consideración. Autor de información de mejora de pruebas científicas, mejoras y otros efectos.

(4) El impacto de un incidente negativo en una situación armoniosa, la influencia de una comprensión diferente de uno mismo , el ajuste del conocimiento, la salud psicológica, la reacción de los demás, el autoexamen, la investigación interna, la comparación social, la comprensión de uno mismo.

Imagen 2: Fragmento de huella dactilar

(5) Causa razonable.

(6) Términos y condiciones razonables.

(7) Capacidad de sugestión: La capacidad de autosugestión aumenta la creencia, la libertad de emoción.

3. Acción y ritmo

(1) Entrenamiento en educación física : presentación de investigaciones, sesiones regulares de entrenamiento deportivo, promoción de la química y la física química y la salud psicológica.

Imagen 3: Fragmento de huella dactilar

(2) Escuchar música

Foto 4: Fragmento de huella dactilar

(3) Atención a la transición

Foto 5: Fragmento de huella dactilar

4. Búsqueda de apoyo social

5. Búsqueda de Apoyo Médico y Biomédico, Enfermedades psicológicas y biológicas, así como enfermedades físicas y biológicas, enfermedades inevitables, inevitables,

Alimentación + tratamiento psicológico = mejor efecto del tratamiento.