Cómo comer y beber para las personas mayores y la vida cotidiana

A medida que han pasado los años, la capacidad inmunológica del cuerpo humano ha disminuido gradualmente y las bacterias se han vuelto más fáciles de infiltrar. La asociación de personas mayores sufre hambre y sufrimiento desde hace mucho tiempo, y la dirección actual es una pequeña guía sobre cómo comer alimentos para personas mayores.

| Causas del dolor abdominal en los ancianos

La razón de esto es un tipo de apariencia común, la causa principal es una, factores fisiológicos: 1, factores de edad. A medida que avanza el envejecimiento, el sistema inmunológico disminuye gradualmente, el tracto gastrointestinal se vuelve peristáltico, la función de absorción disminuye gradualmente y la dieta actual es ligeramente inadecuada para el período de alimentación y las circunstancias del surgimiento de una dieta adecuada.
2. Enfriar. Cuando el abdomen de este paciente geriátrico está frío y aireado, es posible conseguir un trabajo.
3. Comer y beber de forma inadecuada. Cuando los pacientes jóvenes comen más alimentos, puede haber ligeros cambios en la ingesta de alimentos, o cuando la comida se vuelve más fría, es más probable que aparezcan personas mayores.

En segundo lugar, las predisposiciones patológicas:

1. Hiperactividad. En la vejez, cuando la resistencia se debilita, es fácil contactar al paciente, y cuando nace el niño, el estómago del paciente se pone rígido, aparecen dolor abdominal y otros síntomas de mal funcionamiento.

2. Enteritis. Debido a la introducción de alimentos poco saludables, se introduce una gran cantidad de bacterias, patógenos y otros agentes patógenos, lo que provoca inflamación de las membranas, estimulación inflamatoria, aparición de peristalsis y aparición de personas mayores.

3. Gastritis atrófica. La gastritis atrófica está presente en cierta medida afectando el tracto gastrointestinal en los ancianos, pero también causa molestias relacionadas con la indigestión, como opresión abdominal, dolor abdominal, dolor abdominal, etc.

4. Diabetes. Como resultado, hay una serie de problemas tales como problemas de diabetes a largo plazo, introducción de movimientos lentos de las plantas por parte de las personas mayores, aparición de enfermedades, fácil retirada del estreñimiento y dolor abdominal.

| Problemas de salud de los ancianos

1. Hipoglucemia. Cuando hay hambre, hay una disminución general del apetito, ingesta insuficiente de alimentos, almacenamiento insuficiente de azúcar en el hígado en los ancianos, falta de ingesta de azúcar y manifestaciones hipoglucémicas como fatiga, letargo, sudoración, palpitaciones del corazón, tez pálida y palpitaciones.

2. Enfermedades cardíacas y vasculares. Debido al estrés abdominal agudo, pérdida de energía hídrica, deshidratación, disminución del volumen sanguíneo fácilmente inducida, aumento de la densidad sanguínea, flujo sanguíneo lento, aumento del brillo. Existen muchas circunstancias inesperadas, como lesiones, muerte y efectos de interferencias electromagnéticas, que causan pérdida del equilibrio y del ritmo cardíaco y causan muerte súbita. La congestión abdominal crónica puede afectar la calidad de las proteínas, las grasas, los compuestos sacáridos y la absorción bacteriana, mala conductividad, daño a la sangre, disminución de la función inmunológica e infecciones, etc.

3. Pino de hueso. La calidad ósea es una enfermedad endocrina y hay muchos tipos de enfermedades que no son compatibles con el viento y el ganado, pero el dolor abdominal a largo plazo es la principal causa de la calidad ósea.

| Ingesta de alimentos para personas mayores durante un largo periodo de tiempo

Tras la aparición de una enfermedad en la tercera edad, es posible comer racionalmente y aliviar los síntomas. En las primeras etapas de La Chuzi, la mejor manera de comer una pequeña cantidad de alimentos, harina de arroz, harina de frijoles raros, glaseado de almendras, sopa de carne sin aceite, té ligero, jugo de frutas, etc. Pero no es necesario beber leche. Debido a que la comida no contiene carne de res, es posible aumentar la cantidad de residuos en la mitad de la dieta y aumentar el riesgo de enfermedad.

Aparte de eso, ten cuidado de no comer demasiado ni comer demasiado. La temperatura de la comida puede ser demasiado fría o la comida puede estar demasiado fría. Como resultado, hambre crónica, pérdida sostenida en el tiempo y pérdida constante de motivación en todo el cuerpo. En este caso, la mejor opción es rellenar el aporte existente, y la comida es estimulante y pequeña. La lista habitual de cosas para comer es arroz con leche, gachas, arroz al vapor, carne al vapor, albóndigas, cereales, etc. Categoría de producto: Además de los huevos asados, se aceptan otros métodos.
Categoría de carne: Carne gruesa, cerdo, salmón, pescado, mejor relación calidad-precio, asado; Categoría de frijoles: Tofu, tofu; Categoría de verduras: Contiene ingredientes de baja calidad Varias verduras, como la calabaza pelada, las judías verdes, la calabaza, el melón de invierno, la berenjena, el melón, etc., se registran y se vuelven a comer después de madurar. Hay diversas verduras, hortalizas, col china, brotes de soja, brotes de bambú, etc., y los síntomas se ven agravados por la enfermedad. Es fácil comer cebollas verdes, hierbas frescas, etc., y también es pequeño. No es necesario comer agua ni verduras.

| Tabla de dieta para el tratamiento abdominal en personas mayores

El estómago del anciano es largo, y lo más importante es que no tiene control sobre sus hábitos alimenticios. La causa del hambre inmediata es clara, y los efectos de comer y beber también son graves.

1. Sopa shabu-shabu

De 250 a 500 piezas de pescado seco, hervido por dentro, luego de lavarlo, lo colocamos en una olla, le agregamos de 500 a 800 tazas de agua y lo ponemos a hervir a fuego alto. Después de eso, hiérvalo durante 10 a 15 minutos, luego vierta un tazón pequeño, agregue un vaso de arroz refinado y la cantidad de arroz, tómelo con hambre y bébalo una vez al día. Añade el agua restante y hierve el agua al día siguiente. Cocine repetidamente de 5 a 7 veces. El estómago está pesado, la primera dosis se toma antes de irse a dormir, 3-5 horas después de acostarse, el estómago se puede comer y el estómago se puede comer sin dudarlo.

2. Gachas de ginseng y loto

10 piezas de Dangsan y Ganlizi, 10 piezas de almidón grande y 30 piezas de arroz glutinoso. Fiesta del ginseng, lingzi, granos finos, hervidos en agua, sin piel y sin hueso, carne cortada en trozos. Arroz cocido con arroz, panceta de cerdo, carne de fiesta y gachas de arroz. Coma algo caliente temprano por la noche.

3. Gachas de ojos de Job

40 gramos de artemisa, 50 gramos de arroz glutinoso, una cantidad de miel y una cantidad de papilla cocida a fuego lento con agua añadida, la segunda dosis cada día. Contiene granos de ginseng, compuestos de agua rica y proteínas de calidad, bazo saludable y humedad, se puede utilizar para dolores de estómago crónicos.

4. Gachas de jengibre y cocos de Poria

6 piezas de ginseng, 5 piezas de jengibre, 5 piezas de arroz hervido con agua y caldo, adecuado para su uso en personas de mediana y avanzada edad debido al bazo, estómago, resfriado y dolor de estómago.

5. Gachas de arroz con cebada dulce

50 gramos de frutos rojos, 6 gramos de regaliz, 20 gramos de azúcar blanco, la cantidad de trigo, papilla hervida con agua, la cantidad de sangre que se puede comer, adecuada para personas de mediana y edad, glutinosa.

6. Gachas de arroz Sanzang

20 grados de hierba de montaña, 6 grados de fragancia de madera, 15 grados de azúcar blanca, 50 grados de arroz, papilla hervida a nivel de agua, el uso del bazo y el estómago es insuficiente y la función del estómago se altera.

7. Gachas de cordero silvestre medicinal

250 piezas de cordero, 500 piezas de carne molida, 250 piezas de arroz glutinoso, 250 piezas de arroz glutinoso y 250 piezas de arroz hervido. Tome un baño tibio cada mañana y cada noche. Cordero caliente y bazo; montaña 药补 bazo parada; yizu sólido; arroz glutinoso en el medio; estómago caliente. Comer esta papilla durante un tiempo prolongado es beneficioso para quienes padecen dolor abdominal crónico, poco apetito y personas mayores que tienen falta de sangre.

| Tratamientos para personas mayores

Las funciones físicas de los ancianos disminuyen, la función del sistema digestivo y la función del sistema inmunológico disminuyen, por lo que a medida que avanzamos, tengamos presentes los siguientes puntos:

1. Mantenga limpia la piel alrededor de la puerta anal y, cuando aparezcan las heces, se pueden teñir y se puede reutilizar la temperatura después de frotar el papel crudo. Lave la piel local con agua, frótela con un paño de cerdas, aplique aceite en la piel alrededor del ano y evite erupciones en la piel en carne viva.

2. Se utiliza para fluidos urinarios flexibles o fluidos urinarios primarios debajo de las nalgas de los ancianos, que requieren un reemplazo inmediato y, en determinadas condiciones, se puede utilizar en ancianos cuando el paciente tiene un agujero en la cama del hospital. Ropa que necesita ser cambiada y teñida de vez en cuando.

3. Mantenga el aire interior fresco y mantenga una circulación de aire normal.

4. En determinadas circunstancias, las personas mayores deberían poder utilizar la terapia o controlar el reflejo de defecación todos los días. (Fuente de la imagen de Internet)

Autor | Li Ping nació en la ciudad de Qingqi Hari, provincia de Longjiang, China, Facultad de Industria de la Universidad Médica de Fuzhou, 20 años de experiencia, gerente de laboratorio nacional de segundo nivel. Es especialista en educación alimentaria, educación y ciencia, especialista nacional en educación y finanzas y un entusiasta de la ciencia.