¿Estás estreñido a medida que se acerca el Año Nuevo? Útil para invitar a estudiantes de medicina.

¿Es una voz “masticadora” dolorosa y placentera para hacer todo lo que puedas? Tres comodidades celestiales convenientes, ¿por favor abre la aplicación? ¿Es un edamaru grande en forma de defecación o es duro? Olor a crisantemo, sangrado, crisantemos, ¿por todos lados? Emergencia innecesaria, atención médica descuidada, segura y eficaz.

¿Es bueno comer la comida?

Después de que el alimento ingresa al cuerpo humano, ingresa al estómago por primera vez para ser digerido, descompuesto y luego expulsado del estómago. Pequeñas cantidades de grasa, proteínas, glucosa, etc. presentes en los alimentos pueden ser inhaladas a la sangre, y los residuos de alimentos pueden agregarse a grandes cantidades de alimentos. Después de eso, el agua de los alimentos es absorbida por el cuerpo, se moldea la forma de los excrementos, se absorbe la forma de los excrementos y se forman los excrementos.[1]

A continuación, ¿el cálculo del diezmo es un estreñimiento? ¿Qué situación requiere atención?

El estreñimiento tiene una variedad de síntomas, que incluyen dificultad aparente para defecar o disminución de la frecuencia de defecación y heces secas y duras. Dificultad de defecación, costo integral de la defecación, dificultad en la defecación, sensación de incontinencia en la defecación, sensación de obstrucción en el ano, costo de la defecación y demanda de defecación. La frecuencia de defecación disminuye a la tercera frecuencia de defecación cada semana. Enfermedad de estreñimiento crónico durante al menos 6 meses. [5]

El estreñimiento es una vista común, el diagnóstico y el tratamiento no son fáciles, debido a esto, las circunstancias industriales requieren la eliminación de personas en la industria, y decenas de millones de descuidos innecesarios provocan una señal extraña en el cuerpo.

La etiología subyacente del estreñimiento es separable, las propiedades orgánicas y la funcionalidad están interrelacionadas.

Una lista completa de enfermedades orgánicas, como el diafragma, la diabetes, enfermedades neurológicas, etc., pueden causar estreñimiento. Las enfermedades funcionales incluyen el estreñimiento funcional, el trastorno de la defecación funcional, etc. Durante el proceso de defecación, la anatomía y la función de la piel y la carne en la cuenca y el ano son diferentes, la pérdida de eficacia, el desprendimiento de la membrana mucosa, la protrusión interna, la protrusión de las vértebras proximales, la protrusión de las vértebras proximales, etc. [7-8]. De esto no hay dudas y la demanda de médicos en la ciudad se confirma con el nacimiento.

Tras la aparición del problema, la causa del estreñimiento al ingresar al hospital fue:

El estreñimiento neonatal persistió durante más de 4 semanas.

Síntomas: estreñimiento, moderado a severo, moderado a severo. El estreñimiento no afecta la vida diaria, el ajuste general y se puede convertir fácilmente en un uso a corto plazo. Los síntomas de estreñimiento severo de los dedos son graves y persistentes, los efectos son graves, la vida diaria, el tratamiento alimentario necesario, la incapacidad para dejar de comer o el tratamiento alimentario están ausentes. Entre grados moderados y grados severos.

Otros síntomas incluyen coágulos de sangre en las manos, hinchazón del abdomen, estreñimiento y alternancia del abdomen, pérdida de peso, falta de fuerza, etc.

Sangre oculta en las heces, sangre de causa desconocida, etc.

Tienes más de 40 años.

Antecedentes familiares de aneurismas gastrointestinales.

En las visitas generales, la prevalencia del estreñimiento crónico entre los adultos japoneses es del 4,0% al 10,0%. En 2017, la tasa de enfermedad fue mucho mayor en los hombres que en las mujeres. Debido a las circunstancias médicas mencionadas anteriormente, la mayoría de las personas optan por no tratar el estreñimiento en casa. ¿Cuál es la diferencia entre ley y ley? Lo que sigue es una guía para el uso de la Asociación Médica China, etc., y no se interferirá con ella.

1. Efectos secundarios físicos:

Como resultado, recientemente han surgido muchos problemas de estreñimiento, alimentos y productos de salud y efectos secundarios.

Ciertos usos menores también son factores de riesgo de estreñimiento, medicamentos integrales contra el colesterol, medicamentos opiáceos, antidepresivos, antidepresivos, anticompuestos. dejar de fumar, AINE, etc. El parto inmediato es la posibilidad de un mayor estreñimiento, ¿quién puede pensar en ello? Sin embargo, ciertamente es cierto que la persona es diferente.

Antes de leer el libro, lea el libro o lea el libro para estudiantes de medicina. No estoy seguro de si funcionará o no, pero si dejo de probarlo, puedo ver si mejora el estreñimiento. Es un excelente ejemplo de cura.

2.Adición adicional a la dieta

El alimento en sí tiene un cierto efecto antihidrolítico y no termina de absorberse en el cuerpo, lo que aumenta el agua en el cuerpo y aumenta el agua en el cuerpo. Durante el proceso de formación fecal, el agua se absorbe y absorbe constantemente, el agua en la materia prima se reduce, la comida es cada vez menos difícil, la dificultad de las heces ha aumentado y la dificultad de excreción también ha aumentado. En este sentido, las personas con capacidad masticatoria disminuida y poca capacidad de masticación desarrollan fácilmente estreñimiento en personas mayores [1-3].

La cantidad de ingesta recomendada para suplementos dietéticos es de 20 a 35 g/día, y la recomendación para suplementos dietéticos solubles es de 20 a 35 g/día. Las fibras no solubles pueden tener un efecto laxante, pero tenga cuidado, los pacientes con estreñimiento parcial pueden experimentar un aumento del dolor abdominal, dolor abdominal y otros problemas después de comer.

Granos integrales, verduras, frutas y hortalizas, y el contenido general es del 3% o más. Incluye todo tipo de frijoles japoneses: arroz pequeño, arroz jade, judías verdes, frijoles rojos, cebada, trozos de avena, etc. Los granos dietéticos incluyen granos principales, granos de madera, azúcar resistente bajo, pulpa de fruta, almidón resistente en polvo, etc. y otros compuestos minerales no digeribles. Los granos puros, los granos semipuros son los principales componentes de la pared celular de la planta, los granos, los frijoles, las verduras, las frutas de agua y el ñame son granos puros y granos semipuros con buen origen.

Cada vez que se aumenta la ingesta de 2 L de agua, la ingesta de agua es de 1,5-2,0 L/d.

Por lo tanto, no hay necesidad de salidas de emergencia, y la cantidad de agua potable para los adultos es de 1.500 a 2.000 metros cuadrados cada día, excepto esto, necesitan comer mucha comida, incluida una pequeña cantidad de riqueza [4-5].

3. Ejercicio de rutina

La vida es moverse, sentarse o dormir en la ciudad, y el estómago y el estómago funcionan. Como resultado, el estreñimiento es causado por el exceso de actividad física, debilidad en la fuerza de la función anal y oral y estreñimiento debido a la disminución de la actividad física [6-7].

El ejercicio físico disciplinado permite moverse en distancias cortas mientras viaja, viajar cómodamente, moverse mientras conduce y mejora el estreñimiento al viajar en automóvil, etc. Para los pacientes con estreñimiento, no hay restricciones en la cantidad de movimiento destinado a otros movimientos y las recomendaciones generales son para un volumen de movimiento de 30 a 60 min/d, tan solo 2/semana. La cantidad de ejercicio se puede ajustar para aumentar la cantidad de ejercicio, lo que puede reducir el ejercicio diario o mejorar la eficacia de los pacientes mayores con estreñimiento.

4. Buen desarrollo de los hábitos de defecación: los seres humanos somos tres personas importantes, el tiempo y la armonía son importantes.

El momento en que debes defecar, la razón por la que tienes tanto poder y el momento en que necesitas defecar [3,5], la arrogancia, la cantidad de veces que tienes que defecar, Desde entonces, ha habido un alto nivel de "alerta de defecación" en el que se puede aplicar el control directo del cuerpo, la sensibilidad del volumen de las heces ha cambiado y la función de estreñimiento se ha estreñido [1]. Es un hombre de gran poder y amor. Gracias a este viaje de excursión, cuando la vida cambia, no hay necesidad de conveniencias personales, un momento conveniente y el otro momento conveniente. La concentración de la atención durante la defecación es lo mayor posible, los factores que impiden que se produzca la defecación son la sequedad y el desarrollo de buenos hábitos de defecación.

Ritmo del tiempo de defecación: El reflejo de levantarse por la mañana estimula el movimiento del cuerpo, ayudando al usuario a tener una evacuación intestinal. Los resultados muestran que la mayoría de las personas defecan en las primeras horas de la mañana, los hombres generalmente en la mañana de 7:00 a 8:00 a.m., y las mujeres y los hombres generalmente en la mañana de 7:00 a 8:00 p.m.

Además, después de comer, los reflejos del estómago se suavizan y los reflejos del estómago después de comer se estimulan de manera uniforme.

Cuando un paciente con estreñimiento se despierta por la mañana y cena, defeca en un plazo de 2 horas.

La mejor postura para defecar: evidencia de investigación, al defecar en posición sentada, al acostarse, el abdomen no se estira y al defecar, el hueso radial es recto, el ángulo anal es amplio (posición sentada en gran medida normal, relación 126° 1) 00°, P <0,05), la luz del canal se puede enderezar, la luz urinaria debe enderezarse, la luz urinaria se puede cambiar fácilmente, la defecación es ventajosa; La defecación se puede realizar en decúbito prono, se puede acortar el tiempo de defecación, se puede mejorar el costo de la defecación y la continencia del paciente para defecar es alta. Recomendado para pacientes estreñidos que defecan en posición supina.

Es una historia aterradora, pero es necesario cambiar el túnel en el pueblo natal, y cuando se trata de defecar, es un pequeño enano con dos pies.

¿Te sientes infeliz?

En medio de la cama, hay muchos pacientes con estreñimiento. Factores mentales y psicológicos como la irritabilidad, la depresión y un estilo de vida delictivo también son factores peligrosos para el estreñimiento. Las reglas de la vida son evitar la noche, dormir temprano, despertarse temprano, acostarse a la misma hora, mejorar la situación, mejorar la situación, mejorar la concentración en el trabajo, mantener la cantidad de energía, equilibrar la balanza, comprender el estómago. En el momento de aparición y en el momento de ajuste del estado psicológico, también es posible comparar la psicología o la enfermedad mental en diferentes momentos.

¿Qué? ¿Has probado la ciudad alguna vez? ¿No es efectivo?

Luego puedes simplemente dejar el número. Este es un programa de atención médica que puede utilizar para mejorar su estado de ánimo y su capacidad. En la actualidad, existen muchos productos relacionados con el estreñimiento, tanto de la medicina occidental como de la medicina china, que son seguros y efectivos.

总之, pensó en pensar en el corazón, y nació el camino del primer pensamiento.

Referencias:

[1] Wang Tinghui. Fisiología. [METRO]. Beijing: Editorial de Salud del Pueblo. 2018-8.

[2] CHU H, ZHONG L, LI H, et al. Características epidemiológicas del estreñimiento en la población general, la población pediátrica y la población anciana en China [J]. Gastroenterol Res Pract, 2014, 2014: 532734. DOI: 10. 1155 /2014 /532734.

[3] El amor. Arroz. 萮梄对对实陎性喗效维性的响响[D]. Universidad de Medicina Tradicional China de Beijing, 2016.

[4] Fudong. Comidas y nutrición y salud [J]. Ciencia y tecnología microbiológica de China, 2013, 25(10): 1225-1228.

[5] Revisión de la comunidad china sobre el estreñimiento crónico (2019, Guangzhou) [J]. Ciencia Digestiva de China, 2019(09):580-581-582.

[6] El hombre más fuerte. Estudios de fondo óseo y compuerta anal. [METRO]. Gui Yang: Editorial de ciencia y tecnología Gui Yang. 2000-2.

[7] Zhang Jingyuan. Diagnóstico del estreñimiento en el tipo infarto de salida y la concordancia de la parte alta del ano [D]. Universidad de Shandong, 2014.

[8] Dong Zilong, Zhang Shengbin. Explicación del diagnóstico y tratamiento del estreñimiento por infarto de salida [J]. Revista de Medicina China, 2014, 11(27): 147-149.

Texto Yuke Pu China - Exposición Contabilidad del Cielo Estrellado (Cultivo de la Cultura), notas de la fuente.

Autor: Xu Lang

Personal: Yamin Zhao, médico jefe adjunto, Departamento de Gastroenterología, Hospital Hehe de Beijing