¡营养师几乎不吃的10种球球、你也许天天都吃!

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aceite de tierra

El aceite de tierra es una pequeña cantidad de aceite que se puede preparar en pequeñas cantidades, tiene una gran proporción de productos terminados, tiene desoxidación, decoloración, desodorización y es fácil de amarillear. La toxina (sustancia cancerígena) es extremadamente efectiva y, cuando se calienta, también acelera la producción de deterioro del cuerpo humano, lo cual es perjudicial para la salud cardiovascular.

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Agua con miel

La miel 75,6% es azúcar, 22% es agua, 1,9% es grasa, menos del 0,5% es posible tener más ingredientes beneficiosos para la salud, es posible usar agua para agregar más miel, cada vez que pueda agregar más ingredientes beneficiosos para la salud, entonces puede solicitar una escena de belleza de agua con miel.

El azúcar principal de la miel es la fructosa y el azúcar de uva, que aumenta la fructosa y añade dolor al hígado graso; La miel contiene directamente glucosa, lo que hace que el agua con miel sea fácil de medir el azúcar en sangre.

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Agua de azúcar roja

Si tienes un amigo que tiene dolor en ese momento, el agua azucarada roja podrá ayudarte y tendrás el mismo efecto.

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El contenido de hierro del agua de azúcar roja tostada es equivalente al del azúcar roja, pero es equivalente al azúcar roja. El hierro no es fácil de absorber, la tasa de absorción es muy baja, el azúcar rojo está frío y la imagen de la carne es demasiado baja.

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Zumo de frutas

Se pueden agregar a la ciudad jugo de fruta, descomposición de la pared celular, fructosa de celulosa, azúcar de uva y sacarosa, y cuando se mastica, es fácil de digerir y aumenta el azúcar en sangre.

A medida que el jugo pasa por el aire, la temperatura del jugo aumenta, el crecimiento urbano aumenta y se produce la pérdida de materia prima C.

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Carne de cinco flores

Se encuentran disponibles carne dongpo, carne en polvo al vapor, carne pequeña salteada, carne al vapor, carne roja, carne de ciruela y vegetales, y cinco delicias de carne de flores. Desafortunadamente, es rico en grasas y grasas, y contiene grasas y ácidos grasos que son desventajosos para la salud cardiovascular.

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《Cantidad de ingesta de referencia de suplementos dietéticos para residentes chinos》La ingesta de ácidos grasos debe limitarse al 7% de la ingesta total y, en particular para las mujeres, debe tomarse todos los días. La cantidad de carne roja es de 14 grados, la cantidad de carne roja es de 100 grados y el contenido de ácido graso es de 11 grados, por lo que la carne de cinco flores también es buena.

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Aceite de coco

El aceite de coco de lectura humana tiene la capacidad de reducir su contenido de grasa, por lo que es rico en ácidos grasos de tamaño medio. El principal ácido graso del aceite de coco es el ácido de laurel, y el principal ácido graso del cuerpo proviene de depósitos de grasa sintética. Una taza de aceite de coco, una taza de aceite tiene una capacidad de 9.000 litros, y se puede utilizar otra para reducir la cantidad de aceite de coco. Además, el contenido de ácidos grasos del aceite de jabalí, el aceite amarillo y el aceite de palma es relativamente bajo.

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Alimento

La organización internacional de investigación del cáncer ha indicado claramente que beber bebidas calientes a más de 65 grados centígrados puede dañar la membrana esofágica, aumentar el riesgo de cáncer de esófago y, por lo tanto, los alimentos, el agua y el té no son necesarios en determinados momentos.

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Picante

Es el representante del aceite alto y de alta calidad. A modo de comparación, el contenido de grasa de una determinada tira picante es de 25K/100K, el contenido de 1 paquete es de 106K y el contenido de grasa es de 26,5K. La cantidad de calor y aceite añadido en la Guía de cocina china es de 25 a 30 grados por día. Si lo quieres comer es un poco picante y se recomienda ponerlo en una sartén.

El contenido de hierro de este artículo es de 2740 katsu/100 katsu y el contenido de hierro de un paquete es de 7,3 katsu. El comportamiento chino saludable "Tres mentiras y tres salud" se construye cada vez que no se excede la cantidad.

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Conversación

Se puede decir que es "King Wang" en comida cero, como cierta frase, el contenido de cada 100 piezas es 9342 piezas, equivalente a 23 piezas. La ingesta de 25 Katsukai es de 5,8 Katsu, lo que excede el límite diario de 5 Katsu.

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Alimentos de grano grueso

La capacidad de secar el arroz es tan grande que no puedes sentirla cuando lo comes. El contenido de grasa seca de la grasa seca es alto 34K/100K, y el aceite principal es aceite vegetal tostado y aceite de soja, con una cantidad razonable de alto contenido de grasa y se requiere una cierta cantidad de mantenimiento.

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Autor: Tani Youling Vicesecretaria de Capital Health Care Gastronomy Society, Directora de Notebook Career

Fuente: Health Times

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